Миристиновая кислота, тетрадекановая, 14:0 в продуктах питания, польза и вред

Масло мускатное 82.60 г

-

Масло укуубы 63.40 г

-

Мускатный орех молотый 22.83 г

-

Масло кокосовое 16.65 г

-

Масло пальмоядровое 16.40 г

-

Масло бабассу 15.00 г

-

Рыбий жир менхадена 7.96 г

-

Сливочное масло соленое взбитое 7.52 г

-

Сливочное масло соленое 7.44 г

-

Сливочное масло 7.44 г

-

Рыбий жир сельди 7.19 г

-

Рыбий жир сардины 6.53 г

-

Кокосовая мякоть сырая 5.87 г

-

Кокосовое молоко сырое 4.18 г

-

Сыр Колби 3.83 г

-

Жир говяжий 3.70 г

-

Сыр Монтерей 3.61 г

-

Сыр козий твердый 3.61 г

-

Рыбий жир из печени трески 3.57 г

-

Сыр Грюйер 3.37 г

-

Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 3.33 г

-

Сыр голубой 3.30 г

-

Сливки легкие взбиваемые (35% жирности) 3.29 г

-

Рыбий жир лососевый 3.28 г

-

Сыр сливочный 3.28 г

-

Сыр Гьетост 3.27 г

-

Сыр Рокфор 3.25 г

-

Сыр Кирпич 3.23 г

-

Сыр Чеширский 3.08 г

-

Сыр Мюнстер 3.07 г

-

Сыр Бри 3.07 г

-

Сыр Гауда 3.04 г

-

Сыр Романо 3.04 г

-

Сыр козий полумягкий 3.03 г

-

Сыр Чеддер 3.01 г

-

Сыр Фонтина 2.96 г

-

Сыр Эдам 2.94 г

-

Сыр Тминный 2.93 г

-

Сыр швейцарский 2.92 г

-

Сыр Пармезан 2.91 г

-

Говяжий жир сырой 2.80 г

-

Сыр Лимбургер 2.79 г

-

Сыр Проволоне 2.75 г

-

Сыр Порт Де Салют 2.72 г

-

Сыр Камамбер 2.69 г

-

Сыр Тильзитер 2.61 г

-

Сыр Фета 2.55 г

-

Сыр Моцарелла из цельного молока 2.19 г

-

Сыр козий мягкий 2.14 г

-

Сыр Чеддер пониженной жирности 2.05 г

-

Сыр Монтерей низкой жирности 2.04 г

-

Сыр Нейфшатель 2.03 г

-

Сыр Проволоне пониженной жирности 1.82 г

-

Сыр Мюнстер низкой жирности 1.77 г

-

Сливки легкие (20% жирности) 1.68 г

-

Сыр Моцарелла пониженной жирности 1.60 г

-

Сыр сливочный низкой жирности 1.45 г

-

Сметана пониженной жирности 1.41 г

-

Баранье ребро сырое 1.40 г

-

Масло горчичное 1.39 г

-

Свиной почечный жир сырой 1.37 г

-

Лапша чоу мейн сырая 1.35 г

-

Сало 1.30 г

-

Жир бекон 1.29 г

-

Пина-колада 1.28 г

-

Чизкейк 1.27 г

-

Баранье ребро запеченное 1.19 г

-

Сельдь тихоокеанская жареная или запеченная 1.17 г

-

Сливки половина на половину (12% жирности) 1.15 г

-

Баранье ребро жареное 1.14 г

-

Мороженое ванильное 1.13 г

-

Свиной шпик сырой 1.12 г

-

Баранья корейка сырая 1.09 г

-

Скумбрия соленая 1.08 г

-

Мороженое шоколадное 1.07 г

-

Сыр Рикотта из цельного молока 1.07 г

-

Сметана легкая 1.06 г

-

Масло пальмовое 1.00 г

-

Телячья грудинка тушеная 0.97 г

-

Палтус гренландский жареный или запеченный 0.97 г

-

Угольная рыба копченая 0.95 г

-

Баранья корейка запеченная 0.93 г

-

Бараний фарш сырой 0.93 г

-

Булава мускатного ореха молотая 0.93 г

-

Угольная рыба жареная или запеченная 0.92 г

-

Баранья корейка жареная 0.92 г

-

Сельдь тихоокеанская сырая 0.91 г

-

Баранья лопатка тушеная 0.91 г

-

Жир индюшачий 0.90 г

-

Масло купуассу 0.90 г

-

Жир куриный 0.90 г

-

Свиной жир приготовленный 0.89 г

-

Свиные щеки сырые 0.88 г

-

Телячья грудинка сырая 0.87 г

-

Говяжьи ребрышки тушеные 0.86 г

-

Суфле из шпината 0.86 г

-

Шэд американский сырой 0.85 г

-

Баранья лопатка сырая 0.84 г

-

Говяжьи ребрышки сырые 0.84 г

-

Свиной жир сырой 0.83 г

-

Черника замороженная 0.00 г

-

Стручковая фасоль зеленая консервированная (без соли) 0.00 г

-

Капуста красная вареная (без соли) 0.00 г

-

Листья батата на пару (без соли) 0.00 г

-

Орех пекан обжаренный (с солью) 0.00 г

-

Томаты (помидоры) зеленые сырые 0.00 г

-

Бублики пшеничные 0.00 г

-

Маниока сырая 0.00 г

-

Ром 0.00 г

-

Чай травяной ромашковый 0.00 г

-