Fosforo negli alimenti: benefici e controindicazioni

Crusca di riso 1677.00 mg

134%

Semi di canapa 1650.00 mg

132%

Farina di semi di cotone parzialmente sgrassata 1597.00 mg

127%

Farina di semi di cotone a basso contenuto di grassi 1587.00 mg

126%

Chicchi di semi di zucca essiccati 1233.00 mg

98%

Chicchi di semi di zucca arrostite (senza sale) 1174.00 mg

93%

Chicchi di semi di zucca arrostite (con sale) 1174.00 mg

93%

Chicchi di semi di girasole tostati (con sale) 1158.00 mg

92%

Chicchi di semi di girasole tostati (senza sale) 1158.00 mg

92%

Chicchi di semi di girasole tostati a secco (con sale) 1155.00 mg

92%

Chicchi di semi di girasole tostati a secco (senza sale) 1155.00 mg

92%

Chicchi di semi di girasole tostati con olio (con sale) 1139.00 mg

91%

Chicchi di semi di girasole tostati con olio (senza sale) 1139.00 mg

91%

Crusca di frumento 1013.00 mg

81%

Merluzzo atlantico essiccato 950.00 mg

76%

Semi di papavero 870.00 mg

69%

Semi di chia essiccati 860.00 mg

68%

Germe di frumento 842.00 mg

67%

Semi di senape macinati 828.00 mg

66%

Farina di sesamo parzialmente sgrassata 810.00 mg

64%

Farina di sesamo ad alto contenuto di grassi 807.00 mg

64%

Chicchi di semi di cotone arrostiti 800.00 mg

64%

Proteine isolate della soia 776.00 mg

62%

Chicchi di semi di sesamo tostati (senza sale) 774.00 mg

61%

Chicchi di semi di sesamo tostati (con sale) 774.00 mg

61%

Formaggio romano 760.00 mg

60%

Farina di arachidi sgrassata 760.00 mg

60%

Farina di sesamo a basso contenuto di grassi 757.00 mg

60%

Chicchi di semi di anguria essiccati 755.00 mg

60%

Crusca d'avena cruda 734.00 mg

58%

Formaggio di capra duro 729.00 mg

58%

Noci brasiliane secche 725.00 mg

57%

Soia cruda 704.00 mg

56%

Formaggio parmigiano 694.00 mg

55%

Farina di semi di girasole 689.00 mg

55%

Farina di soia a basso contenuto di grassi 675.00 mg

54%

Farina di soia sgrassata 674.00 mg

53%

Chicchi di semi di sesamo essiccati 667.00 mg

53%

Burro di semi di girasole (senza sale) 666.00 mg

53%

Burro di semi di girasole (con sale) 666.00 mg

53%

Chicchi di semi di girasole essiccati 660.00 mg

52%

Formaggio mozzarella non grasso (senza grassi, latte scremato) 656.00 mg

52%

Soia tostata a secco 649.00 mg

51%

Chicchi di semi di cartamo essiccati 644.00 mg

51%

Semi di lino 642.00 mg

51%

Semi di sesamo tostati e arrostiti 638.00 mg

51%

Semi di sesamo essiccati 629.00 mg

50%

Timo di vitello brasato 627.00 mg

50%

Semi di loto essiccati 626.00 mg

50%

Halva 607.00 mg

48%

Formaggio gruviera 605.00 mg

48%

Formaggio svizzero magro 605.00 mg

48%

Formaggio svizzero non grasso (senza grassi, latte scremato) 605.00 mg

48%

Anacardi crudi 593.00 mg

47%

Seppie cotte a fuoco lento o al vapore 580.00 mg

46%

Pinoli secchi 575.00 mg

46%

Noci pilini secchi 575.00 mg

46%

Formaggio svizzero 574.00 mg

45%

Semi di cumino 568.00 mg

45%

Fagioli asparagi crudi 559.00 mg

44%

Chicco di amaranto crudo 557.00 mg

44%

Prezzemolo liofilizzato 548.00 mg

43%

Semi di sedano 547.00 mg

43%

Formaggio gouda 546.00 mg

43%

Aneto essiccato 543.00 mg

43%

Formaggio edam 536.00 mg

42%

Timo di vitello crudo 533.00 mg

42%

Anacardi tostati con olio (con sale) 531.00 mg

42%

Carpa al forno o alla griglia 531.00 mg

42%

Anacardi tostati con olio (senza sale) 531.00 mg

42%

Formaggio cremoso non grasso (senza grassi, latte scremato) 523.00 mg

41%

Avena 523.00 mg

41%

Formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 520.00 mg

41%

Erba cipollina liofilizzata 518.00 mg

41%

Uova di pesce al forno o al vapore 515.00 mg

41%

Noci nere secche 513.00 mg

41%

Pancreas di vitello brasato 512.00 mg

40%

Burro di mandorle (senza sale) 508.00 mg

40%

Grano duro 508.00 mg

40%

Farina di arachidi a basso contenuto di grassi 508.00 mg

40%

Burro di mandorle (con sale) 508.00 mg

40%

Arachidi della Virginia tostate con olio (con sale) 506.00 mg

40%

Arachidi della Virginia tostate con olio (senza sale) 506.00 mg

40%

Formaggio tilsit 500.00 mg

40%

Farina di segale scura 499.00 mg

39%

Semi di cumino 499.00 mg

39%

Fegato di manzo brasato 497.00 mg

39%

Formaggio provolone 496.00 mg

39%

Formaggio provolone a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 496.00 mg

39%

Cervello di agnello in padella 495.00 mg

39%

Farina di soia 494.00 mg

39%

Grano tenero rosso invernale 493.00 mg

39%

Formaggio al cumino 490.00 mg

39%

Anacardi tostati secchi (senza sale) 490.00 mg

39%

Pistacchi crudi 490.00 mg

39%

Sardina atlantica in scatola sott'olio 490.00 mg

39%

Anacardi tostati secchi (con sale) 490.00 mg

39%

Fagioli tarmati crudi 489.00 mg

39%

Fagioli gialli crudi 488.00 mg

39%

Semi di finocchio 487.00 mg

38%

Fagioli secchi 0.00 mg

0%

Olio di semi di tè 0.00 mg

0%

Olio di pesce menhaden 0.00 mg

0%

Olio di nocciolo di albicocca 0.00 mg

0%

Tisana tè alla camomilla 0.00 mg

0%

Olio di cocco 0.00 mg

0%

Club soda 0.00 mg

0%

Olio di avena 0.00 mg

0%

Olio di arachidi 0.00 mg

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Olio di palma 0.00 mg

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