Acido miristico, tetradecanoico, 14:0 negli alimenti: benefici e controindicazioni

Olio di noce moscata 82.60 g

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Olio di ucuuba 63.40 g

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Noce moscata macinata 22.83 g

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Olio di cocco 16.65 g

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Olio di palmisti 16.40 g

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Olio di babassu 15.00 g

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Olio di pesce menhaden 7.96 g

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Burro salato montato 7.52 g

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Burro salato 7.44 g

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Burro 7.44 g

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Olio di pesce di aringa 7.19 g

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Olio di pesce di sardina 6.53 g

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Carne di cocco cruda 5.87 g

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Latte di cocco crudo 4.18 g

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Formaggio colby 3.83 g

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Grasso di manzo 3.70 g

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Formaggio monterey 3.61 g

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Formaggio di capra duro 3.61 g

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Olio di pesce al fegato di merluzzo 3.57 g

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Formaggio gruviera 3.37 g

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Crema alla panna da montare pesante 3.33 g

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Formaggio blu 3.30 g

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Crema alla panna da montare leggera 3.29 g

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Olio di pesce al salmone 3.28 g

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Formaggio cremoso 3.28 g

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Formaggio gjetost 3.27 g

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Formaggio roquefort 3.25 g

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Formaggio mattone 3.23 g

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Formaggio cheshire 3.08 g

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Formaggio muenster 3.07 g

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Formaggio brie 3.07 g

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Formaggio gouda 3.04 g

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Formaggio romano 3.04 g

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Formaggio di capra semisolido 3.03 g

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Formaggio cheddar 3.01 g

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Formaggio fontina 2.96 g

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Formaggio edam 2.94 g

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Formaggio al cumino 2.93 g

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Formaggio svizzero 2.92 g

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Formaggio parmigiano 2.91 g

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Sugna di manzo cruda 2.80 g

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Formaggio limburger 2.79 g

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Formaggio provolone 2.75 g

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Formaggio port de salut 2.72 g

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Formaggio camembert 2.69 g

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Formaggio tilsit 2.61 g

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Formaggio feta 2.55 g

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Formaggio mozzarella di latte intero 2.19 g

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Formaggio di capra morbido 2.14 g

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Formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 2.05 g

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Formaggio monterey magro 2.04 g

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Formaggio neufchatel 2.03 g

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Formaggio provolone a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 1.82 g

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Formaggio muenster magro 1.77 g

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Crema leggera 1.68 g

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Formaggio mozzarella a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 1.60 g

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Formaggio cremoso magro 1.45 g

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Panna acida a ridotto contenuto di grassi 1.41 g

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Costoletta di agnello cruda 1.40 g

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Olio di senape 1.39 g

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Grasso di foglia di maiale crudo 1.37 g

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Tagliatelle chow mein crude 1.35 g

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Strutto (lardo) 1.30 g

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Grasso di pancetta 1.29 g

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Pina colada 1.28 g

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Torta di formaggio 1.27 g

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Costoletta di agnello arrosto 1.19 g

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Aringa del Pacifico al forno o alla griglia 1.17 g

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Crema metà e metà 1.15 g

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Costoletta di agnello al forno 1.14 g

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Gelato alla vaniglia 1.13 g

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Lardo di maiale crudo 1.12 g

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Lombo di agnello crudo 1.09 g

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Sgombro salato 1.08 g

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Gelato al cioccolato 1.07 g

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Formaggio ricotta di latte intero 1.07 g

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Panna acida leggera 1.06 g

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Olio di palma 1.00 g

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Petto di vitello brasato 0.97 g

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Ippoglosso nero al forno o al vapore 0.97 g

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Pesce sciabola affumicato 0.95 g

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Lombo di agnello arrosto 0.93 g

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Agnello macinato crudo 0.93 g

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Macis macinato 0.93 g

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Pesce sciabola al forno o al vapore 0.92 g

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Lombo di agnello al forno 0.92 g

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Aringa del Pacifico cruda 0.91 g

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Spalla di agnello brasata 0.91 g

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Grasso di tacchino 0.90 g

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Olio di cupu assu 0.90 g

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Grasso di pollo 0.90 g

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Grasso di maiale cotto 0.89 g

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Guanciale di maiale crudo 0.88 g

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Petto di vitello crudo 0.87 g

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Costine di manzo brasate 0.86 g

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Soufflé di spinaci 0.86 g

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Alosa americana cruda 0.85 g

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Spalla di agnello cruda 0.84 g

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Costine di manzo crude 0.84 g

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Grasso di maiale crudo 0.83 g

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Mirtillo congelato 0.00 g

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Fagioli secchi verdi in scatola (senza sale) 0.00 g

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Cavolo rosso bollito (senza sale) 0.00 g

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Foglie di patata dolce al vapore (senza sale) 0.00 g

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Noci pecan tostate a secco (con sale) 0.00 g

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Pomodori verdi crudi 0.00 g

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Bagel di grano 0.00 g

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Manioca cruda 0.00 g

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Rum 0.00 g

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Tisana tè alla camomilla 0.00 g

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