Хлопковая мука частично обезжиренная - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
15%
359 ккал
Калории
54%
41 г
Белки
13%
41 г
Углеводы
7%
6 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 6.30 г
0%
Калории 359.00 ккал
15%
Белки 40.96 г
54%
Жиры 6.20 г
7%
Зола 6.00 г
-
Углеводы 40.54 г
13%
Углеводы
Основной источник энергии. Подробнее
Клетчатка 3.00 г
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 478.00 мг
47%
Железо Fe 12.66 мг
126%
Магний Mg 721.00 мг
180%
Фосфор P 1597.00 мг
228%
Калий K 1772.00 мг
37%
Натрий Na 35.00 мг
2%
Цинк Zn 11.69 мг
106%
Медь Cu 1.18 мг
131%
Марганец Mn 2.14 мг
93%
Селен Se 5.60 мкг
10%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Витамин А 22.00 мкг
2%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамин D как D2 + D3 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 2.40 мг
2%
Витамин B1 Тиамин 2.10 мг
175%
Витамин B2 Рибофлавин 0.40 мг
30%
Витамин B3 Ниацин 4.07 мг
25%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.45 мг
8%
Витамин B6 Пиридоксин 0.77 мг
59%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолат из еды 229.00 мкг
57%
Витамин B9 DFE 229.00 мкг
57%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Участвуют в синтезе белков, гормонов, ферментов и нейромедиаторов. Подробнее
Триптофан 0.62 г
77%
Треонин 1.52 г
63%
Изолейцин 1.48 г
73%
Лейцин 2.80 г
60%
Лизин 2.08 г
50%
Метионин 0.67 г
36%
Цистин 1.07 г
59%
Фенилаланин 2.55 г
57%
Тирозин 1.48 г
33%
Валин 2.10 г
84%
Аргинин 5.53 г
90%
Гистидин 1.29 г
61%
Аланин 1.90 г
28%
Аспарагиновая кислота 4.46 г
36%
Глютаминовая кислота 10.26 г
75%
Глицин 1.99 г
56%
Пролин 1.75 г
38%
Серин 2.05 г
24%
Насыщенные жирные кислоты
Обеспечивают энергию, участвуют в построении клеточных мембран и гормонов. Подробнее
Насыщенные жирные кислоты 1.59 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.00 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.06 г
Пальмитиновая кислота 1.38 г
Стеариновая кислота 0.14 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Поддерживают здоровье клеток, улучшают липидный профиль в крови и метаболизм. Подробнее
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.13 г
Гексадеценовая кислота 0.04 г
Октадеценовая кислота 1.08 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Незаменимые компоненты, участвующие в поддержании гибкости клеточных мембран, регулировании воспалений, уровня холестерина и гормонального фона. Подробнее
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.96 г
Октадекадиеновая кислота 2.93 г
Октадекатриеновая кислота 0.01 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее
Холестерин 0.00 мг
Другое
Прочие биоактивные соединения, влияющие на физиологические процессы, но не относящиеся к основным классам нутриентов.
Этиловый спирт 0.00 г