Цистин в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Цистин
Хлопковая мука с низким содержанием жира 1.31 г
72%
Хлопковая мука частично обезжиренная 1.07 г
59%
Изолят соевого белка 1.05 г
58%
Кунжутная мука с низким содержанием жира 1.01 г
56%
Мука из семян подсолнечника 0.95 г
52%
Ядра хлопкового семени жареные 0.86 г
47%
Кунжутная мука частично обезжиренная 0.81 г
45%
Соевая мука обезжиренная 0.76 г
42%
Говяжья селезёнка тушёная 0.73 г
40%
Горчичное зерно молотое 0.68 г
37%
Треска атлантическая вяленая 0.67 г
37%
Конопляное семя 0.67 г
37%
Арахисовая мука обезжиренная 0.67 г
37%
Морские водоросли спирулина сушеные 0.66 г
36%
Соевые бобы сырые 0.66 г
36%
Обжареные соевые бобы 0.64 г
35%
Кунжутная мука с высоким содержанием жира 0.62 г
34%
Овсяные отруби сырые 0.58 г
31%
Жареные соевые бобы (с солью) 0.57 г
31%
Жареные соевые бобы (без соли) 0.57 г
31%
Свиные почки тушеные с обжаркой 0.56 г
30%
Соевая мука 0.56 г
30%
Крылатые бобы сырые (зрелые семена) 0.55 г
30%
Говяжья селезёнка сырая 0.53 г
29%
Говяжья печень тушеная 0.53 г
29%
Красная икра жареная или запеченная 0.50 г
27%
Свиная печень тушеная с обжаркой 0.49 г
27%
Телячья печень тушеная 0.49 г
27%
Орех серый сушеный 0.48 г
26%
Говяжья печень жареная на сковороде 0.48 г
26%
Телячья печень жареная на сковороде 0.47 г
26%
Грецкие орехи черные сушеные 0.46 г
25%
Зародыши пшеницы 0.46 г
25%
Ядра семян подсолнечника сушеные 0.45 г
25%
Люпины сырые 0.45 г
24%
Гусь запеченный (только мясо) 0.45 г
24%
Ядра семян кунжута сушеные 0.44 г
24%
Ядра арбузных семечек сушеные 0.44 г
24%
Куриные потроха жареные 0.44 г
24%
Арахисовая мука с низким содержанием жира 0.43 г
24%
Мясо буйвола запеченное 0.43 г
23%
Куриная грудка жареная (только мясо) 0.43 г
23%
Каракатица тушеная или на пару 0.43 г
23%
Свиное сердце тушеное с обжаркой 0.42 г
23%
Говяжья нижняя часть заднего отруба тушеная 0.42 г
23%
Утиная грудка жареная (только мясо) 0.42 г
23%
Светлое мясо курицы жареное (только мясо) 0.42 г
23%
Куриная грудка жареная в муке (мясо и кожа) 0.42 г
23%
Кролик дикий тушеный 0.42 г
23%
Овес (овсянка) 0.41 г
22%
Телячья нога тушеная 0.41 г
22%
Семена чиа сушеные 0.41 г
22%
Утиный окорочок запеченный (мясо и кожа) 0.41 г
22%
Свиная печень сырая 0.40 г
22%
Куриная печень жареная 0.40 г
22%
Пшеница твердая красная яровая 0.40 г
22%
Шея бизона тушеная 0.40 г
22%
Куриная грудка запеченная (только мясо) 0.40 г
22%
Светлое мясо курицы запеченное (только мясо) 0.40 г
22%
Говяжий топ-раунд стейк жареный 0.40 г
22%
Курица жареная (только мясо) 0.39 г
21%
Конина запеченная 0.39 г
21%
Кешью сырой 0.39 г
21%
Куриная спинка жареная (только мясо) 0.39 г
21%
Осьминог тушеный или на пару 0.39 г
21%
Куриное крыло запеченное (только мясо) 0.39 г
21%
Куриная грудка запеченная (мясо и кожа) 0.39 г
21%
Гусь запеченный (мясо и кожа) 0.39 г
21%
Красная икра сырая 0.39 г
21%
Куриное крыло жареное (только мясо) 0.39 г
21%
Говяжий топ-раунд стейк тушеный 0.39 г
21%
Светлое мясо курицы запеченное (мясо и кожа) 0.39 г
21%
Куриная печень тушеная 0.38 г
21%
Курица жареная в муке (мясо и кожа) 0.38 г
21%
Кролик одомашненный тушеный 0.38 г
21%
Свиное филе миньон (тендерлоин) жареное 0.38 г
21%
Куриная спинка жареная в муке (мясо и кожа) 0.38 г
21%
Говяжья печень сырая 0.38 г
20%
Тёмное мясо курицы жареное (только мясо) 0.38 г
20%
Арахис обжаренный в масле (с солью) 0.38 г
20%
Арахис обжаренный в масле (без соли) 0.38 г
20%
Сычуг тушеный или на пару 0.37 г
20%
Утиная грудка запеченная (мясо и кожа) 0.37 г
20%
Телячья печень сырая 0.37 г
20%
Пшеничные отруби 0.37 г
20%
Куриная грудка тушеная (только мясо) 0.37 г
20%
Нижние свиные ребра тушеные с обжаркой 0.37 г
20%
Светлое мясо курицы тушеное (только мясо) 0.37 г
20%
Курица запеченная (только мясо) 0.37 г
20%
Семя пажитника 0.37 г
20%
Мясо кабана запеченное 0.37 г
20%
Куриная голень жареная (только мясо) 0.37 г
20%
Телячьи ребра тушеные 0.37 г
20%
Свиной фарш жареный (96% мяса / 4% жира) 0.37 г
20%
Продукты с низким содержанием Цистин
Пиво светлое 0.00 г
0%
Газированная вода 0.00 г
0%
Масло пальмовое 0.00 г
0%
Жир индюшачий 0.00 г
0%
Масло бабассу 0.00 г
0%
Ром 0.00 г
0%
Масло кукурузное 0.00 г
0%
Масло арахисовое 0.00 г
0%
Масло хлопковое 0.00 г
0%