Laurinsäure, Dodecansäure, 12:0 in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile
Lebensmittel reich an Laurinsäure
Palmkernöl 47.00 g
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Babassuöl 43.50 g
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Kokosnussöl 41.84 g
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Kokosfleisch roh 14.86 g
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Ucuuba-Öl 12.20 g
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Kokosmilch roh 10.58 g
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Chow Mein Nudeln roh 3.86 g
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Pina Colada 3.39 g
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Muskatnussöl 3.10 g
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Gesalzene Butter 2.59 g
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Butter 2.59 g
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Aufgeschlagene Gesalzene Butter 2.35 g
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Hartziegenkäse 1.57 g
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Halbweicher Ziegenkäse 1.32 g
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Sheanussöl 1.30 g
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Roquefort-Käse 1.30 g
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Gouda-Käse 1.21 g
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Tilsiter Käse 1.07 g
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Fetakäse 1.07 g
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Schwere Schlagsahne 1.05 g
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Frischkäse 1.00 g
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Cheddar-Käse 0.94 g
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Weichziegenkäse 0.93 g
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Romano-Käse 0.91 g
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Greyerzer Käse 0.91 g
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Rinderfett 0.90 g
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Schweizer Käse 0.88 g
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Parmesan-Käse 0.87 g
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Limburger Käse 0.87 g
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Cashewbutter (ohne Salz) 0.84 g
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Gjetost-Käse 0.83 g
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Fontina-Käse 0.80 g
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Geröstete Cashewnüsse (ohne Salz) 0.78 g
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Geröstete Cashewnüsse (mit Salz) 0.78 g
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Port de salut Käse 0.77 g
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Vollmilchmozzarella-käse 0.69 g
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Cashewbutter (mit Salz) 0.69 g
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Fettreduzierter Cheddar-Käse 0.64 g
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Weiße Schokolade 0.63 g
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Neufchatel-Käse 0.61 g
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Lorbeerblatt 0.53 g
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Sahne leicht 0.53 g
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Brie-Käse 0.50 g
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Cheshire-Käse 0.50 g
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Edamerkäse 0.50 g
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Fettarmer Münsterkäse 0.49 g
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Blauschimmelkäse 0.49 g
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Ziegelkäse 0.48 g
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Kümmelkäse 0.48 g
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Camembert-Käse 0.44 g
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Fettarmer Frischkäse 0.44 g
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Colby-Käse 0.42 g
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Fettreduzierte Saure Sahne 0.40 g
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Monterey-Käse 0.40 g
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Haferöl 0.39 g
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Gemahlene Muskatnuss 0.37 g
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Münsterkäse 0.37 g
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Leichte Schlagsahne 0.37 g
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Fettarmer Monterey-Käse 0.36 g
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Provolone-Käse 0.36 g
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Halb und Halb Sahne 0.35 g
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Vollmilchricottakäse 0.34 g
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Vanille-Eiscreme 0.31 g
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Gemahlener Salbei 0.30 g
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Leichte Saure Sahne 0.30 g
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Schokoladeneiscreme 0.29 g
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Muttermilch 0.26 g
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Oregano getrocknet 0.25 g
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Schafsmilch 0.24 g
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Thymian getrocknet 0.23 g
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Fettreduzierter Provolone-Käse 0.23 g
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Spinat-Soufflé 0.22 g
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Käsekuchen 0.21 g
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Schmalz 0.20 g
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Speckfett 0.20 g
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Schweinerückenspeck roh 0.19 g
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Fettarme Halb und Halb Sahne 0.17 g
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Indische Büffelmilch 0.17 g
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Fettreduzierter Mozzarella-Käse 0.16 g
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Doppel-McDonald's Cheeseburger 0.16 g
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Heringsfischöl 0.16 g
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Lammrippe roh 0.15 g
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Schweinebacke roh 0.15 g
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Putenfleisch roh (nur Haut) 0.14 g
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Putenfleisch geröstet (nur Haut) 0.14 g
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Doppel-Cheeseburger 0.14 g
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Lammrippe geröstet 0.13 g
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Doppel-Burger King Cheeseburger 0.13 g
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Cheeseburger (große Frikadelle) 0.13 g
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Vollmilchnaturgriechischer joghurt 0.13 g
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Lammrippe gebraten 0.12 g
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Lammlende roh 0.12 g
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Zimtschnecken 0.12 g
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Eierlikör 0.11 g
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Kalbsbrust geschmort 0.11 g
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Vollmilchnaturjoghurt 0.11 g
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Kandierte Süßkartoffel 0.11 g
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Burger King Cheeseburger 0.11 g
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Fettreduzierter Ricottakäse 0.11 g
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Lebensmittel mit wenig Laurinsäure
Morchelpilze roh 0.00 g
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Rotkohl gekochtes (ohne Salz) 0.00 g
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Tamarinde roh 0.00 g
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Geröstete Pekannüsse (mit Salz) 0.00 g
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Feige roh 0.00 g
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Weizenbagels 0.00 g
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Rinderthymus roh 0.00 g
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Rinderleber geschmort 0.00 g
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