Glucosa, dextrosa en los alimentos: beneficios y riesgos

Miel 35.75 g

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Dátil medjool 33.68 g

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Albaricoque seco 33.08 g

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Pasa dorada (sin pepitas) 30.98 g

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Pasa oscura (sin pepitas) 30.51 g

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Grosella zante seca 29.78 g

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Arándano rojo seco 29.69 g

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Ciruela seca 25.46 g

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Higo seco 24.79 g

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Puré de ciruelas 22.27 g

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Dátil deglet noor 19.87 g

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Azufaifo chino seco 18.28 g

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Salsa de arándanos 17.45 g

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Zumo de frambuesa concentrado 17.10 g

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Melocotón seco 12.83 g

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Melaza 11.92 g

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Catsup 10.25 g

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Jaca cruda 9.48 g

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Pepino encurtido (dulce) 9.17 g

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Plátano amarillo crudo 8.69 g

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Zapote mamey crudo 8.01 g

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Vinagre balsámico 7.57 g

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Nance en conserva 7.41 g

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Zumo de cereza ácida 7.26 g

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Uva de tipo europeo cruda 7.20 g

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Papaya en conserva 7.04 g

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Cereza dulce cruda 6.59 g

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Néctar de guanábana 6.37 g

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Zumo de granada 6.28 g

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Chirimoya cruda 5.93 g

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Néctar de tamarindo 5.92 g

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Melocotón en conserva 5.82 g

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Pasta de tomate en conserva 5.75 g

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Néctar de guayaba 5.65 g

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Caqui japonés crudo 5.44 g

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Néctar de mango 5.31 g

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Néctar de melocotón 5.23 g

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Ciruela cruda 5.07 g

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Banana cruda 4.98 g

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Plátano amarillo frito 4.97 g

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Arándano crudo 4.88 g

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Baobab en polvo 4.66 g

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Abiyuch crudo 4.50 g

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Néctar de albaricoque 4.19 g

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Cereza ácida en conserva 4.19 g

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Cereza ácida cruda 4.18 g

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Kiwi verde crudo 4.11 g

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Cola 4.10 g

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Papaya cruda 4.09 g

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Plátano amarillo al horno 3.79 g

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Uva muscadina cruda 3.67 g

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Nance congelado 3.58 g

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Arándano rojo crudo 3.44 g

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Maíz dulce amarillo crudo 3.43 g

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Pera anjou verde 3.33 g

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Manzana cruda (sin piel) 3.25 g

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Grosella roja y blanca cruda 3.22 g

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Ginger ale 3.10 g

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Bollos de canela 3.05 g

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Puré de frambuesa 3.05 g

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Manzana fuji cruda 3.00 g

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Semilla de mostaza molida 2.88 g

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Frambuesa congelada 2.87 g

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Perejil seco 2.76 g

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Pera anjou roja 2.74 g

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Manzana roja deliciosa cruda 2.71 g

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Melón dulce crudo 2.68 g

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Manzana granny smith cruda 2.66 g

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Zumo de manzana 2.63 g

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Pimentón 2.63 g

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Pera cruda 2.60 g

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Vino de postre dulce 2.60 g

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Pera bartlett cruda 2.50 g

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Pera bosc 2.48 g

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Puré de tomate en conserva (con sal) 2.45 g

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Puré de tomate en conserva (sin sal) 2.45 g

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Manzana cruda 2.43 g

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Setas shiitake crudas 2.38 g

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Albaricoque crudo 2.37 g

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Feijoa cruda 2.32 g

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Mora cruda 2.31 g

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Compota de manzana 2.30 g

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Colinabo crudo 2.30 g

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Hamburguesa Burger King 2.27 g

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Setas portabella a la brasa 2.26 g

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Setas portabella a la brasa 2.26 g

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Cebolla dulce cruda 2.26 g

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Cebolla hervida (sin sal) 2.19 g

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Chile en polvo 2.14 g

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Mandarina cruda 2.13 g

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Hamburguesa 2.13 g

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Cebolla amarilla (salteada) 2.10 g

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Hamburguesa McDonald's 2.10 g

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Colinabo hervido (sin sal) 2.06 g

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Colinabo hervido (con sal) 2.06 g

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Fresa congelada 2.02 g

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Mango crudo 2.01 g

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Setas portabella crudas 2.01 g

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Setas portabella crudas 2.01 g

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Hamburguesa con queso McDonald's 2.01 g

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Hamburguesa doble (grande) 0.00 g

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Leche de vaca entera 0.00 g

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Espalda de pavo cruda (sólo carne) 0.00 g

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Salmón rojo al horno o a la parrilla 0.00 g

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Requesón bajo en grasa (2% grasa láctea) 0.00 g

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Queso crema 0.00 g

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Edamame congelado 0.00 g

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Chocolate (45-59% cacao) 0.00 g

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Raíz de jengibre encurtido 0.00 g

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Perca del océano atlántico cruda 0.00 g

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