Розмарин сушеный - состав, польза и вред

Вода 9.31 г

0%

Калории 331.00 ккал

14%

Белки 4.88 г

6%

Жиры 15.22 г

18%

Зола 6.53 г

-

Углеводы 64.06 г

20%

Клетчатка 42.60 г

Кальций Ca 1280.00 мг

128%

Железо Fe 29.25 мг

292%

Магний Mg 220.00 мг

55%

Фосфор P 70.00 мг

10%

Калий K 955.00 мг

20%

Натрий Na 50.00 мг

3%

Цинк Zn 3.23 мг

29%

Медь Cu 0.55 мг

61%

Марганец Mn 1.87 мг

81%

Селен Se 4.60 мкг

8%

Витамин А 156.00 мкг

17%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D как D2 + D3 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 61.20 мг

68%

Витамин B1 Тиамин 0.51 мг

42%

Витамин B2 Рибофлавин 0.43 мг

32%

Витамин B3 Ниацин 1.00 мг

6%

Витамин B6 Пиридоксин 1.74 мг

133%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолат из еды 307.00 мкг

76%

Витамин B9 DFE 307.00 мкг

76%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 7.37 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.05 г

Лауриновая кислота 0.04 г

Миристиновая кислота 0.32 г

Пентадециловая кислота 0.13 г

Пальмитиновая кислота 4.99 г

Маргариновая кислота 0.09 г

Стеариновая кислота 0.60 г

Арахиновая кислота 0.38 г

Бегеновая кислота 0.39 г

Лигноцериновая кислота 0.29 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 3.01 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.06 г

Гексадеценовая кислота 0.17 г

Октадеценовая кислота 2.66 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.13 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.34 г

Октадекадиеновая кислота 1.16 г

Октадекатриеновая кислота 1.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 58.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г