Ácido behénico, docosanoico, 22:0 en alimentos, beneficios y daños

Aceite de cacahuete 2.80 g

N/A

Cacahuetes tostados en aceite (con sal) 1.33 g

N/A

Cacahuetes tostados en aceite (sin sal) 1.33 g

N/A

Cacahuetes tostados (sin sal) 1.22 g

N/A

Cacahuetes tostados (con sal) 1.22 g

N/A

Aceite de girasol (alto oleico) 1.00 g

N/A

Nueces de macadamia tostadas (con sal) 0.62 g

N/A

Nueces de macadamia tostadas (sin sal) 0.62 g

N/A

Nueces de macadamia crudas 0.62 g

N/A

Mantequilla de semillas de girasol (con sal) 0.44 g

N/A

Mantequilla de semillas de girasol (sin sal) 0.44 g

N/A

Romero seco 0.39 g

N/A

Granos de semillas de girasol tostados con aceite (con sal) 0.38 g

N/A

Granos de semillas de girasol tostados con aceite (sin sal) 0.38 g

N/A

Aceite de soja 0.37 g

N/A

Aceite de canola 0.33 g

N/A

Granos de semillas de girasol secos 0.32 g

N/A

Aceite de soja (refinado) 0.26 g

N/A

Tempeh cocido 0.20 g

N/A

Anacardos tostados en aceite (con sal) 0.19 g

N/A

Anacardos tostados en aceite (sin sal) 0.19 g

N/A

Semilla de mostaza molida 0.18 g

N/A

Clavo de olor molido 0.18 g

N/A

Anacardos crudos 0.17 g

N/A

Pacanas tostadas en aceite (con sal) 0.16 g

N/A

Pacanas tostadas en aceite (sin sal) 0.16 g

N/A

Aceite de oliva 0.13 g

N/A

Semillas de cáñamo 0.12 g

N/A

Aceite de linaza (prensado en frío) 0.11 g

N/A

Tempeh crudo 0.11 g

N/A

Margarina salada 0.11 g

N/A

Riñones de res a fuego lento 0.08 g

N/A

Granos de semillas de sésamo secas 0.07 g

N/A

Chocolate (70-85% cacao) 0.07 g

N/A

Piñones secos 0.07 g

N/A

Chocolate (60-69% cacao) 0.06 g

N/A

Granos de semillas de calabaza y calabacín asadas (sin sal) 0.06 g

N/A

Granos de semillas de calabaza y calabacín asadas (con sal) 0.06 g

N/A

Granos de semillas de calabaza y calabacín secas 0.06 g

N/A

Chile en polvo 0.06 g

N/A

Chocolate (45-59% cacao) 0.05 g

N/A

Linaza 0.05 g

N/A

Cebolla en polvo 0.05 g

N/A

Miso 0.05 g

N/A

Solomillo de bisonte crudo 0.05 g

N/A

Pimentón 0.05 g

N/A

Filete de bisonte crudo 0.04 g

N/A

Pistachos crudos 0.04 g

N/A

Yema de huevo de gallina cruda 0.04 g

N/A

Pimiento dulce verde salteado 0.04 g

N/A

Riñones de res crudos 0.04 g

N/A

Sesos de res cocidos a fuego lento 0.04 g

N/A

Pimiento dulce rojo salteado 0.04 g

N/A

Sesos de res crudos 0.03 g

N/A

Semillas de chía secas 0.03 g

N/A

Mantequilla salada batida 0.03 g

N/A

Cebolla amarilla (salteada) 0.03 g

N/A

Quinua cruda 0.03 g

N/A

Bollos de canela 0.03 g

N/A

Perejil seco 0.03 g

N/A

Ajo en polvo 0.03 g

N/A

Pistachos tostados (sin sal) 0.03 g

N/A

Pistachos tostados (con sal) 0.03 g

N/A

Hígado de pavo crudo 0.02 g

N/A

Bocadillos de patata congelados 0.02 g

N/A

Hamburguesa doble (grande) 0.02 g

N/A

Harina de soja baja en grasa 0.02 g

N/A

Aceite de coco 0.02 g

N/A

Amaranto en grano crudo 0.02 g

N/A

Pavo asado (sólo piel) 0.02 g

N/A

Mostaza amarilla preparada 0.02 g

N/A

Hígado de res estofado 0.02 g

N/A

Pavo crudo (sólo piel) 0.02 g

N/A

Menudillos de pavo crudos 0.02 g

N/A

Setas portabella crudas 0.02 g

N/A

Aceitunas maduras en conserva 0.02 g

N/A

Hígado de res a la sartén 0.02 g

N/A

Queso cheddar 0.02 g

N/A

Hígado de pollo frito 0.02 g

N/A

Nata para montar 0.02 g

N/A

Harina de mijo 0.02 g

N/A

Hígado de pollo guisado 0.01 g

N/A

Queso crema 0.01 g

N/A

Pan de trigo tostado 0.01 g

N/A

Contramuslo de pollo crudo (carne y piel) 0.01 g

N/A

Queso suizo 0.01 g

N/A

Corazón de pavo crudo 0.01 g

N/A

Hígado de ternera estofado 0.01 g

N/A

Contramuslo de pollo estofado (carne y piel) 0.01 g

N/A

Pan integral tostado 0.01 g

N/A

Pez espada al horno o a la parrilla 0.01 g

N/A

Salmón atlántico de piscifactoría crudo 0.01 g

N/A

Alitas de pollo asadas (carne y piel) 0.01 g

N/A

Estómago de cerdo cocido a fuego lento 0.01 g

N/A

Doble hamburguesa con queso McDonald's 0.01 g

N/A

Alitas de pollo crudas (carne y piel) 0.01 g

N/A

Contramuslo de pollo asado (carne y piel) 0.01 g

N/A

Doble hamburguesa con queso 0.01 g

N/A

Muslo de pollo crudo (carne y piel) 0.01 g

N/A

Doble hamburguesa con queso Burger King 0.01 g

N/A

Carne picada de cerdo desmenuzada (96% magra / 4% grasa) 0.00 g

N/A

Bacalao del pacífico al horno o a la parrilla 0.00 g

N/A

Solomillo de cerdo a la parrilla (con hueso, chuletas) 0.00 g

N/A

Pacanas tostadas (con sal) 0.00 g

N/A

Bagels de trigo 0.00 g

N/A

Cuchilla de cerdo asada (deshuesada, asados) 0.00 g

N/A

Hamburguesa con queso (empanada grande) 0.00 g

N/A

Costillas centrales de cerdo a la parrilla (con hueso, chuletas) 0.00 g

N/A

Alce molido a la parrilla 0.00 g

N/A

Harina de trigo integral 0.00 g

N/A