Phytostérols dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Huile de son de riz 1190.00 mg

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Huile de sésame 865.00 mg

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Graines de sésame séchées 714.00 mg

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Huile de germe de blé 553.00 mg

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Grains de graines de tournesol séchés 534.00 mg

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Huile de carthame 444.00 mg

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Huile de karité 357.00 mg

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Huile de coton 324.00 mg

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Huile de pavot 276.00 mg

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Huile de noyau d'abricot 266.00 mg

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Huile d'amande 266.00 mg

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Clous de girofle moulu 256.00 mg

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Huile de soja (raffinée) 250.00 mg

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Sauge moulue 244.00 mg

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Huile d'olive 221.00 mg

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Pistaches crues 214.00 mg

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Huile d'arachide 207.00 mg

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Origan séché 203.00 mg

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Huile de beurre de cacao 201.00 mg

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Huile de pépins de raisin 180.00 mg

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Huile de noix 176.00 mg

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Paprika 175.00 mg

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Thym séché 163.00 mg

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Graines de soja crues 161.00 mg

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Noix de cajou grillées à sec (sans sel) 158.00 mg

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Noix de cajou grillées à sec (avec sel) 158.00 mg

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Graines de fenugrec 140.00 mg

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Beurre d'amande (sans sel) 139.00 mg

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Amandes grillées à l'huile (avec sel) 130.00 mg

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Amandes grillées à l'huile (sans sel) 130.00 mg

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Haricots rouges crus 127.00 mg

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Graines d'aneth 124.00 mg

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Fèves crues 124.00 mg

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Huile de noisette 120.00 mg

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Graines de moutarde moulues 118.00 mg

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Noix de macadamia crues 116.00 mg

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Noisettes grillées à sec 110.00 mg

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Noix de pécan rôties à l'huile (avec sel) 108.00 mg

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Noix de pécan rôties à l'huile (sans sel) 108.00 mg

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Basilic séché 106.00 mg

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Huile de graines de thé 102.00 mg

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Huile de tournesol (linoléique) 100.00 mg

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Huile de pépins de tomate 100.00 mg

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Huile de babassu 95.00 mg

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Huile de palmiste 95.00 mg

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Huile de cupu assu 95.00 mg

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Huile d'ucuuba 95.00 mg

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Poivre (épice) noir 92.00 mg

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Poudre d'oignon 87.00 mg

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Huile de coco 86.00 mg

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Noix de pécan rôties à sec (sans sel) 85.00 mg

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Noix de pécan rôties à sec (avec sel) 85.00 mg

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Poudre de chili 83.00 mg

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Gingembre moulu 83.00 mg

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Poivre (épice) rouge ou de Cayenne 83.00 mg

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Menthe verte séchée 82.00 mg

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Estragon séché 81.00 mg

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Graines de carvi 76.00 mg

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Haricots adzuki crus 76.00 mg

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Macis moulu 73.00 mg

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Graines de cumin 68.00 mg

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Graines de fenouil 66.00 mg

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Noix de muscade moulue 62.00 mg

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Piment de la Jamaïque moulu 61.00 mg

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Marjolaine séchée 60.00 mg

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Graines de céleri 60.00 mg

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Romarin séché 58.00 mg

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Poivre (épice) blanc 55.00 mg

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Graines de soja vertes crues 50.00 mg

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Graines de soja vertes bouillies (sans sel) 50.00 mg

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Graines de soja vertes bouillies (avec sel) 50.00 mg

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Viande de coco crue 47.00 mg

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Graines de coriandre 46.00 mg

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Cardamome 46.00 mg

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Romarin frais 44.00 mg

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Farine de pois chiches 39.00 mg

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Laitue à feuilles vertes crue 38.00 mg

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Écorce de citron crue 35.00 mg

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Écorce d'orange crue 34.00 mg

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Figue crue 31.00 mg

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Sarriette moulue 31.00 mg

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Cannelle moulue 26.00 mg

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Betteraves crues 25.00 mg

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Grain d'amarante cru 24.00 mg

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Choux de Bruxelles crus 24.00 mg

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Asperges crues 24.00 mg

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Gombo cru 24.00 mg

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Haricots mung crus 23.00 mg

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Fèves crues (en gousse) 22.00 mg

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Châtaignes européennes crues (non pelées) 22.00 mg

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Feuilles de vigne crues 21.00 mg

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Feuilles de betterave crues 21.00 mg

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Taro cru 19.00 mg

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Pousses de bambou crues 19.00 mg

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Oignon bouilli (avec sel) 18.00 mg

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Chou-fleur cru 18.00 mg

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Oignon bouilli (sans sel) 18.00 mg

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Abricot cru 18.00 mg

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Pamplemousse blanc cru 17.00 mg

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Banane crue 16.00 mg

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Cervelle de bœuf poêlée 0.00 mg

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Graisse de dinde 0.00 mg

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Queue de porc crue 0.00 mg

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Foie de porc cru 0.00 mg

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Rate de porc crue 0.00 mg

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Pancréas de porc cru 0.00 mg

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Cœur de porc cru 0.00 mg

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Rognons de porc crus 0.00 mg

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Huile de muscade 0.00 mg

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Poumons de bœuf braisés 0.00 mg

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