Fosfor P, fosforul în alimente, beneficii și daune

Tărâțe de orez 1677.00 mg

239%

Semințe de cânepă 1650.00 mg

235%

Făină din semințe de bumbac parțial degresată 1597.00 mg

228%

Făină din semințe de bumbac low fat 1587.00 mg

226%

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac dried 1233.00 mg

176%

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (fără sare) 1174.00 mg

167%

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (cu sare) 1174.00 mg

167%

Boabe de semințe de floarea-soarelui toasted (cu sare) 1158.00 mg

165%

Boabe de semințe de floarea-soarelui toasted (fără sare) 1158.00 mg

165%

Boabe de semințe de floarea-soarelui dry roasted (cu sare) 1155.00 mg

165%

Boabe de semințe de floarea-soarelui dry roasted (fără sare) 1155.00 mg

165%

Boabe de semințe de floarea-soarelui ulei prăjit (cu sare) 1139.00 mg

162%

Boabe de semințe de floarea-soarelui ulei prăjit (fără sare) 1139.00 mg

162%

Tărâțe de grâu 1013.00 mg

144%

Cod atlantic uscat 950.00 mg

135%

Semințe de mac 870.00 mg

124%

Semințe de chia uscate 860.00 mg

122%

Germeni de grâu 842.00 mg

120%

Semințe de muștar măcinate 828.00 mg

118%

Făină de susan parțial degresată 810.00 mg

115%

Făină de susan bogată în grăsimi 807.00 mg

115%

Sâmburi de semințe de bumbac prăjite 800.00 mg

114%

Izolat proteic de soia 776.00 mg

110%

Boabe de semințe de susan prăjite (fără sare) 774.00 mg

110%

Boabe de semințe de susan prăjite (cu sare) 774.00 mg

110%

Brânză romano 760.00 mg

108%

Făină de arahide defatted 760.00 mg

108%

Făină de susan cu conținut scăzut de grăsime 757.00 mg

108%

Sâmburi de semințe de pepene verde dried 755.00 mg

107%

Tărâțe de ovăz crude 734.00 mg

104%

Brânză capră tare 729.00 mg

104%

Brazilnuts uscate 725.00 mg

103%

Boabe de soia crude 704.00 mg

100%

Brânză parmezan 694.00 mg

99%

Făină de semințe de floarea-soarelui 689.00 mg

98%

Făină de soia low fat 675.00 mg

96%

Făină de soia degresată 674.00 mg

96%

Boabe de semințe de susan dried 667.00 mg

95%

Unt de semințe de floarea-soarelui (fără sare) 666.00 mg

95%

Unt de semințe de floarea-soarelui (cu sare) 666.00 mg

95%

Boabe de semințe de floarea-soarelui uscate 660.00 mg

94%

Brânză mozzarella lapte degresat (degresat, degresat 656.00 mg

93%

Boabe de soia prăjită uscată 649.00 mg

92%

Sâmburi de semințe de șofrănel dried 644.00 mg

92%

Semințe de in 642.00 mg

91%

Semințe de susan prăjite și prăjite 638.00 mg

91%

Semințe de susan uscate 629.00 mg

89%

Timus de vițel înăbușit 627.00 mg

89%

Semințe de lotus uscate 626.00 mg

89%

Halva 607.00 mg

86%

Brânză gruyere 605.00 mg

86%

Brânză elvețiană cu conținut scăzut de grăsime 605.00 mg

86%

Brânză elvețiană lapte degresat (degresat, degresat 605.00 mg

86%

Nuci de caju crude 593.00 mg

84%

Sepie înăbușită sau la aburi 580.00 mg

82%

Nuci de pin uscate 575.00 mg

82%

Alune de pădure uscate 575.00 mg

82%

Brânză elvețiană 574.00 mg

82%

Semințe de chimen 568.00 mg

81%

Fasole sparanghel crudă 559.00 mg

79%

Boabe de amarant crude 557.00 mg

79%

Pătrunjel liofilizat 548.00 mg

78%

Semințe de țelină 547.00 mg

78%

Brânză gouda 546.00 mg

78%

Buruieni de mărar dried 543.00 mg

77%

Brânză edam 536.00 mg

76%

Timus de vițel crud 533.00 mg

76%

Nuci de caju prăjite în ulei (cu sare) 531.00 mg

75%

Crap la cuptor sau la grătar 531.00 mg

75%

Nuci de caju prăjite în ulei (fără sare) 531.00 mg

75%

Brânză cremă lapte degresat (degresat, degresat 523.00 mg

74%

Ovăz 523.00 mg

74%

Brânză cheddar cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 520.00 mg

74%

Arpagic liofilizat 518.00 mg

74%

Icre la cuptor sau la grătar 515.00 mg

73%

Nuci negre uscate 513.00 mg

73%

Pancreas de vițel fiert înăbușit 512.00 mg

73%

Unt de migdale (fără sare) 508.00 mg

72%

Grâu dur 508.00 mg

72%

Făină de arahide cu conținut scăzut de grăsimi 508.00 mg

72%

Unt de migdale (cu sare) 508.00 mg

72%

Alune virginia prăjite în ulei (cu sare) 506.00 mg

72%

Alune virginia prăjite în ulei (fără sare) 506.00 mg

72%

Brânză tilsit 500.00 mg

71%

Făină de secară dark 499.00 mg

71%

Semințe de chimen 499.00 mg

71%

Ficat de vită înăbușit 497.00 mg

71%

Brânză provolone 496.00 mg

70%

Brânză provolone cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 496.00 mg

70%

Creier de miel prăjit la tigaie 495.00 mg

70%

Făină de soia 494.00 mg

70%

Grâu grâu roșu moale de iarnă 493.00 mg

70%

Brânză chimen 490.00 mg

70%

Nuci de caju prăjite uscat (fără sare) 490.00 mg

70%

Nuci de fistic crude 490.00 mg

70%

Sardine atlantic conservate în ulei 490.00 mg

70%

Nuci de caju prăjite uscat (cu sare) 490.00 mg

70%

Fasole cu molii crudă 489.00 mg

69%

Fasole galbenă crudă 488.00 mg

69%

Semințe de fenicul 487.00 mg

69%

Alune de pădure uscate 0.00 mg

0%

Ulei semințe de ceai 0.00 mg

0%

Ulei de pește menhaden 0.00 mg

0%

Ulei sâmburi de caise 0.00 mg

0%

Ceai plantă mușețel 0.00 mg

0%

Ulei nucă de cocos 0.00 mg

0%

Club soda 0.00 mg

0%

Ulei ovăz 0.00 mg

0%

Ulei arahide 0.00 mg

0%

Ulei de palmier 0.00 mg

0%