Cystyna w żywności - korzyści i wady

Mąka z nasion bawełny niskotłuszczowa 1.31 g

72%

Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona 1.07 g

59%

Izolat białka sojowego 1.05 g

58%

Mąka sezamowa niskotłuszczowa 1.01 g

56%

Mąka słonecznikowa 0.95 g

52%

Prażone ziarna nasion bawełny 0.86 g

47%

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona 0.81 g

45%

Odtłuszczona mąka sojowa 0.76 g

42%

Duszona śledziona wołowa 0.73 g

40%

Nasiona gorczycy mielone 0.68 g

37%

Dorsz atlantycki suszony 0.67 g

37%

Nasiona konopi 0.67 g

37%

Odtłuszczona mąka arachidowa 0.67 g

37%

Suszone wodorosty spirulina 0.66 g

36%

Surowa soja 0.66 g

36%

Soja prażona na sucho 0.64 g

35%

Mąka sezamowa wysokotłuszczowa 0.62 g

34%

Surowe otręby owsiane 0.58 g

31%

Prażona soja (z solą) 0.57 g

31%

Prażona soja (bez soli) 0.57 g

31%

Nerki wieprzowe duszone 0.56 g

30%

Mąka sojowa 0.56 g

30%

Surowa fasola skrzydlata (dojrzałe nasiona) 0.55 g

30%

Śledziona wołowa surowa 0.53 g

29%

Duszona wątroba wołowa 0.53 g

29%

Pieczona ikra 0.50 g

27%

Wątroba wieprzowa duszona 0.49 g

27%

Duszona wątroba cielęca 0.49 g

27%

Suszone orzechy piżmowe 0.48 g

26%

Wątroba wołowa smażona na patelni 0.48 g

26%

Wątroba cielęca smażona na patelni 0.47 g

26%

Suszone czarne orzechy włoskie 0.46 g

25%

Kiełki pszenicy 0.46 g

25%

Suszone ziarna słonecznika 0.45 g

25%

Surowy łubin 0.45 g

24%

Gęś pieczona (tylko mięso) 0.45 g

24%

Duszona noga kaczki (tylko mięso) 0.44 g

24%

Suszone ziarna sezamu 0.44 g

24%

Suszone jądra pestek arbuza 0.44 g

24%

Smażone podroby z kurczaka 0.44 g

24%

Mąka arachidowa niskotłuszczowa 0.43 g

24%

Pieczony bawół 0.43 g

23%

Smażona pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.43 g

23%

Mątwa duszona lub gotowana na parze 0.43 g

23%

Duszone serce wieprzowe 0.42 g

23%

Zrazowa dolna wołowa duszona 0.42 g

23%

Smażona pierś z kaczki (tylko mięso) 0.42 g

23%

Smażone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 0.42 g

23%

Smażona pierś z kurczaka w mące (mięso i skóra) 0.42 g

23%

Duszony dziki królik 0.42 g

23%

Owies 0.41 g

22%

Duszony udziec cielęcy 0.41 g

22%

Suszone nasiona chia 0.41 g

22%

Pieczona noga kaczki (mięso i skóra) 0.41 g

22%

Smażone lekkie mięso kurczaka w mące (mięso i skóra) 0.41 g

22%

Wątroba wieprzowa surowa 0.40 g

22%

Smażona wątróbka drobiowa 0.40 g

22%

Pszenica jara twarda czerwona 0.40 g

22%

Duszony comber żubrowy 0.40 g

22%

Ziarna słonecznika prażone w oleju (z solą) 0.40 g

22%

Ziarna słonecznika prażone w oleju (bez soli) 0.40 g

22%

Pieczona pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.40 g

22%

Pieczone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 0.40 g

22%

Smażona zrazowa górna wołowa 0.40 g

22%

Kurczak smażony (tylko mięso) 0.39 g

21%

Pieczony koń 0.39 g

21%

Surowe orzechy nerkowca 0.39 g

21%

Smażony grzbiet kurczaka (tylko mięso) 0.39 g

21%

Ośmiornica duszona lub gotowana na parze 0.39 g

21%

Pieczone skrzydełko kurczaka (tylko mięso) 0.39 g

21%

Pieczona pierś z kurczaka (mięso i skóra) 0.39 g

21%

Gęś pieczona (mięso i skóra) 0.39 g

21%

Surowa ikra 0.39 g

21%

Smażone skrzydełko kurczaka (tylko mięso) 0.39 g

21%

Duszona zrazowa górna wołowa 0.39 g

21%

Pieczone lekkie mięso kurczaka (mięso i skóra) 0.39 g

21%

Ziarna słonecznika prażone na sucho (bez soli) 0.38 g

21%

Duszona wątróbka drobiowa 0.38 g

21%

Ziarna słonecznika prażone na sucho (z solą) 0.38 g

21%

Kurczak smażony w mące (mięso i skóra) 0.38 g

21%

Duszony królik domowy 0.38 g

21%

Smażona polędwica wieprzowa 0.38 g

21%

Smażony grzbiet kurczaka w mące (mięso i skóra) 0.38 g

21%

Wątroba wołowa surowa 0.38 g

20%

Smażone ciemne mięso kurczaka (tylko mięso) 0.38 g

20%

Orzeszki ziemne prażone w oleju (z solą) 0.38 g

20%

Orzeszki ziemne prażone w oleju (bez soli) 0.38 g

20%

Duszony lub gotowany na parze whelk 0.37 g

20%

Pieczona pierś z kaczki (mięso i skóra) 0.37 g

20%

Surowa wątroba cielęca 0.37 g

20%

Otręby pszenne 0.37 g

20%

Duszona pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.37 g

20%

Żeberka wieprzowe boczkowe duszone 0.37 g

20%

Duszone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 0.37 g

20%

Kurczak pieczony (tylko mięso) 0.37 g

20%

Nasiona kozieradki 0.37 g

20%

Pieczony dzik 0.37 g

20%

Smażone podudzie z kurczaka (tylko mięso) 0.37 g

20%

Duszone żeberka cielęce 0.37 g

20%

Smażona mielona wieprzowina (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 0.37 g

20%

Piwo jasne 0.00 g

0%

Woda sodowa 0.00 g

0%

Olej palmowy 0.00 g

0%

Surowe serce antrykotu żubrowe 0.00 g

0%

Tłuszcz z indyka 0.00 g

0%

Olej babassu 0.00 g

0%

Rum 0.00 g

0%

Olej kukurydziany 0.00 g

0%

Olej arachidowy 0.00 g

0%

Olej z nasion bawełny 0.00 g

0%