Лауриновая кислота, додекановая, 12:0 в продуктах питания, польза и вред

Масло пальмоядровое 47.00 г

-

Масло бабассу 43.50 г

-

Масло кокосовое 41.84 г

-

Кокосовая мякоть сырая 14.86 г

-

Масло укуубы 12.20 г

-

Кокосовое молоко сырое 10.58 г

-

Лапша чоу мейн сырая 3.86 г

-

Пина-колада 3.39 г

-

Масло мускатное 3.10 г

-

Сливочное масло соленое 2.59 г

-

Сливочное масло 2.59 г

-

Сливочное масло соленое взбитое 2.35 г

-

Сыр козий твердый 1.57 г

-

Сыр козий полумягкий 1.32 г

-

Масло ореховое 1.30 г

-

Сыр Рокфор 1.30 г

-

Сыр Гауда 1.21 г

-

Сыр Тильзитер 1.07 г

-

Сыр Фета 1.07 г

-

Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 1.05 г

-

Сыр сливочный 1.00 г

-

Сыр Чеддер 0.94 г

-

Сыр козий мягкий 0.93 г

-

Сыр Романо 0.91 г

-

Сыр Грюйер 0.91 г

-

Жир говяжий 0.90 г

-

Сыр швейцарский 0.88 г

-

Сыр Пармезан 0.87 г

-

Сыр Лимбургер 0.87 г

-

Масло кешью (без соли) 0.84 г

-

Сыр Гьетост 0.83 г

-

Сыр Фонтина 0.80 г

-

Кешью обжаренный (без соли) 0.78 г

-

Кешью обжаренный (с солью) 0.78 г

-

Сыр Порт Де Салют 0.77 г

-

Сыр Моцарелла из цельного молока 0.69 г

-

Масло кешью (с солью) 0.69 г

-

Сыр Чеддер пониженной жирности 0.64 г

-

Шоколад белый 0.63 г

-

Сыр Нейфшатель 0.61 г

-

Лавровый лист 0.53 г

-

Сливки легкие (20% жирности) 0.53 г

-

Сыр Бри 0.50 г

-

Сыр Чеширский 0.50 г

-

Сыр Эдам 0.50 г

-

Сыр Мюнстер низкой жирности 0.49 г

-

Сыр голубой 0.49 г

-

Сыр Кирпич 0.48 г

-

Сыр Тминный 0.48 г

-

Сыр Камамбер 0.44 г

-

Сыр сливочный низкой жирности 0.44 г

-

Сыр Колби 0.42 г

-

Сметана пониженной жирности 0.40 г

-

Сыр Монтерей 0.40 г

-

Масло овсяное 0.39 г

-

Мускатный орех молотый 0.37 г

-

Сыр Мюнстер 0.37 г

-

Сливки легкие взбиваемые (35% жирности) 0.37 г

-

Сыр Монтерей низкой жирности 0.36 г

-

Сыр Проволоне 0.36 г

-

Сливки половина на половину (12% жирности) 0.35 г

-

Сыр Рикотта из цельного молока 0.34 г

-

Мороженое ванильное 0.31 г

-

Шалфей молотый 0.30 г

-

Сметана легкая 0.30 г

-

Мороженое шоколадное 0.29 г

-

Молоко человеческое 0.26 г

-

Орегано сушеный 0.25 г

-

Молоко овечье 0.24 г

-

Тимьян сушеный 0.23 г

-

Сыр Проволоне пониженной жирности 0.23 г

-

Суфле из шпината 0.22 г

-

Чизкейк 0.21 г

-

Сало 0.20 г

-

Жир бекон 0.20 г

-

Свиной шпик сырой 0.19 г

-

Сливки половина на половину (12% жирности) низкой жирности 0.17 г

-

Молоко индийского буйвола 0.17 г

-

Сыр Моцарелла пониженной жирности 0.16 г

-

Чизбургер Макдональдс двойной 0.16 г

-

Рыбий жир сельди 0.16 г

-

Баранье ребро сырое 0.15 г

-

Свиные щеки сырые 0.15 г

-

Индейка сырая (только кожа) 0.14 г

-

Индейка запеченная (только кожа) 0.14 г

-

Чизбургер двойной 0.14 г

-

Баранье ребро запеченное 0.13 г

-

Чизбургер Бургер Кинг двойной 0.13 г

-

Чизбургер (большая котлета) 0.13 г

-

Йогурт греческий натуральный из цельного молока 0.13 г

-

Молоко козье (с добавлением витамина D) 0.12 г

-

Баранье ребро жареное 0.12 г

-

Баранья корейка сырая 0.12 г

-

Булочки с корицей 0.12 г

-

Гоголь-моголь 0.11 г

-

Телячья грудинка тушеная 0.11 г

-

Йогурт натуральный из цельного молока 0.11 г

-

Батат засахаренный 0.11 г

-

Чизбургер Бургер Кинг 0.11 г

-

Сыр Рикотта пониженной жирности 0.11 г

-

Грибы сморчки сырые 0.00 г

-

Стручковая фасоль зеленая консервированная (без соли) 0.00 г

-

Капуста красная вареная (без соли) 0.00 г

-

Листья батата на пару (без соли) 0.00 г

-

Тамаринд сырой 0.00 г

-

Орех пекан обжаренный (с солью) 0.00 г

-

Инжир сырой 0.00 г

-

Бублики пшеничные 0.00 г

-

Говяжий тимус сырой 0.00 г

-

Говяжья печень тушеная 0.00 г

-