Фитостеролы, фитостерины в продуктах питания, польза и вред

Масло рисовых отрубей 1190.00 мг

-

Масло кунжутное 865.00 мг

-

Семена кунжута сушеные 714.00 мг

-

Масло зародышей пшеницы 553.00 мг

-

Ядра семян подсолнечника сушеные 534.00 мг

-

Масло сафлоровое 444.00 мг

-

Масло ореховое 357.00 мг

-

Масло хлопковое 324.00 мг

-

Масло маковое 276.00 мг

-

Масло абрикосовых косточек 266.00 мг

-

Масло миндальное 266.00 мг

-

Гвоздика молотая 256.00 мг

-

Масло соевое (рафинированное) 250.00 мг

-

Шалфей молотый 244.00 мг

-

Масло оливковое 221.00 мг

-

Фисташки сырые 214.00 мг

-

Масло арахисовое 207.00 мг

-

Орегано сушеный 203.00 мг

-

Масло какао 201.00 мг

-

Масло виноградное 180.00 мг

-

Масло грецкого ореха 176.00 мг

-

Паприка 175.00 мг

-

Тимьян сушеный 163.00 мг

-

Соевые бобы сырые 161.00 мг

-

Кешью обжаренный (без соли) 158.00 мг

-

Кешью обжаренный (с солью) 158.00 мг

-

Семя пажитника 140.00 мг

-

Миндальное масло (без соли) 139.00 мг

-

Миндаль обжаренный в масле (с солью) 130.00 мг

-

Миндаль обжаренный в масле (без соли) 130.00 мг

-

Красная фасоль сырая 127.00 мг

-

Семя укропа 124.00 мг

-

Бобы сырые 124.00 мг

-

Масло лесного ореха 120.00 мг

-

Горчичное зерно молотое 118.00 мг

-

Макадамия сырые 116.00 мг

-

Фундук обжаренный 110.00 мг

-

Орех пекан обжаренный в масле (с солью) 108.00 мг

-

Орех пекан обжаренный в масле (без соли) 108.00 мг

-

Базилик сушеный 106.00 мг

-

Масло чайного семени 102.00 мг

-

Масло подсолнечное (линолевое) 100.00 мг

-

Масло семян томата 100.00 мг

-

Масло бабассу 95.00 мг

-

Масло пальмоядровое 95.00 мг

-

Масло купуассу 95.00 мг

-

Масло укуубы 95.00 мг

-

Перец (специя) черный 92.00 мг

-

Луковый порошок 87.00 мг

-

Масло кокосовое 86.00 мг

-

Орех пекан обжаренный (без соли) 85.00 мг

-

Орех пекан обжаренный (с солью) 85.00 мг

-

Порошок чили 83.00 мг

-

Имбирь молотый 83.00 мг

-

Перец (специя) красный или кайенский 83.00 мг

-

Мята сушеная 82.00 мг

-

Эстрагон сушеный 81.00 мг

-

Тмин 76.00 мг

-

Фасоль адзуки сырая 76.00 мг

-

Булава мускатного ореха молотая 73.00 мг

-

Семя тмина 68.00 мг

-

Семя фенхеля 66.00 мг

-

Мускатный орех молотый 62.00 мг

-

Душистый перец молотый 61.00 мг

-

Майоран сушеный 60.00 мг

-

Семя сельдерея 60.00 мг

-

Розмарин сушеный 58.00 мг

-

Перец (специя) белый 55.00 мг

-

Соевые бобы зеленые сырые 50.00 мг

-

Соевые бобы зеленые вареные (без соли) 50.00 мг

-

Соевые бобы зеленые вареные (с солью) 50.00 мг

-

Кокосовая мякоть сырая 47.00 мг

-

Семя кориандра 46.00 мг

-

Кардамон 46.00 мг

-

Розмарин свежий 44.00 мг

-

Нутовая мука 39.00 мг

-

Салат-латук зеленый лист сырой 38.00 мг

-

Цедра лимона сырая 35.00 мг

-

Цедра апельсина сырая 34.00 мг

-

Инжир сырой 31.00 мг

-

Чабер молотый 31.00 мг

-

Корица молотая 26.00 мг

-

Свекла сырая 25.00 мг

-

Зерно амаранта сырое 24.00 мг

-

Брюссельская капуста сырая 24.00 мг

-

Спаржа сырая 24.00 мг

-

Окра (бамия) сырая 24.00 мг

-

Маш сырой 23.00 мг

-

Бобы сырые (в стручке) 22.00 мг

-

Каштан европейский сырой (неочищенный) 22.00 мг

-

Виноградные листья сырые 21.00 мг

-

Зелень свеклы сырая 21.00 мг

-

Таро сырое 19.00 мг

-

Побеги бамбука сырые 19.00 мг

-

Лук вареный (с солью) 18.00 мг

-

Цветная капуста сырая 18.00 мг

-

Лук вареный (без соли) 18.00 мг

-

Абрикос сырой 18.00 мг

-

Грейпфрут белый сырой 17.00 мг

-

Банан сырой 16.00 мг

-

Говяжьи мозги жареные на сковороде 0.00 мг

-

Жир индюшачий 0.00 мг

-

Свиной хвост сырой 0.00 мг

-

Свиная печень сырая 0.00 мг

-

Свиная селезёнка сырая 0.00 мг

-

Свиная поджелудочная железа сырая 0.00 мг

-

Свиное сердце сырое 0.00 мг

-

Свиные почки сырые 0.00 мг

-

Масло мускатное 0.00 мг

-

Говяжьи лёгкие тушёные 0.00 мг

-