Acido beenico, docosanoico, 22:0 negli alimenti, benefici e danni

Olio di arachidi 2.80 g

N/A

Arachidi tostate con olio (con sale) 1.33 g

N/A

Arachidi tostate con olio (senza sale) 1.33 g

N/A

Arachidi tostate a secco (senza sale) 1.22 g

N/A

Arachidi tostate a secco (con sale) 1.22 g

N/A

Olio di girasole (alto oleico) 1.00 g

N/A

Noci di macadamia tostate a secco (con sale) 0.62 g

N/A

Noci di macadamia tostate a secco (senza sale) 0.62 g

N/A

Noci di macadamia crude 0.62 g

N/A

Burro di semi di girasole (con sale) 0.44 g

N/A

Burro di semi di girasole (senza sale) 0.44 g

N/A

Rosmarino secco 0.39 g

N/A

Chicchi di semi di girasole tostati con olio (con sale) 0.38 g

N/A

Chicchi di semi di girasole tostati con olio (senza sale) 0.38 g

N/A

Olio di soia 0.37 g

N/A

Olio di canola 0.33 g

N/A

Chicchi di semi di girasole essiccati 0.32 g

N/A

Olio di soia (raffinato) 0.26 g

N/A

Tempeh cotto 0.20 g

N/A

Anacardi tostati con olio (con sale) 0.19 g

N/A

Anacardi tostati con olio (senza sale) 0.19 g

N/A

Semi di senape macinati 0.18 g

N/A

Chiodi di garofano macinati 0.18 g

N/A

Anacardi crudi 0.17 g

N/A

Noci pecan arrostite con olio (con sale) 0.16 g

N/A

Noci pecan arrostite con olio (senza sale) 0.16 g

N/A

Olio d'oliva 0.13 g

N/A

Semi di canapa 0.12 g

N/A

Olio di semi di lino (spremuto a freddo) 0.11 g

N/A

Tempeh crudo 0.11 g

N/A

Margarina salata 0.11 g

N/A

Reni di manzo cotti a fuoco lento 0.08 g

N/A

Chicchi di semi di sesamo essiccati 0.07 g

N/A

Cioccolato (70-85% cacao) 0.07 g

N/A

Pinoli secchi 0.07 g

N/A

Cioccolato (60-69% cacao) 0.06 g

N/A

Chicchi di semi di zucca arrostite (senza sale) 0.06 g

N/A

Chicchi di semi di zucca arrostite (con sale) 0.06 g

N/A

Chicchi di semi di zucca essiccati 0.06 g

N/A

Peperoncino in polvere 0.06 g

N/A

Cioccolato (45-59% cacao) 0.05 g

N/A

Semi di lino 0.05 g

N/A

Cipolla in polvere 0.05 g

N/A

Miso 0.05 g

N/A

Controfiletto di bisonte crudo 0.05 g

N/A

Paprika 0.05 g

N/A

Costata di bisonte cruda 0.04 g

N/A

Pistacchi crudi 0.04 g

N/A

Tuorlo d'uovo di gallina crudo 0.04 g

N/A

Pepe dolce verde saltato in padella 0.04 g

N/A

Reni di manzo crudi 0.04 g

N/A

Cervello di manzo cotto a fuoco lento 0.04 g

N/A

Pepe dolce rosso saltato in padella 0.04 g

N/A

Cervello di manzo crudo 0.03 g

N/A

Semi di chia essiccati 0.03 g

N/A

Burro salato montato 0.03 g

N/A

Cipolla gialla (saltata in padella) 0.03 g

N/A

Quinoa cruda 0.03 g

N/A

Panini alla cannella 0.03 g

N/A

Prezzemolo secco 0.03 g

N/A

Aglio in polvere 0.03 g

N/A

Pistacchi tostati a secco (senza sale) 0.03 g

N/A

Pistacchi tostati a secco (con sale) 0.03 g

N/A

Fegato di tacchino crudo 0.02 g

N/A

Bignè di patate surgelati 0.02 g

N/A

Doppio hamburger (polpetta grande) 0.02 g

N/A

Farina di soia a basso contenuto di grassi 0.02 g

N/A

Olio di cocco 0.02 g

N/A

Chicco di amaranto crudo 0.02 g

N/A

Tacchino arrosto (solo pelle) 0.02 g

N/A

Senape gialla preparata 0.02 g

N/A

Fegato di manzo brasato 0.02 g

N/A

Tacchino crudo (solo pelle) 0.02 g

N/A

Frattaglie di tacchino crude 0.02 g

N/A

Funghi portabella crudi 0.02 g

N/A

Olive mature in scatola 0.02 g

N/A

Fegato di manzo in padella 0.02 g

N/A

Formaggio cheddar 0.02 g

N/A

Fegato di pollo fritto 0.02 g

N/A

Crema alla panna da montare pesante 0.02 g

N/A

Farina di miglio 0.02 g

N/A

Fegato di pollo in umido 0.01 g

N/A

Formaggio cremoso 0.01 g

N/A

Pane di grano tostato 0.01 g

N/A

Sovracoscia di pollo cruda (carne e pelle) 0.01 g

N/A

Formaggio svizzero 0.01 g

N/A

Cuore di tacchino crudo 0.01 g

N/A

Fegato di vitello brasato 0.01 g

N/A

Sovracoscia di pollo brasata (carne e pelle) 0.01 g

N/A

Pane integrale tostato 0.01 g

N/A

Pesce spada al forno o alla griglia 0.01 g

N/A

Salmone atlantico d'allevamento crudo 0.01 g

N/A

Ala di pollo arrosto (carne e pelle) 0.01 g

N/A

Stomaco di maiale cotto a fuoco lento 0.01 g

N/A

Doppio McDonald's cheeseburger 0.01 g

N/A

Ala di pollo cruda (carne e pelle) 0.01 g

N/A

Sovracoscia di pollo arrosto (carne e pelle) 0.01 g

N/A

Doppio cheeseburger 0.01 g

N/A

Coscia di pollo intera cruda (carne e pelle) 0.01 g

N/A

Doppio Burger King cheeseburger 0.01 g

N/A

Carne di maiale macinata sbriciolata (96% magra / 4% grassa) 0.00 g

N/A

Merluzzo pacifico al forno o al vapore 0.00 g

N/A

Lombata di maiale al forno (con osso, costolette) 0.00 g

N/A

Noci pecan tostate a secco (con sale) 0.00 g

N/A

Bagel di grano 0.00 g

N/A

Coppa di maiale arrosto (disossata, arrosti) 0.00 g

N/A

Cheeseburger (polpetta grande) 0.00 g

N/A

Costata centrale di maiale al forno (con osso, costolette) 0.00 g

N/A

Alce macinato in padella 0.00 g

N/A

Farina di grano / frumento integrale 0.00 g

N/A