Лауриновая кислота, додекановая, 12:0 в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Лауриновая кислота
Масло пальмоядровое 47.00 г
N/A
Масло бабассу 43.50 г
N/A
Масло кокосовое 41.84 г
N/A
Кокосовая мякоть сырая 14.86 г
N/A
Масло укуубы 12.20 г
N/A
Кокосовое молоко сырое 10.58 г
N/A
Лапша чоу мейн сырая 3.86 г
N/A
Пина-колада 3.39 г
N/A
Масло мускатное 3.10 г
N/A
Сливочное масло соленое 2.59 г
N/A
Сливочное масло 2.59 г
N/A
Сливочное масло соленое взбитое 2.35 г
N/A
Сыр козий твердый 1.57 г
N/A
Сыр козий полумягкий 1.32 г
N/A
Масло ореховое 1.30 г
N/A
Сыр Рокфор 1.30 г
N/A
Сыр Гауда 1.21 г
N/A
Сыр Тильзитер 1.07 г
N/A
Сыр Фета 1.07 г
N/A
Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 1.05 г
N/A
Сыр сливочный 1.00 г
N/A
Сыр Чеддер 0.94 г
N/A
Сыр козий мягкий 0.93 г
N/A
Сыр Романо 0.91 г
N/A
Сыр Грюйер 0.91 г
N/A
Жир говяжий 0.90 г
N/A
Сыр швейцарский 0.88 г
N/A
Сыр Пармезан 0.87 г
N/A
Сыр Лимбургер 0.87 г
N/A
Масло кешью (без соли) 0.84 г
N/A
Сыр Гьетост 0.83 г
N/A
Сыр Фонтина 0.80 г
N/A
Кешью обжаренный (без соли) 0.78 г
N/A
Кешью обжаренный (с солью) 0.78 г
N/A
Сыр Порт Де Салют 0.77 г
N/A
Сыр Моцарелла из цельного молока 0.69 г
N/A
Масло кешью (с солью) 0.69 г
N/A
Сыр Чеддер пониженной жирности 0.64 г
N/A
Шоколад белый 0.63 г
N/A
Сыр Нейфшатель 0.61 г
N/A
Лавровый лист 0.53 г
N/A
Сливки легкие (20% жирности) 0.53 г
N/A
Сыр Бри 0.50 г
N/A
Сыр Чеширский 0.50 г
N/A
Сыр Эдам 0.50 г
N/A
Сыр Мюнстер низкой жирности 0.49 г
N/A
Сыр голубой 0.49 г
N/A
Сыр Кирпич 0.48 г
N/A
Сыр Тминный 0.48 г
N/A
Сыр Камамбер 0.44 г
N/A
Сыр сливочный низкой жирности 0.44 г
N/A
Сыр Колби 0.42 г
N/A
Сметана пониженной жирности 0.40 г
N/A
Сыр Монтерей 0.40 г
N/A
Масло овсяное 0.39 г
N/A
Мускатный орех молотый 0.37 г
N/A
Сыр Мюнстер 0.37 г
N/A
Сливки легкие взбиваемые (35% жирности) 0.37 г
N/A
Сыр Монтерей низкой жирности 0.36 г
N/A
Сыр Проволоне 0.36 г
N/A
Сливки половина на половину (12% жирности) 0.35 г
N/A
Сыр Рикотта из цельного молока 0.34 г
N/A
Мороженое ванильное 0.31 г
N/A
Шалфей молотый 0.30 г
N/A
Сметана легкая 0.30 г
N/A
Мороженое шоколадное 0.29 г
N/A
Молоко человеческое 0.26 г
N/A
Орегано сушеный 0.25 г
N/A
Молоко овечье 0.24 г
N/A
Тимьян сушеный 0.23 г
N/A
Сыр Проволоне пониженной жирности 0.23 г
N/A
Суфле из шпината 0.22 г
N/A
Чизкейк 0.21 г
N/A
Сало 0.20 г
N/A
Жир бекон 0.20 г
N/A
Свиной шпик сырой 0.19 г
N/A
Молоко индийского буйвола 0.17 г
N/A
Сыр Моцарелла пониженной жирности 0.16 г
N/A
Чизбургер Макдональдс двойной 0.16 г
N/A
Рыбий жир сельди 0.16 г
N/A
Баранье ребро сырое 0.15 г
N/A
Свиные щеки сырые 0.15 г
N/A
Индейка сырая (только кожа) 0.14 г
N/A
Индейка запеченная (только кожа) 0.14 г
N/A
Чизбургер двойной 0.14 г
N/A
Баранье ребро запеченное 0.13 г
N/A
Чизбургер Бургер Кинг двойной 0.13 г
N/A
Чизбургер (большая котлета) 0.13 г
N/A
Молоко козье (с добавлением витамина D) 0.12 г
N/A
Баранье ребро жареное 0.12 г
N/A
Баранья корейка сырая 0.12 г
N/A
Булочки с корицей 0.12 г
N/A
Гоголь-моголь 0.11 г
N/A
Телячья грудинка тушеная 0.11 г
N/A
Йогурт натуральный из цельного молока 0.11 г
N/A
Батат засахаренный 0.11 г
N/A
Чизбургер Бургер Кинг 0.11 г
N/A
Сыр Рикотта пониженной жирности 0.11 г
N/A
Продукты с низким содержанием Лауриновая кислота
Грибы сморчки сырые 0.00 г
N/A
Капуста красная вареная (без соли) 0.00 г
N/A
Листья батата на пару (без соли) 0.00 г
N/A
Тамаринд сырой 0.00 г
N/A
Орех пекан обжаренный (с солью) 0.00 г
N/A
Инжир сырой 0.00 г
N/A
Бублики пшеничные 0.00 г
N/A
Говяжий тимус сырой 0.00 г
N/A
Говяжья печень тушеная 0.00 г
N/A