Phytosterole, Phytosterine in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Lebensmittel reich an Phytosterole
Reiskleieöl 1190.00 mg
N/A
Sesamöl 865.00 mg
N/A
Sesamsamen getrocknet 714.00 mg
N/A
Weizenkeimöl 553.00 mg
N/A
Sonnenblumenkerne getrocknet 534.00 mg
N/A
Distel/Färberdistelöl 444.00 mg
N/A
Sheanussöl 357.00 mg
N/A
Baumwollsamenöl 324.00 mg
N/A
Mohnöl 276.00 mg
N/A
Aprikosenkernöl 266.00 mg
N/A
Mandelöl 266.00 mg
N/A
Gemahlene Gewürznelken 256.00 mg
N/A
Sojaöl (raffiniert) 250.00 mg
N/A
Gemahlener Salbei 244.00 mg
N/A
Olivenöl 221.00 mg
N/A
Pistazien roh 214.00 mg
N/A
Erdnussöl 207.00 mg
N/A
Oregano getrocknet 203.00 mg
N/A
Kakaobutteröl 201.00 mg
N/A
Traubenkernöl 180.00 mg
N/A
Walnussöl 176.00 mg
N/A
Paprika 175.00 mg
N/A
Thymian getrocknet 163.00 mg
N/A
Sojabohnen roh 161.00 mg
N/A
Geröstete Cashewnüsse (ohne Salz) 158.00 mg
N/A
Geröstete Cashewnüsse (mit Salz) 158.00 mg
N/A
Bockshornkleesamen 140.00 mg
N/A
Mandelbutter (ohne Salz) 139.00 mg
N/A
In Öl geröstete Mandeln (mit Salz) 130.00 mg
N/A
In Öl geröstete Mandeln (ohne Salz) 130.00 mg
N/A
Kidneybohnen roh 127.00 mg
N/A
Dillsamen 124.00 mg
N/A
Puffbohnen roh 124.00 mg
N/A
Haselnussöl 120.00 mg
N/A
Gemahlene Senfsamen 118.00 mg
N/A
Macadamia-Nüsse roh 116.00 mg
N/A
Geröstete Haselnüsse 110.00 mg
N/A
In Öl geröstete Pekannüsse (mit Salz) 108.00 mg
N/A
In Öl geröstete Pekannüsse (ohne Salz) 108.00 mg
N/A
Basilikum getrocknet 106.00 mg
N/A
Teesamenöl 102.00 mg
N/A
Sonnenblumenöl (Linolsäure) 100.00 mg
N/A
Tomatensamenöl 100.00 mg
N/A
Babassuöl 95.00 mg
N/A
Palmkernöl 95.00 mg
N/A
Cupu-Assu-Öl 95.00 mg
N/A
Ucuuba-Öl 95.00 mg
N/A
Schwarzer Pfeffer (Gewürz) 92.00 mg
N/A
Zwiebelpulver 87.00 mg
N/A
Kokosnussöl 86.00 mg
N/A
Geröstete Pekannüsse (ohne Salz) 85.00 mg
N/A
Geröstete Pekannüsse (mit Salz) 85.00 mg
N/A
Chilipulver 83.00 mg
N/A
Gemahlener Ingwer 83.00 mg
N/A
Roter oder Cayennepfeffer (gewürz) 83.00 mg
N/A
Grüne Minze getrocknet 82.00 mg
N/A
Estragon getrocknet 81.00 mg
N/A
Kümmel 76.00 mg
N/A
Adzukibohnen roh 76.00 mg
N/A
Gemahlene Muskatblüte 73.00 mg
N/A
Kreuzkümmelsamen 68.00 mg
N/A
Fenchelsamen 66.00 mg
N/A
Gemahlene Muskatnuss 62.00 mg
N/A
Nelkenpfeffer gemahlen 61.00 mg
N/A
Majoran getrocknet 60.00 mg
N/A
Selleriesamen 60.00 mg
N/A
Rosmarin getrocknet 58.00 mg
N/A
Weißer Pfeffer (Gewürz) 55.00 mg
N/A
Grüne Sojabohnen roh 50.00 mg
N/A
Gekochte grüne Sojabohnen (ohne Salz) 50.00 mg
N/A
Gekochte grüne Sojabohnen (mit Salz) 50.00 mg
N/A
Kokosfleisch roh 47.00 mg
N/A
Koriandersamen 46.00 mg
N/A
Kardamom 46.00 mg
N/A
Frischer Rosmarin 44.00 mg
N/A
Kichererbsenmehl 39.00 mg
N/A
Grüner Blattsalat roh 38.00 mg
N/A
Zitronenschalen roh 35.00 mg
N/A
Orangenschalen roh 34.00 mg
N/A
Feige roh 31.00 mg
N/A
Gemahlenes Bohnenkraut 31.00 mg
N/A
Gemahlener Zimt 26.00 mg
N/A
Rote BeteRüben roh 25.00 mg
N/A
Amaranth-Korn roh 24.00 mg
N/A
Rosenkohl/Kohlsprossen roh 24.00 mg
N/A
Spargel roh 24.00 mg
N/A
Okra roh 24.00 mg
N/A
Mungbohnen roh 23.00 mg
N/A
Puffbohnen roh (in der Schote) 22.00 mg
N/A
Europäische Kastanien roh (ungeschält) 22.00 mg
N/A
WeintraubenblätterTraubenblätter roh 21.00 mg
N/A
Rote BeeteRübenkraut roh 21.00 mg
N/A
Taro roh 19.00 mg
N/A
Bambussprossen roh 19.00 mg
N/A
Gekochte Zwiebel (mit Salz) 18.00 mg
N/A
Blumenkohl roh 18.00 mg
N/A
Gekochte Zwiebel (ohne Salz) 18.00 mg
N/A
Aprikose roh 18.00 mg
N/A
Weiße Grapefruit roh 17.00 mg
N/A
Banane roh 16.00 mg
N/A
Lebensmittel mit wenig Phytosterole
Rinderhirn gebraten 0.00 mg
N/A
Truthahnfett 0.00 mg
N/A
Schweineschwanz roh 0.00 mg
N/A
Schweineleber roh 0.00 mg
N/A
Schweinemilz roh 0.00 mg
N/A
Bauchspeicheldrüse vom Schwein roh 0.00 mg
N/A
Schweineherz roh 0.00 mg
N/A
Schweinefleisch Nieren roh 0.00 mg
N/A
Muskatnussöl 0.00 mg
N/A
Rinderlunge geschmort 0.00 mg
N/A