Conejo domesticado guisado - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
8%
206 kcal
Calorías
40%
30 g
Proteína
0%
0 g
Carbohidratos
10%
8 g
Grasa
Nutrientes generales
Componentes clave de los alimentos que proporcionan al organismo energía y todas las sustancias necesarias para la vida, el crecimiento y el funcionamiento normal.
Agua 58.82 g
2%
Calorías 206.00 kcal
8%
Proteína 30.38 g
40%
Grasa 8.41 g
10%
Ceniza 1.09 g
-
Carbohidratos 0.00 g
0%
Carbohidratos
La principal fuente de energía. Leer más
Fibra 0.00 g
Azúcares 0.00 g
Minerales
Favorecen el metabolismo, la formación ósea, la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio agua-sal y la función inmunitaria. Leer más
Calcio Ca 20.00 mg
2%
Hierro Fe 2.37 mg
23%
Magnesio Mg 20.00 mg
5%
Fósforo P 226.00 mg
32%
Potasio K 300.00 mg
6%
Sodio Na 37.00 mg
2%
Zinc Zn 2.37 mg
21%
Cobre Cu 0.18 mg
19%
Manganeso Mn 0.03 mg
1%
Selenio Se 38.50 mcg
70%
Vitaminas (liposolubles)
Importantes para el metabolismo, el crecimiento y la regulación de las funciones corporales. Leer más
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroteno 0.00 mcg
0%
Alfa-caroteno 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína y zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E como alfa-tocoferol 0.44 mg
3%
Vitamina D como D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filoquinona 1.60 mcg
1%
Vitaminas (solubles en agua)
Participan en el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento celular. Leer más
Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg
5%
Vitamina B2 Riboflavina 0.17 mg
13%
Vitamina B3 Niacina 7.16 mg
44%
Vitamina B4 Colina 121.20 mg
24%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.67 mg
13%
Vitamina B6 Piridoxina 0.34 mg
26%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato alimentario 9.00 mcg
2%
Vitamina B9 DFE 9.00 mcg
2%
Vitamina B12 Cobalamina 6.51 mcg
271%
Aminoácidos
Participan en la síntesis de proteínas, hormonas, enzimas y neurotransmisores. Leer más
Betaína 15.90 mg
-
Triptófano 0.40 g
50%
Treonina 1.36 g
56%
Isoleucina 1.44 g
72%
Leucina 2.37 g
51%
Lisina 2.66 g
64%
Metionina 0.76 g
42%
Cistina 0.38 g
21%
Fenilalanina 1.25 g
28%
Tirosina 1.08 g
24%
Valina 1.54 g
61%
Arginina 1.88 g
30%
Histidina 0.85 g
40%
Alanina 1.83 g
27%
Ácido aspártico 2.97 g
24%
Ácido glutámico 4.87 g
35%
Glicina 1.65 g
47%
Prolina 1.49 g
33%
Serina 1.35 g
16%
Ácidos grasos saturados
Aportan energía y participan en la construcción de las membranas celulares y las hormonas. Leer más
Ácidos grasos saturados 2.51 g
Ácido butírico 0.00 g
Ácido caproico 0.00 g
Ácido caprílico 0.00 g
Ácido cáprico 0.00 g
Ácido láurico 0.00 g
Ácido mirístico 0.22 g
Ácido palmítico 1.89 g
Ácido esteárico 0.39 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Favorecen la salud celular, mejoran el perfil lipídico sanguíneo y el metabolismo. Leer más
Ácidos grasos monoinsaturados 2.27 g
Ácido hexadecénico 0.28 g
Ácido octadecenoico 1.94 g
Ácido gondoico Omega-9 0.00 g
Ácido erúcico Omega-9 0.00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Componentes esenciales que intervienen en el mantenimiento de la flexibilidad de las membranas celulares, la regulación de la inflamación, los niveles de colesterol y el equilibrio hormonal. Leer más
Ácidos grasos poliinsaturados 1.63 g
Ácido octadecadienoico 1.30 g
Ácido octadecatrienoico 0.34 g
Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g
Ácido eicosatetraenoico 0.00 g
Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Esteroles
Componentes importantes de las membranas celulares que regulan su fluidez y permeabilidad. Leer más
Colesterol 86.00 mg
Otro
Otros compuestos bioactivos que afectan a los procesos fisiológicos pero no pertenecen a las principales clases de nutrientes.
Alcohol etílico 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg