Цистин в продуктах питания, польза и вред

Хлопковая мука с низким содержанием жира 1.31 г

-

Хлопковая мука частично обезжиренная 1.07 г

-

Изолят соевого белка 1.05 г

-

Кунжутная мука с низким содержанием жира 1.01 г

-

Мука из семян подсолнечника 0.95 г

-

Ядра хлопкового семени жареные 0.86 г

-

Кунжутная мука частично обезжиренная 0.81 г

-

Соевая мука обезжиренная 0.76 г

-

Говяжья селезёнка тушёная 0.73 г

-

Горчичное зерно молотое 0.68 г

-

Треска атлантическая вяленая 0.67 г

-

Конопляное семя 0.67 г

-

Арахисовая мука обезжиренная 0.67 г

-

Морские водоросли спирулина сушеные 0.66 г

-

Соевые бобы сырые 0.66 г

-

Обжареные соевые бобы 0.64 г

-

Кунжутная мука с высоким содержанием жира 0.62 г

-

Овсяные отруби сырые 0.58 г

-

Жареные соевые бобы (с солью) 0.57 г

-

Жареные соевые бобы (без соли) 0.57 г

-

Свиные почки тушеные с обжаркой 0.56 г

-

Соевая мука 0.56 г

-

Крылатые бобы сырые (зрелые семена) 0.55 г

-

Говяжья селезёнка сырая 0.53 г

-

Говяжья печень тушеная 0.53 г

-

Красная икра жареная или запеченная 0.50 г

-

Свиная печень тушеная с обжаркой 0.49 г

-

Телячья печень тушеная 0.49 г

-

Орех серый сушеный 0.48 г

-

Говяжья печень жареная на сковороде 0.48 г

-

Телячья печень жареная на сковороде 0.47 г

-

Грецкие орехи черные сушеные 0.46 г

-

Зародыши пшеницы 0.46 г

-

Ядра семян подсолнечника сушеные 0.45 г

-

Люпины сырые 0.45 г

-

Гусь запеченный (только мясо) 0.45 г

-

Утиный окорочок тушеный с обжаркой (только мясо) 0.44 г

-

Ядра семян кунжута сушеные 0.44 г

-

Ядра арбузных семечек сушеные 0.44 г

-

Куриные потроха жареные 0.44 г

-

Арахисовая мука с низким содержанием жира 0.43 г

-

Мясо буйвола запеченное 0.43 г

-

Куриная грудка жареная (только мясо) 0.43 г

-

Каракатица тушеная или на пару 0.43 г

-

Свиное сердце тушеное с обжаркой 0.42 г

-

Говяжья нижняя часть заднего отруба тушеная 0.42 г

-

Утиная грудка жареная (только мясо) 0.42 г

-

Светлое мясо курицы жареное (только мясо) 0.42 г

-

Куриная грудка жареная в муке (мясо и кожа) 0.42 г

-

Кролик дикий тушеный 0.42 г

-

Овес (овсянка) 0.41 г

-

Телячья нога тушеная 0.41 г

-

Семена чиа сушеные 0.41 г

-

Утиный окорочок запеченный (мясо и кожа) 0.41 г

-

Светлое мясо курицы жареное в муке (мясо и кожа) 0.41 г

-

Свиная печень сырая 0.40 г

-

Куриная печень жареная 0.40 г

-

Пшеница твердая красная яровая 0.40 г

-

Шея бизона тушеная 0.40 г

-

Ядра семян подсолнечника обжаренные в масле (с солью) 0.40 г

-

Ядра семян подсолнечника обжаренные в масле (без соли) 0.40 г

-

Куриная грудка запеченная (только мясо) 0.40 г

-

Светлое мясо курицы запеченное (только мясо) 0.40 г

-

Говяжий топ-раунд стейк жареный 0.40 г

-

Курица жареная (только мясо) 0.39 г

-

Конина запеченная 0.39 г

-

Кешью сырой 0.39 г

-

Куриная спинка жареная (только мясо) 0.39 г

-

Осьминог тушеный или на пару 0.39 г

-

Куриное крыло запеченное (только мясо) 0.39 г

-

Куриная грудка запеченная (мясо и кожа) 0.39 г

-

Гусь запеченный (мясо и кожа) 0.39 г

-

Красная икра сырая 0.39 г

-

Куриное крыло жареное (только мясо) 0.39 г

-

Говяжий топ-раунд стейк тушеный 0.39 г

-

Светлое мясо курицы запеченное (мясо и кожа) 0.39 г

-

Ядра семян подсолнечника обжаренные (без соли) 0.38 г

-

Куриная печень тушеная 0.38 г

-

Ядра семян подсолнечника обжаренные (с солью) 0.38 г

-

Курица жареная в муке (мясо и кожа) 0.38 г

-

Кролик одомашненный тушеный 0.38 г

-

Свиное филе миньон (тендерлоин) жареное 0.38 г

-

Куриная спинка жареная в муке (мясо и кожа) 0.38 г

-

Говяжья печень сырая 0.38 г

-

Тёмное мясо курицы жареное (только мясо) 0.38 г

-

Арахис обжаренный в масле (с солью) 0.38 г

-

Арахис обжаренный в масле (без соли) 0.38 г

-

Сычуг тушеный или на пару 0.37 г

-

Утиная грудка запеченная (мясо и кожа) 0.37 г

-

Телячья печень сырая 0.37 г

-

Пшеничные отруби 0.37 г

-

Куриная грудка тушеная (только мясо) 0.37 г

-

Нижние свиные ребра тушеные с обжаркой 0.37 г

-

Светлое мясо курицы тушеное (только мясо) 0.37 г

-

Курица запеченная (только мясо) 0.37 г

-

Семя пажитника 0.37 г

-

Мясо кабана запеченное 0.37 г

-

Куриная голень жареная (только мясо) 0.37 г

-

Телячьи ребра тушеные 0.37 г

-

Свиной фарш жареный (96% мяса / 4% жира) 0.37 г

-

Пиво светлое 0.00 г

-

Газированная вода 0.00 г

-

Масло пальмовое 0.00 г

-

Центральная часть бизоньей вырезки (рибай) сырая 0.00 г

-

Жир индюшачий 0.00 г

-

Масло бабассу 0.00 г

-

Ром 0.00 г

-

Масло кукурузное 0.00 г

-

Масло арахисовое 0.00 г

-

Масло хлопковое 0.00 г

-