Manteiga com sal - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
31%
717 kcal
Calorias
1%
1 g
Proteína
0%
0 g
Carboidrato
96%
81 g
Gordura
Nutrientes gerais
Componentes essenciais dos alimentos que fornecem ao organismo energia e todas as substâncias necessárias para a vida, o crescimento e o funcionamento normal.
Água 16.17 g
0%
Calorias 717.00 kcal
31%
Proteína 0.85 g
1%
Gordura 81.11 g
96%
Cinzas 2.11 g
-
Carboidrato 0.06 g
0%
Carboidratos
A principal fonte de energia. Saiba mais
Fibra 0.00 g
Açúcares 0.06 g
Minerais
Apoiam o metabolismo, a formação óssea, a transmissão dos impulsos nervosos, o equilíbrio água-sal e a função imunitária. Saiba mais
Cálcio Ca 24.00 mg
2%
Ferro Fe 0.02 mg
0%
Magnésio Mg 2.00 mg
0%
Fósforo P 24.00 mg
3%
Potássio K 24.00 mg
0%
Sódio Na 643.00 mg
49%
Zinco Zn 0.09 mg
0%
Cobre Cu 0.00 mg
0%
Manganês Mn 0.00 mg
0%
Selénio Se 1.00 mcg
1%
Flúor F 2.80 mcg
0%
Vitaminas (lipossolúveis)
Importantes para o metabolismo, o crescimento e a regulação das funções corporais. Saiba mais
Vitamina A 684.00 mcg
76%
Retinol 671.00 mcg
74%
Betacaroteno 158.00 mcg
3%
Alfacaroteno 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína e zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E como alfa-tocoferol 2.32 mg
15%
Vitamina D como D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamina D2 Ergocalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filoquinona 7.00 mcg
5%
Vitaminas (solúveis em água)
Participam no metabolismo energético, na função do sistema nervoso e no crescimento celular. Saiba mais
Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg
0%
Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg
2%
Vitamina B3 Niacina 0.04 mg
0%
Vitamina B4 Colina 18.80 mg
3%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.11 mg
2%
Vitamina B6 Piridoxina 0.00 mg
0%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato dos alimentos 3.00 mcg
0%
Vitamina B9 DFE 3.00 mcg
0%
Vitamina B12 Cobalamina 0.17 mcg
7%
Aminoácidos
Participam na síntese de proteínas, hormonas, enzimas e neurotransmissores. Saiba mais
Betaína 0.30 mg
-
Triptofano 0.01 g
1%
Treonina 0.04 g
1%
Isoleucina 0.05 g
2%
Leucina 0.08 g
1%
Lisina 0.07 g
1%
Metionina 0.02 g
1%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.04 g
0%
Tirosina 0.04 g
0%
Valina 0.06 g
2%
Arginina 0.03 g
0%
Histidina 0.02 g
1%
Alanina 0.03 g
0%
Ácido aspártico 0.06 g
0%
Ácido glutâmico 0.18 g
1%
Glicina 0.02 g
0%
Prolina 0.08 g
1%
Serina 0.05 g
0%
Ácidos graxos saturados
Fornecem energia e participam na construção das membranas celulares e das hormonas. Saiba mais
Gordura saturada 51.37 g
Ácido butírico 3.23 g
Ácido caproico 2.01 g
Ácido caprílico 1.19 g
Ácido cáprico 2.53 g
Ácido láurico 2.59 g
Ácido mirístico 7.44 g
Ácido palmítico 21.70 g
Ácido margárico 0.56 g
Ácido esteárico 10.00 g
Ácido araquídico 0.14 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Apoiam a saúde das células, melhoram o perfil lipídico do sangue e o metabolismo. Saiba mais
Gordura monoinsaturada 21.02 g
Ácido hexadecenóico 0.96 g
Ácido Palmitoleico Ómega-7 0.96 g
Ácido octadecenóico 19.96 g
Ácido oleico Ómega-9 16.98 g
Ácido gondóico Omega-9 0.10 g
Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Componentes essenciais envolvidos na manutenção da flexibilidade das membranas celulares, na regulação da inflamação, nos níveis de colesterol e no equilíbrio hormonal. Saiba mais
Gordura poli-insaturada 3.04 g
Ácido octadecadienóico 2.73 g
Ácido linoleico Ómega-6 2.17 g
Ácido linoleico conjugado CLA Ómega-6 0.27 g
Ácido octadecatrienóico 0.32 g
Ácido alfa-linolénico ALA Ómega-3 0.32 g
Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g
Ácido eicosatetraenóico 0.00 g
Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g
Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g
Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g
Ácidos gordos trans
Não desempenham qualquer função útil no organismo. Saiba mais
Gordura trans 3.28 g
Ácidos gordos trans-monoenóicos 2.98 g
Ácido elaídico 2.98 g
Ácidos gordos trans-polienoicos 0.30 g
Esteróis
Componentes importantes das membranas celulares que regulam a sua fluidez e permeabilidade. Saiba mais
Colesterol 215.00 mg
Stigmasterol 0.00 mg
Campesterol 0.00 mg
Beta-sitosterol 4.00 mg
Outro
Outros compostos bioactivos que afectam os processos fisiológicos mas não pertencem às principais classes de nutrientes.
Álcool etílico 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg