Cistina în alimente, beneficii și daune

Făină din semințe de bumbac low fat 1.31 g

72%

Făină din semințe de bumbac parțial degresată 1.07 g

59%

Izolat proteic de soia 1.05 g

58%

Făină de susan cu conținut scăzut de grăsime 1.01 g

56%

Făină de semințe de floarea-soarelui 0.95 g

52%

Sâmburi de semințe de bumbac prăjite 0.86 g

47%

Făină de susan parțial degresată 0.81 g

45%

Făină de soia degresată 0.76 g

42%

Splina de vită înăbușită 0.73 g

40%

Semințe de muștar măcinate 0.68 g

37%

Cod atlantic uscat 0.67 g

37%

Semințe de cânepă 0.67 g

37%

Făină de arahide defatted 0.67 g

37%

Alge marine spirulină uscate 0.66 g

36%

Boabe de soia crude 0.66 g

36%

Boabe de soia prăjită uscată 0.64 g

35%

Făină de susan bogată în grăsimi 0.62 g

34%

Tărâțe de ovăz crude 0.58 g

31%

Boabe de soia prăjite (cu sare) 0.57 g

31%

Boabe de soia prăjite (fără sare) 0.57 g

31%

Rinichi de porc înăbușit 0.56 g

30%

Făină de soia 0.56 g

30%

Fasole înaripată crudă (mature seeds) 0.55 g

30%

Splina de vită crudă 0.53 g

29%

Ficat de vită înăbușit 0.53 g

29%

Icre la cuptor sau la grătar 0.50 g

27%

Ficat de porc fiert înăbușit 0.49 g

27%

Ficat de vițel fiert înăbușit 0.49 g

27%

Unt de arahide uscate 0.48 g

26%

Ficat de vită la tigaie 0.48 g

26%

Ficat de vițel pan fried 0.47 g

26%

Nuci negre uscate 0.46 g

25%

Germeni de grâu 0.46 g

25%

Boabe de semințe de floarea-soarelui uscate 0.45 g

25%

Lupin crud 0.45 g

24%

Gâscă prăjită (numai carne) 0.45 g

24%

Pulpă de rață înăbușită (doar carne) 0.44 g

24%

Boabe de semințe de susan dried 0.44 g

24%

Sâmburi de semințe de pepene verde dried 0.44 g

24%

Măruntaie de pui prăjite 0.44 g

24%

Făină de arahide cu conținut scăzut de grăsimi 0.43 g

24%

Bivol prăjit 0.43 g

23%

Piept de pui prăjit (numai carne) 0.43 g

23%

Sepie înăbușită sau la aburi 0.43 g

23%

Inimă de porc înăbușită 0.42 g

23%

Pulpă de vită înăbușită 0.42 g

23%

Piept de rață la grătar (doar carne) 0.42 g

23%

Carne ușoară de pui prăjită (doar carne) 0.42 g

23%

Piept de pui prăjit în făină (carne și piele) 0.42 g

23%

Iepure sălbatic înăbușit 0.42 g

23%

Ovăz 0.41 g

22%

Pulpă de vițel înăbușit 0.41 g

22%

Semințe de chia uscate 0.41 g

22%

Pulpă de rață prăjită (carne și piele) 0.41 g

22%

Carne ușoară de pui prăjită în făină (meat and skin) 0.41 g

22%

Ficat de porc crud 0.40 g

22%

Ficat de pui prăjit 0.40 g

22%

Grâu grâu roșu tare de primăvară 0.40 g

22%

Bison chuck înăbușită 0.40 g

22%

Boabe de semințe de floarea-soarelui ulei prăjit (cu sare) 0.40 g

22%

Boabe de semințe de floarea-soarelui ulei prăjit (fără sare) 0.40 g

22%

Piept de pui prăjit (numai carne) 0.40 g

22%

Carne ușoară de pui prăjită (doar carne) 0.40 g

22%

Pulpă de vită la grătar 0.40 g

22%

Pui prăjit (numai carne) 0.39 g

21%

Cal prăjit 0.39 g

21%

Nuci de caju crude 0.39 g

21%

Spate de pui prăjit (numai carne) 0.39 g

21%

Caracatiță înăbușită sau la aburi 0.39 g

21%

Aripă de pui prăjită (numai carne) 0.39 g

21%

Piept de pui prăjit (carne și piele) 0.39 g

21%

Gâscă prăjită (carne și piele) 0.39 g

21%

Icre crude 0.39 g

21%

Aripă de pui prăjită (numai carne) 0.39 g

21%

Pulpă de vită înăbușită 0.39 g

21%

Carne ușoară de pui prăjită (meat and skin) 0.39 g

21%

Boabe de semințe de floarea-soarelui dry roasted (fără sare) 0.38 g

21%

Ficat de pui înăbușit 0.38 g

21%

Boabe de semințe de floarea-soarelui dry roasted (cu sare) 0.38 g

21%

Pui prăjit în făină (carne și piele) 0.38 g

21%

Iepure domesticit înăbușit 0.38 g

21%

File de porc la grătar 0.38 g

21%

Spate de pui prăjit în făină (carne și piele) 0.38 g

21%

Ficat de vită crud 0.38 g

20%

Pui cu carne neagră prăjită (doar carne) 0.38 g

20%

Alune prăjite în ulei (cu sare) 0.38 g

20%

Alune prăjite în ulei (fără sare) 0.38 g

20%

Whelk înăbușită sau la aburi 0.37 g

20%

Piept de rață prăjit (carne și piele) 0.37 g

20%

Ficat de vițel crud 0.37 g

20%

Tărâțe de grâu 0.37 g

20%

Piept de pui înăbușit (numai carne) 0.37 g

20%

Costițe de porc înăbușite 0.37 g

20%

Carne ușoară de pui înăbușită (doar carne) 0.37 g

20%

Pui prăjit (numai carne) 0.37 g

20%

Semințe de schinduf 0.37 g

20%

Mistreț friptură 0.37 g

20%

Pui cu copan de pui prăjit (doar carne) 0.37 g

20%

Costiță de vițel înăbușit 0.37 g

20%

Carne de porc măcinată la grătar (96% slabă / 4% grăsime) 0.37 g

20%

Bere ușoară 0.00 g

0%

Club soda 0.00 g

0%

Ulei de palmier 0.00 g

0%

Costiță de bizon crudă 0.00 g

0%

Grăsime curcan 0.00 g

0%

Ulei babassu 0.00 g

0%

Rom 0.00 g

0%

Ulei porumb 0.00 g

0%

Ulei arahide 0.00 g

0%

Ulei semințe de bumbac 0.00 g

0%