Acido laurico, dodecanoico, 12:0 negli alimenti: benefici e controindicazioni

Olio di palmisti 47.00 g

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Olio di babassu 43.50 g

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Olio di cocco 41.84 g

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Carne di cocco cruda 14.86 g

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Olio di ucuuba 12.20 g

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Latte di cocco crudo 10.58 g

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Tagliatelle chow mein crude 3.86 g

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Pina colada 3.39 g

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Olio di noce moscata 3.10 g

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Burro salato 2.59 g

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Burro 2.59 g

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Burro salato montato 2.35 g

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Formaggio di capra duro 1.57 g

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Formaggio di capra semisolido 1.32 g

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Olio di karité 1.30 g

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Formaggio roquefort 1.30 g

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Formaggio gouda 1.21 g

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Formaggio tilsit 1.07 g

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Formaggio feta 1.07 g

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Crema alla panna da montare pesante 1.05 g

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Formaggio cremoso 1.00 g

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Formaggio cheddar 0.94 g

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Formaggio di capra morbido 0.93 g

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Formaggio romano 0.91 g

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Formaggio gruviera 0.91 g

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Grasso di manzo 0.90 g

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Formaggio svizzero 0.88 g

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Formaggio parmigiano 0.87 g

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Formaggio limburger 0.87 g

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Burro di anacardi (senza sale) 0.84 g

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Formaggio gjetost 0.83 g

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Formaggio fontina 0.80 g

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Anacardi tostati secchi (senza sale) 0.78 g

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Anacardi tostati secchi (con sale) 0.78 g

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Formaggio port de salut 0.77 g

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Formaggio mozzarella di latte intero 0.69 g

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Burro di anacardi (con sale) 0.69 g

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Formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 0.64 g

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Cioccolato bianco 0.63 g

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Formaggio neufchatel 0.61 g

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Alloro 0.53 g

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Crema leggera 0.53 g

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Formaggio brie 0.50 g

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Formaggio cheshire 0.50 g

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Formaggio edam 0.50 g

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Formaggio muenster magro 0.49 g

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Formaggio blu 0.49 g

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Formaggio mattone 0.48 g

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Formaggio al cumino 0.48 g

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Formaggio camembert 0.44 g

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Formaggio cremoso magro 0.44 g

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Formaggio colby 0.42 g

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Panna acida a ridotto contenuto di grassi 0.40 g

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Formaggio monterey 0.40 g

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Olio di avena 0.39 g

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Noce moscata macinata 0.37 g

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Formaggio muenster 0.37 g

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Crema alla panna da montare leggera 0.37 g

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Formaggio monterey magro 0.36 g

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Formaggio provolone 0.36 g

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Crema metà e metà 0.35 g

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Formaggio ricotta di latte intero 0.34 g

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Gelato alla vaniglia 0.31 g

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Salvia macinata 0.30 g

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Panna acida leggera 0.30 g

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Gelato al cioccolato 0.29 g

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Latte umano 0.26 g

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Origano secco 0.25 g

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Latte di pecora 0.24 g

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Timo secco 0.23 g

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Formaggio provolone a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 0.23 g

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Soufflé di spinaci 0.22 g

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Torta di formaggio 0.21 g

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Strutto (lardo) 0.20 g

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Grasso di pancetta 0.20 g

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Lardo di maiale crudo 0.19 g

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Crema metà e metà a basso contenuto di grassi 0.17 g

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Latte di bufala indiano 0.17 g

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Formaggio mozzarella a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 0.16 g

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Doppio McDonald's cheeseburger 0.16 g

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Olio di pesce di aringa 0.16 g

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Costoletta di agnello cruda 0.15 g

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Guanciale di maiale crudo 0.15 g

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Tacchino crudo (solo pelle) 0.14 g

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Tacchino arrosto (solo pelle) 0.14 g

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Doppio cheeseburger 0.14 g

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Costoletta di agnello arrosto 0.13 g

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Doppio Burger King cheeseburger 0.13 g

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Cheeseburger (polpetta grande) 0.13 g

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Yogurt greco semplice intero 0.13 g

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Latte di capra (con aggiunta di vitamina D) 0.12 g

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Costoletta di agnello al forno 0.12 g

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Lombo di agnello crudo 0.12 g

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Panini alla cannella 0.12 g

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Zabaione 0.11 g

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Petto di vitello brasato 0.11 g

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Yogurt semplice intero 0.11 g

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Patata dolce candita 0.11 g

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Burger King cheeseburger 0.11 g

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Formaggio ricotta a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 0.11 g

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Funghi spugnole crudi 0.00 g

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Fagioli secchi verdi in scatola (senza sale) 0.00 g

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Cavolo rosso bollito (senza sale) 0.00 g

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Foglie di patata dolce al vapore (senza sale) 0.00 g

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Tamarindo crudo 0.00 g

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Noci pecan tostate a secco (con sale) 0.00 g

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Fico crudo 0.00 g

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Bagel di grano 0.00 g

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Timo di manzo crudo 0.00 g

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Fegato di manzo brasato 0.00 g

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