Порошок баобаба – состав, польза и вред

Вода ⓘОбщее количество воды включает всю воду, содержащуюся в продуктах питания, напитках и питьевой воде. Для младенцев в возрасте от 0 до 6 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока. Для младенцев в возрасте от 7 до 12 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока, прикорма и напитков. 10.92 г

-

Калории 250.00 ккал

12%

Белки 3.69 г

7%

Жиры 0.47 г

0%

Зола 5.28 г

-

Углеводы 79.65 г

28%

Клетчатка ⓘУ взрослых имеются данные о благотворном влиянии на здоровье, связанном с употреблением рациона, богатого продуктами, содержащими клетчатку, при суточном потреблении пищевых волокон более 25 г, например, о снижении риска ишемической болезни сердца и сахарного диабета 2 типа, а также об облегчении поддержания нормального веса. 44.50 г

158%

Сахароза 9.22 г

-

Глюкоза 4.66 г

-

Фруктоза 4.28 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Кальций ⓔfood.essential 342.00 мг

26%

Железо ⓔfood.essential ⓘДля женщин в пременопаузе (включая кормящих и беременных) рекомендуемое потребление покрывает потребность примерно 95 % женщин. Зависит от объема кровопотери во время менструации. 8.42 мг

46%

Магний ⓔfood.essential ⓘВерхний предел отражает потребление исключительно за счет фармакологического препарата и не включает потребление с пищей и водой. 158.00 мг

37%

Фосфор ⓔfood.essential 47.00 мг

3%

Калий ⓔfood.essential 2189.00 мг

46%

Натрий ⓔfood.essential 10.00 мг

0%

Цинк ⓔfood.essential ⓘКоличество цинка, усваиваемого из пищи, колеблется от 5 % до более 50 % в зависимости от уровня потребления фитатов (LPI), который, в свою очередь, зависит от количества растительных продуктов в рационе. 0.92 мг

8%

Селен ⓔfood.essential 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота ⓔfood.essential ⓘУ курильщиков повышенная потребность в витамине С. 173.20 мг

192%

Витамин B1 Тиамин ⓔfood.essential 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин ⓔfood.essential 0.07 мг

5%

Витамин B3 Ниацин ⓔfood.essential ⓘНиацин может синтезироваться в организме человека из незаменимой аминокислоты триптофана. Значения приведены в NE: эквивалент ниацина (1 NE = 1 мг ниацина = 60 мг пищевого триптофана); 0–6 месяцев = готовый ниацин (не в NE). Верхний предел относится к синтетическим формам, получаемым из пищевых добавок, обогащенных продуктов питания или их комбинации. 19.98 мг

124%

Витамин B6 Пиридоксин ⓔfood.essential ⓘДля младенцев единственными источниками витамина B6 должны быть грудное молоко, детская смесь и пища. 2.41 мг

142%

Фолаты ⓔfood.essential 43.00 мкг

-

Насыщенные жирные кислоты 0.24 г

1%

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.17 г

-

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.16 г

-

Октадекатриеновая кислота 0.10 г

-

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 ⓔfood.essential 0.10 г

-

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 ⓔfood.essential 0.00 г

-

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

-

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 ⓔfood.essential 0.00 г

-

Трансжиры 0.01 г

-