Ácido mirístico, tetradecanóico, 14:0 em alimentos, benefícios e malefícios

Óleo de noz-moscada 82.60 g

N/A

Óleo de ucuuba 63.40 g

N/A

Noz-moscada moída 22.83 g

N/A

Óleo de coco 16.65 g

N/A

Óleo de palmiste 16.40 g

N/A

Óleo de babaçu 15.00 g

N/A

Óleo de peixe menhaden 7.96 g

N/A

Manteiga com sal batida 7.52 g

N/A

Manteiga com sal 7.44 g

N/A

Manteiga 7.44 g

N/A

Óleo de peixe de arenque 7.19 g

N/A

Óleo de peixe sardinha 6.53 g

N/A

Carne de coco crua 5.87 g

N/A

Leite de coco cru 4.18 g

N/A

Queijo colby 3.83 g

N/A

Gordura de vaca 3.70 g

N/A

Queijo monterey 3.61 g

N/A

Queijo de cabra duro 3.61 g

N/A

Óleo de peixe de fígado de bacalhau 3.57 g

N/A

Queijo gruyère 3.37 g

N/A

Creme de leite fresco 3.33 g

N/A

Queijo azul 3.30 g

N/A

Creme de leite leve 3.29 g

N/A

Óleo de peixe de salmão 3.28 g

N/A

Queijo creme 3.28 g

N/A

Queijo gjetost 3.27 g

N/A

Queijo roquefort 3.25 g

N/A

Queijo em barra 3.23 g

N/A

Queijo cheshire 3.08 g

N/A

Queijo muenster 3.07 g

N/A

Queijo brie 3.07 g

N/A

Queijo gouda 3.04 g

N/A

Queijo romano 3.04 g

N/A

Queijo de cabra semimole 3.03 g

N/A

Queijo cheddar 3.01 g

N/A

Queijo fontina 2.96 g

N/A

Queijo edam 2.94 g

N/A

Queijo cominho 2.93 g

N/A

Queijo suíço 2.92 g

N/A

Queijo parmesão 2.91 g

N/A

Sebo de vaca cru 2.80 g

N/A

Queijo de limburger 2.79 g

N/A

Queijo provolone 2.75 g

N/A

Queijo do porto de salut 2.72 g

N/A

Queijo camembert 2.69 g

N/A

Queijo tilsit 2.61 g

N/A

Queijo feta 2.55 g

N/A

Queijo mozzarella de leite gordo 2.19 g

N/A

Queijo de cabra de pasta mole 2.14 g

N/A

Queijo cheddar com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 2.05 g

N/A

Queijo monterey magro 2.04 g

N/A

Queijo neufchatel 2.03 g

N/A

Queijo provolone com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 1.82 g

N/A

Queijo muenster magro 1.77 g

N/A

Creme leve 1.68 g

N/A

Queijo mozzarella com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 1.60 g

N/A

Queijo creme magro 1.45 g

N/A

Creme azedo com baixo teor de gordura 1.41 g

N/A

Costela de borrego crua 1.40 g

N/A

Óleo de mostarda 1.39 g

N/A

Gordura de folha de porco crua 1.37 g

N/A

Macarrão chow mein cru 1.35 g

N/A

Banha de porco 1.30 g

N/A

Gordura de bacon 1.29 g

N/A

Piña colada 1.28 g

N/A

Bolo de queijo 1.27 g

N/A

Costela de borrego assada 1.19 g

N/A

Arenque do pacífico assado ou grelhado 1.17 g

N/A

Meio e meio creme 1.15 g

N/A

Costela de borrego grelhada 1.14 g

N/A

Gelado de baunilha 1.13 g

N/A

Toucinho de porco cru 1.12 g

N/A

Lombo de borrego cru 1.09 g

N/A

Cavala salgada 1.08 g

N/A

Gelado de chocolate 1.07 g

N/A

Queijo ricota de leite gordo 1.07 g

N/A

Creme azedo light 1.06 g

N/A

Óleo de palma 1.00 g

N/A

Peito de vitela estufado 0.97 g

N/A

Alabote da Gronelândia assado ou grelhado 0.97 g

N/A

Marreco fumado 0.95 g

N/A

Lombo de borrego assado 0.93 g

N/A

Borrego moído cru 0.93 g

N/A

Maça moída 0.93 g

N/A

Marreco assado ou grelhado 0.92 g

N/A

Lombo de borrego grelhado 0.92 g

N/A

Arenque do pacífico cru 0.91 g

N/A

Pá de borrego braseada 0.91 g

N/A

Gordura de peru 0.90 g

N/A

Óleo de cupu assu 0.90 g

N/A

Gordura de frango 0.90 g

N/A

Gordura de porco cozinhada 0.89 g

N/A

Papada de porco crua 0.88 g

N/A

Peito de vitela cru 0.87 g

N/A

Costeletas de vaca braseadas 0.86 g

N/A

Suflê de espinafre 0.86 g

N/A

Sável americano cru 0.85 g

N/A

Pá de borrego crua 0.84 g

N/A

Costeletas de vaca cruas 0.84 g

N/A

Gordura de porco crua 0.83 g

N/A

Mirtilo congelado 0.00 g

N/A

Feijão-vagem verde em conserva (sem sal) 0.00 g

N/A

Couve roxa fervida (sem sal) 0.00 g

N/A

Folhas de batata-doce cozidas a vapor (sem sal) 0.00 g

N/A

Nozes-pecã torradas secas (com sal) 0.00 g

N/A

Tomates verdes crus 0.00 g

N/A

Bagels de trigo 0.00 g

N/A

Mandioca crua 0.00 g

N/A

Rum 0.00 g

N/A

Chá de ervas de camomila 0.00 g

N/A