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Torta al caffè al formaggio - composizione, benefici e danni

Name: Torta al caffè al formaggio
Yield: 100g
Ingredients: Torta al caffè

al formaggio

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

14%

339 kcal

Calorie

7 g

Proteine

14%

44 g

Carboidrati

18%

15 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 32.20 g

32.20

Calorie 339.00 kcal

14%

339.00

Proteine 7.00 g

7.00

Grassi 15.20 g

18%

15.20

Cenere 1.20 g

Carboidrati 44.30 g

14%

44.30

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 1.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 59.00 mg

59.00

Ferro Fe 0.64 mg

0.64

Magnesio Mg 15.00 mg

15.00

Fosforo P 101.00 mg

14%

101.00

Potassio K 289.00 mg

289.00

Sodio Na 339.00 mg

26%

339.00

Zinco Zn 0.59 mg

0.59

Rame Cu 0.05 mg

0.05

Manganese Mn 0.17 mg

0.17

Selenio Se 13.30 mcg

24%

13.30

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 86.00 mcg

86.00

Retinolo 86.00 mcg

86.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 0.10 mg

0.10

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

0.11

Vitamina B2 Riboflavina 0.13 mg

0.13

Vitamina B3 Niacina 0.68 mg

0.68

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.40 mg

0.40

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

0.06

Acido folico 20.00 mcg

Folato alimentare 19.00 mcg

19.00

Vitamina B9 DFE 53.00 mcg

13%

53.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.34 mcg

14%

0.34

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.08 g

0.08

Treonina 0.26 g

10%

0.26

Isoleucina 0.33 g

16%

0.33

Leucina 0.57 g

12%

0.57

Lisina 0.40 g

0.40

Metionina 0.14 g

0.14

Cistina 0.11 g

0.11

Fenilalanina 0.35 g

0.35

Tirosina 0.26 g

0.26

Valina 0.36 g

14%

0.36

Arginina 0.30 g

0.30

Istidina 0.19 g

0.19

Alanina 0.26 g

0.26

Acido aspartico 0.47 g

0.47

Acido glutammico 1.75 g

12%

1.75

Glicina 0.21 g

0.21

Prolina 0.63 g

13%

0.63

Serina 0.37 g

0.37

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 5.39 g

Acido butirrico 0.11 g

Acido caproico 0.03 g

Acido caprilico 0.04 g

Acido caprico 0.08 g

Acido laurico 0.05 g

Acido miristico 0.45 g

Acido palmitico 2.80 g

Acido stearico 1.70 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 7.13 g

Acido esadecenoico 0.17 g

Acido ottadecenoico 6.90 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 1.65 g

Acido ottadecadienoico 1.49 g

Acido ottadecatrienoico 0.13 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.03 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.01 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 85.00 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g