Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 47.00 g

2%

47.00

Calorie 278.00 kcal

12%

278.00

Proteine 4.80 g

6%

4.80

Grassi 14.40 g

17%

14.40

Cenere 1.20 g

-

Carboidrati 32.60 g

10%

32.60

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 0.60 g

Zuccheri 12.68 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 90.00 mg

9%

90.00

Ferro Fe 1.02 mg

10%

1.02

Magnesio Mg 13.00 mg

3%

13.00

Fosforo P 104.00 mg

14%

104.00

Potassio K 126.00 mg

2%

126.00

Sodio Na 260.00 mg

20%

260.00

Zinco Zn 0.53 mg

4%

0.53

Rame Cu 0.04 mg

4%

0.04

Manganese Mn 0.13 mg

5%

0.13

Selenio Se 9.50 mcg

17%

9.50

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 83.00 mcg

9%

83.00

Retinolo 81.00 mcg

9%

81.00

Beta-carotene 22.00 mcg

0%

22.00

Alfa-carotene 2.00 mcg

0%

2.00

Beta-criptoxantina 1.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 52.00 mcg

-

Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.45 mg

3%

0.45

Vitamina D come D2 + D3 1.20 mcg

8%

1.20

Vitamina K1 Fillochinone 6.70 mcg

5%

6.70

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 0.50 mg

0%

0.50

Vitamina B1 Tiamina 0.14 mg

11%

0.14

Vitamina B2 Riboflavina 0.22 mg

16%

0.22

Vitamina B3 Niacina 0.98 mg

6%

0.98

Vitamina B4 Colina 32.80 mg

6%

32.80

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.42 mg

8%

0.42

Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg

3%

0.05

Acido folico 15.00 mcg

-

Folato alimentare 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamina B9 DFE 37.00 mcg

9%

37.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.30 mcg

12%

0.30

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.06 g

7%

0.06

Treonina 0.18 g

7%

0.18

Isoleucina 0.23 g

11%

0.23

Leucina 0.40 g

8%

0.40

Lisina 0.27 g

6%

0.27

Metionina 0.10 g

5%

0.10

Cistina 0.07 g

3%

0.07

Fenilalanina 0.22 g

5%

0.22

Tirosina 0.19 g

4%

0.19

Valina 0.26 g

10%

0.26

Arginina 0.20 g

3%

0.20

Istidina 0.12 g

5%

0.12

Alanina 0.17 g

2%

0.17

Acido aspartico 0.31 g

2%

0.31

Acido glutammico 1.14 g

8%

1.14

Glicina 0.13 g

3%

0.13

Prolina 0.44 g

9%

0.44

Serina 0.27 g

3%

0.27

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 4.03 g

Acido butirrico 0.04 g

Acido caproico 0.03 g

Acido caprilico 0.02 g

Acido caprico 0.03 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.18 g

Acido palmitico 2.26 g

Acido stearico 1.43 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 6.04 g

Acido esadecenoico 0.07 g

Acido ottadecenoico 5.97 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 3.44 g

Acido ottadecadienoico 3.21 g

Acido ottadecatrienoico 0.21 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.02 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.01 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 62.00 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg

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