Burger King hamburger - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
11%
261 kcal
Calorie
19%
15 g
Proteine
8%
27 g
Carboidrati
12%
11 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 45.97 g
2%
Calorie 261.00 kcal
11%
Proteine 14.85 g
19%
Grassi 10.55 g
12%
Cenere 1.87 g
-
Carboidrati 26.76 g
8%
Carboidrati
La principale fonte di energia. Scopri di più
Fibra alimentare 1.00 g
Zuccheri 5.60 g
Saccarosio 0.00 g
Glucosio 2.27 g
Fruttosio 2.73 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.60 g
Galattosio 0.00 g
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 76.00 mg
7%
Ferro Fe 2.87 mg
28%
Magnesio Mg 25.00 mg
6%
Fosforo P 126.00 mg
18%
Potassio K 217.00 mg
4%
Sodio Na 461.00 mg
35%
Zinco Zn 2.38 mg
21%
Rame Cu 0.12 mg
13%
Manganese Mn 0.33 mg
14%
Selenio Se 24.90 mcg
45%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.04 mg
0%
Vitamina K1 Fillochinone 5.50 mcg
4%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 0.20 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.33 mg
27%
Vitamina B2 Riboflavina 0.23 mg
17%
Vitamina B3 Niacina 3.95 mg
24%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.22 mg
4%
Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg
7%
Acido folico 37.00 mcg
-
Folato alimentare 27.00 mcg
6%
Vitamina B9 DFE 89.00 mcg
22%
Acidi grassi saturi
Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più
Acidi grassi saturi 3.82 g
Acido butirrico 0.00 g
Acido caproico 0.00 g
Acido caprilico 0.00 g
Acido caprico 0.01 g
Acido laurico 0.01 g
Acido miristico 0.24 g
Acido pentadecilico 0.04 g
Acido palmitico 2.05 g
Acido margarico 0.11 g
Acido stearico 1.33 g
Acido arachidico 0.02 g
Acido beenico 0.01 g
Acido lignocerico 0.01 g
Acidi grassi monoinsaturi
Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più
Acidi grassi monoinsaturi 4.25 g
Acido miristoleico Omega-5 0.07 g
Acido pentadecanoico 0.00 g
Acido esadecenoico 0.28 g
Acido palmitoleico Omega-7 0.25 g
Acido margarolico 0.07 g
Acido ottadecenoico 3.75 g
Acido oleico Omega-9 3.38 g
Acido gondoico Omega-9 0.05 g
Acido erucico Omega-9 0.03 g
Acido docosenoico 0.03 g
Acido nervonico Omega-9 0.01 g
Acidi grassi polinsaturi
Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più
Acidi grassi polinsaturi 1.24 g
Acido ottadecadienoico 1.08 g
Acido linoleico Omega-6 0.97 g
Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.05 g
Acido ottadecatrienoico 0.11 g
Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.11 g
Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g
Acido stearidonico Omega-3 0.00 g
Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g
Acido eicosatrienoico 0.01 g
Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g
Acido eicosatrienoico Omega-6 0.01 g
Acido eicosatetraenoico 0.02 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Acido adrenico Omega-6 0.01 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più
Acidi grassi trans 0.47 g
Acidi grassi trans-monoenoici 0.40 g
Acido palmitelaidico 0.03 g
Acido elaidico 0.37 g
Acido brassidico 0.00 g
Acido ottadecadienoico trans 0.07 g
Acidi grassi trans-polienoici 0.07 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 35.00 mg