Arándano rojo seco - composición, beneficios y daños

Agua 15.79 g

0%

Calorías 308.00 kcal

13%

Proteína 0.17 g

0%

Grasa 1.09 g

1%

Ceniza 0.15 g

-

Carbohidratos 82.80 g

26%

Fibra 5.30 g

Azúcares 72.56 g

Sacarosa 15.83 g

Glucosa 29.69 g

Fructosa 26.96 g

Lactosa 0.08 g

Maltosa 0.00 g

Galactosa 0.00 g

Calcio Ca 9.00 mg

0%

Hierro Fe 0.39 mg

3%

Magnesio Mg 4.00 mg

1%

Fósforo P 8.00 mg

1%

Potasio K 49.00 mg

1%

Sodio Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.10 mg

0%

Cobre Cu 0.06 mg

6%

Manganeso Mn 0.18 mg

7%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 27.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 138.00 mcg

-

Vitamina E como alfa-tocoferol 2.10 mg

14%

Vitamina D como D2 + D3 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 7.60 mcg

6%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.20 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.55 mg

3%

Vitamina B4 Colina 8.30 mg

1%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

2%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato alimentario 0.00 mcg

0%

Vitamina B9 DFE 0.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.09 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.01 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido margárico 0.00 g

Ácido esteárico 0.02 g

Ácido araquídico 0.00 g

Ácido behénico 0.01 g

Ácido lignocérico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.30 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.01 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.28 g

Ácido gondoico Omega-9 0.01 g

Ácido erúcico Omega-9 0.01 g

Ácido nervónico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.18 g

Ácido octadecadienoico 0.16 g

Ácido linoleico Omega-6 0.16 g

Ácido octadecatrienoico 0.02 g

Ácido alfa-linolénico ALA Omega-3 0.02 g

Ácido gamma-linolénico GLA Omega-6 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido araquidónico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido adrenico Omega-6 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg