Fitosteroli negli alimenti, benefici e danni
Alimenti ricchi di Fitosteroli
Olio di crusca di riso 1190.00 mg
N/A
Olio di sesamo 865.00 mg
N/A
Semi di sesamo essiccati 714.00 mg
N/A
Olio di germe di grano 553.00 mg
N/A
Chicchi di semi di girasole essiccati 534.00 mg
N/A
Olio di cartamo 444.00 mg
N/A
Olio di karité 357.00 mg
N/A
Olio di semi di cotone 324.00 mg
N/A
Olio di semi di papavero 276.00 mg
N/A
Olio di nocciolo di albicocca 266.00 mg
N/A
Olio di mandorle 266.00 mg
N/A
Chiodi di garofano macinati 256.00 mg
N/A
Olio di soia (raffinato) 250.00 mg
N/A
Salvia macinata 244.00 mg
N/A
Olio d'oliva 221.00 mg
N/A
Pistacchi crudi 214.00 mg
N/A
Olio di arachidi 207.00 mg
N/A
Origano secco 203.00 mg
N/A
Olio di burro di cacao 201.00 mg
N/A
Olio di semi di vinacciolo 180.00 mg
N/A
Olio di noce 176.00 mg
N/A
Paprika 175.00 mg
N/A
Timo secco 163.00 mg
N/A
Soia cruda 161.00 mg
N/A
Anacardi tostati secchi (senza sale) 158.00 mg
N/A
Anacardi tostati secchi (con sale) 158.00 mg
N/A
Semi di fieno greco 140.00 mg
N/A
Burro di mandorle (senza sale) 139.00 mg
N/A
Mandorle tostate all'olio (con sale) 130.00 mg
N/A
Mandorle tostate all'olio (senza sale) 130.00 mg
N/A
Fagioli di rene crudi 127.00 mg
N/A
Semi di aneto 124.00 mg
N/A
Fave crude 124.00 mg
N/A
Olio di nocciole 120.00 mg
N/A
Semi di senape macinati 118.00 mg
N/A
Noci di macadamia crude 116.00 mg
N/A
Nocciole tostate a secco 110.00 mg
N/A
Noci pecan arrostite con olio (con sale) 108.00 mg
N/A
Noci pecan arrostite con olio (senza sale) 108.00 mg
N/A
Basilico essiccato 106.00 mg
N/A
Olio di semi di tè 102.00 mg
N/A
Olio di girasole (linoleico) 100.00 mg
N/A
Olio di semi di pomodoro 100.00 mg
N/A
Olio di babassu 95.00 mg
N/A
Olio di palmisti 95.00 mg
N/A
Olio di cupu assu 95.00 mg
N/A
Olio di ucuuba 95.00 mg
N/A
Pepe (spezia) nero 92.00 mg
N/A
Cipolla in polvere 87.00 mg
N/A
Olio di cocco 86.00 mg
N/A
Noci pecan tostate a secco (senza sale) 85.00 mg
N/A
Noci pecan tostate a secco (con sale) 85.00 mg
N/A
Peperoncino in polvere 83.00 mg
N/A
Zenzero macinato 83.00 mg
N/A
Pepe (spezia) rosso o di cayenna 83.00 mg
N/A
Mentuccia essiccata 82.00 mg
N/A
Dragoncello essiccato 81.00 mg
N/A
Semi di cumino 76.00 mg
N/A
Fagioli adzuki crudi 76.00 mg
N/A
Macis macinato 73.00 mg
N/A
Semi di cumino 68.00 mg
N/A
Semi di finocchio 66.00 mg
N/A
Noce moscata macinata 62.00 mg
N/A
Pimento macinato 61.00 mg
N/A
Maggiorana essiccata 60.00 mg
N/A
Semi di sedano 60.00 mg
N/A
Rosmarino secco 58.00 mg
N/A
Pepe (spezia) bianco 55.00 mg
N/A
Soia verde cruda 50.00 mg
N/A
Soia verde bollita (senza sale) 50.00 mg
N/A
Soia verde bollita (con sale) 50.00 mg
N/A
Carne di cocco cruda 47.00 mg
N/A
Semi di coriandolo 46.00 mg
N/A
Cardamomo 46.00 mg
N/A
Rosmarino fresco 44.00 mg
N/A
Farina di ceci 39.00 mg
N/A
Lattuga a foglia verde cruda 38.00 mg
N/A
Buccia di limone cruda 35.00 mg
N/A
Buccia d'arancia cruda 34.00 mg
N/A
Fico crudo 31.00 mg
N/A
Salato macinato 31.00 mg
N/A
Cannella macinata 26.00 mg
N/A
Barbabietole crude 25.00 mg
N/A
Chicco di amaranto crudo 24.00 mg
N/A
Cavoletti di bruxelles crudi 24.00 mg
N/A
Asparagi crudi 24.00 mg
N/A
Gombo crudo 24.00 mg
N/A
Fagioli mung crudi 23.00 mg
N/A
Fave crude (in baccello) 22.00 mg
N/A
Castagne europee crude (non sbucciate) 22.00 mg
N/A
Foglie d'uva crude 21.00 mg
N/A
Barbabietole verdi crude 21.00 mg
N/A
Taro crudo 19.00 mg
N/A
Germogli di bambù crudi 19.00 mg
N/A
Cipolla bollita (con sale) 18.00 mg
N/A
Cavolfiore crudo 18.00 mg
N/A
Cipolla bollita (senza sale) 18.00 mg
N/A
Albicocca cruda 18.00 mg
N/A
Pompelmo bianco crudo 17.00 mg
N/A
Banana cruda 16.00 mg
N/A
Alimenti a basso contenuto di Fitosteroli
Cervello di manzo in padella 0.00 mg
N/A
Grasso di tacchino 0.00 mg
N/A
Coda di maiale cruda 0.00 mg
N/A
Fegato di maiale crudo 0.00 mg
N/A
Milza di maiale cruda 0.00 mg
N/A
Pancreas di maiale crudo 0.00 mg
N/A
Cuore di maiale crudo 0.00 mg
N/A
Reni di maiale crudi 0.00 mg
N/A
Olio di noce moscata 0.00 mg
N/A
Polmoni di manzo brasati 0.00 mg
N/A