Galaktose, Galactose in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile
Lebensmittel reich an Galaktose
Honig 3.10 g
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Fettarmer Kefir 0.91 g
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Gekochter Staudensellerie (mit Salz) 0.85 g
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Fettfreier Naturgriechischer joghurt 0.70 g
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Fettarmer Naturgriechischer joghurt 0.64 g
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Süßkirsche roh 0.59 g
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Staudensellerie roh 0.48 g
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Zwiebelpulver 0.36 g
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Marine Bohnen roh 0.34 g
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Frisches Basilikum 0.27 g
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Currypulver 0.21 g
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Gemahlene Senfsamen 0.20 g
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Paprika 0.19 g
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Gemahlener Ingwer 0.19 g
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Basilikum getrocknet 0.19 g
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Grüne Kiwis roh 0.17 g
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Gemahlene Gewürznelken 0.15 g
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Oregano getrocknet 0.15 g
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Cheeseburger 0.15 g
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Schwarzer Pfeffer (Gewürz) 0.15 g
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Burger King Cheeseburger 0.15 g
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Pflaume roh 0.14 g
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Grüne Erbsen in Dosen 0.14 g
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Feige getrocknet 0.13 g
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Fettarmer Hüttenkäse (2% Milchfett) 0.12 g
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Cheddar-Käse 0.10 g
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Avocado roh 0.10 g
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Spinat roh 0.10 g
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Fettreduzierter Cheddar-Käse 0.07 g
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Doppel-Hamburger (große Frikadelle) 0.07 g
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Hühner Eiweiß/Eiklar roh 0.07 g
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Mandeln 0.07 g
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Hühnerei-Eigelb roh 0.07 g
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Cantaloupe-Melone roh 0.06 g
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Pfirsich roh 0.06 g
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Geröstete Pistazien (ohne Salz) 0.05 g
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Eierlikör 0.04 g
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Spinat-Soufflé 0.04 g
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Kartoffelpfannkuchen 0.03 g
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Brombeere roh 0.03 g
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Fettreduzierte Kuhmilch 0.02 g
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Zimtschnecken 0.00 g
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Pasta zubereitet (mit Salz) 0.00 g
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McDonald's Hamburger 0.00 g
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Eiernudeln zubereitet (ohne Salz) 0.00 g
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Brokkoli roh 0.00 g
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Schweizer Käse 0.00 g
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Grüner Wegerich gebratener 0.00 g
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Geröstete Mandeln (ohne Salz) 0.00 g
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Leinsamen 0.00 g
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Cherimoya roh 0.00 g
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Himbeerpüree 0.00 g
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Pochiertes Hühnerei 0.00 g
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Gelber Mais süß roh 0.00 g
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Weiße Pilze roh 0.00 g
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Amaranth-Korn roh 0.00 g
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Kohl roh 0.00 g
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Vollkorn Pasta roh 0.00 g
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Rosa und rote Grapefruit roh 0.00 g
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Grüne Brechbohnen roh 0.00 g
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Gefrorene Edamame 0.00 g
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Gekochte Karotte (ohne Salz) 0.00 g
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Nance in Dosen 0.00 g
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Roter Pfeffer süß roh 0.00 g
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Putenflügel roh (nur Fleisch) 0.00 g
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Miso 0.00 g
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Guavennektar 0.00 g
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Schokolade (45-59% Kakao) 0.00 g
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Italienisches Brot 0.00 g
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Frischkäse 0.00 g
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Khorasan Weizen 0.00 g
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Putenfleisch roh (nur Haut) 0.00 g
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Vollkorn Pasta zubereitet 0.00 g
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Tomatenpüree aus der Dose (mit Salz) 0.00 g
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Golden Delicious Apfel roh 0.00 g
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Grüner Wegerich roh 0.00 g
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Marine Bohnen gekocht (mit Salz) 0.00 g
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Weizenbrot 0.00 g
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Feijoa roh 0.00 g
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Gekochte Karotte (mit Salz) 0.00 g
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Blaubeere roh 0.00 g
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Grüner Pfeffer süß roh 0.00 g
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Pazifischer Kabeljau roh 0.00 g
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In Öl geröstete Erdnüsse (mit Salz) 0.00 g
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Vollkuhmilch 0.00 g
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Zwiebel süß roh 0.00 g
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Pintobohnen roh 0.00 g
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Lebensmittel mit wenig Galaktose
Zimtschnecken 0.00 g
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Pasta zubereitet (mit Salz) 0.00 g
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McDonald's Hamburger 0.00 g
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Eiernudeln zubereitet (ohne Salz) 0.00 g
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Brokkoli roh 0.00 g
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Schweizer Käse 0.00 g
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Grüner Wegerich gebratener 0.00 g
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Geröstete Mandeln (ohne Salz) 0.00 g
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Leinsamen 0.00 g
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