Galactoză în alimente, beneficii și contraindicații

Miere 3.10 g

-

Kefir cu conținut scăzut de grăsime 0.91 g

-

Țelină fiartă (cu sare) 0.85 g

-

Țelină fiartă (fără sare) 0.85 g

-

Iaurt grecesc simplu degresat (fără grăsime, lapte degresat 0.70 g

-

Iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsime 0.64 g

-

Iaurt grecesc vanilie cu conținut scăzut de grăsime 0.60 g

-

Iaurt grecesc vanilie degresat (fără grăsime, lapte degresat 0.60 g

-

Cireșe dulci crude 0.59 g

-

Iaurt grecesc căpșuni degresat (fără grăsime, lapte degresat 0.55 g

-

Iaurt grecesc căpșuni cu conținut scăzut de grăsime 0.53 g

-

Țelină crudă 0.48 g

-

Praf de ceapă 0.36 g

-

Fasole navy crudă 0.34 g

-

Busuioc proaspăt 0.27 g

-

Pudră de curry 0.21 g

-

Semințe de muștar măcinate 0.20 g

-

Paprika 0.19 g

-

Ghimbir măcinat 0.19 g

-

Busuioc uscat 0.19 g

-

Kiwi verde crud 0.17 g

-

Cuișoare măcinate 0.15 g

-

Oregano uscat 0.15 g

-

Cheeseburger 0.15 g

-

Piper (condiment) negru 0.15 g

-

Cheeseburger Burger King 0.15 g

-

Prună crudă 0.14 g

-

Mazăre verde la conservă 0.14 g

-

Fig uscate 0.13 g

-

Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime (2% grăsimi de lapte) 0.12 g

-

Brânză cheddar 0.10 g

-

Avocado crud 0.10 g

-

Spanac crud 0.10 g

-

Brânză cheddar cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 0.07 g

-

Hamburger dublu (chiftea mare) 0.07 g

-

Albuș de ou pui crud 0.07 g

-

Migdale 0.07 g

-

Gălbenuș de ou gălbenuș de găină raw 0.07 g

-

Pepene galben cantalup brut 0.06 g

-

Piersică crudă 0.06 g

-

Nuci de fistic prăjite uscat (fără sare) 0.05 g

-

Lichior de ouă 0.04 g

-

Sufleu de spanac 0.04 g

-

Clătite de cartofi 0.03 g

-

Blackberry crude 0.03 g

-

Lapte vacă cu conținut redus de grăsime (parțial degresat 0.02 g

-

Chifle cu scorțișoară 0.00 g

-

Paste fierte (cu sare) 0.00 g

-

Hamburger McDonald's 0.00 g

-

Tăiței cu ou fierți (fără sare) 0.00 g

-

Broccoli crud 0.00 g

-

Brânză elvețiană 0.00 g

-

Plantain verde prăjit 0.00 g

-

Migdale prăjite uscat (fără sare) 0.00 g

-

Fasole boabe verde conservată (fără sare) 0.00 g

-

Semințe de in 0.00 g

-

Cherimoya crudă 0.00 g

-

Piure de zmeură 0.00 g

-

Ou pui poșat 0.00 g

-

Porumb dulce galben crud 0.00 g

-

Ciuperci albe crude 0.00 g

-

Boabe de amarant crude 0.00 g

-

Varză crudă 0.00 g

-

Paste integrală crudă 0.00 g

-

Grapefruit roz și roșu crud 0.00 g

-

Fasole boabe verde crudă 0.00 g

-

Edamame congelate 0.00 g

-

Morcov fiert (fără sare) 0.00 g

-

Cheeseburger dublu (chifteluță mare) 0.00 g

-

Nanță conserve 0.00 g

-

Cartof fiert (carne, fiert fără coajă, fără sare) 0.00 g

-

Piper dulce roșu crud 0.00 g

-

Aripă de curcan crudă (doar carne) 0.00 g

-

Miso 0.00 g

-

Nectar de guava 0.00 g

-

Ciocolată (45-59% cacao) 0.00 g

-

Pâine italiană 0.00 g

-

Brânză cremă 0.00 g

-

Cartof la cuptor (pulpă și coajă, cu sare) 0.00 g

-

Grâu khorasan 0.00 g

-

Curcan crud (numai pielea) 0.00 g

-

Cartof ruset la cuptor (pulpă și coajă) 0.00 g

-

Paste integrală fierte 0.00 g

-

Piure de roșii la conservă (cu sare) 0.00 g

-

Măr golden delicious crud 0.00 g

-

Plantain verde crud 0.00 g

-

Fasole navy fiartă (cu sare) 0.00 g

-

Pâine grâu 0.00 g

-

Feijoa crudă 0.00 g

-

Somon sockeye la cuptor sau la grătar 0.00 g

-

Morcov fiert (cu sare) 0.00 g

-

Afine crude 0.00 g

-

Piper dulce verde crud 0.00 g

-

Stridii estică sălbatice la cuptor sau la grătar 0.00 g

-

Nuci de caju prăjite în ulei (cu sare) 0.00 g

-

Cod Pacific crud 0.00 g

-

Alune prăjite în ulei (cu sare) 0.00 g

-

Lapte vacă întreg 0.00 g

-

Ceapă dulce crudă 0.00 g

-

Fasole pinto crudă 0.00 g

-

Chifle cu scorțișoară 0.00 g

-

Paste fierte (cu sare) 0.00 g

-

Hamburger McDonald's 0.00 g

-

Tăiței cu ou fierți (fără sare) 0.00 g

-

Broccoli crud 0.00 g

-

Brânză elvețiană 0.00 g

-

Plantain verde prăjit 0.00 g

-

Migdale prăjite uscat (fără sare) 0.00 g

-

Fasole boabe verde conservată (fără sare) 0.00 g

-

Semințe de in 0.00 g

-