Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 47.30 g

2%

47.30

Calorie 265.00 kcal

11%

265.00

Proteine 2.40 g

3%

2.40

Grassi 12.50 g

14%

12.50

Cenere 0.80 g

-

Carboidrati 37.10 g

11%

37.10

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 7.00 mg

0%

7.00

Ferro Fe 1.12 mg

11%

1.12

Magnesio Mg 7.00 mg

1%

7.00

Fosforo P 28.00 mg

4%

28.00

Potassio K 79.00 mg

1%

79.00

Sodio Na 211.00 mg

16%

211.00

Zinco Zn 0.19 mg

1%

0.19

Rame Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganese Mn 0.19 mg

8%

0.19

Selenio Se 7.80 mcg

14%

7.80

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 11.00 mcg

1%

11.00

Retinolo 9.00 mcg

1%

9.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 1.70 mg

1%

1.70

Vitamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

0.15

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

0.11

Vitamina B3 Niacina 1.23 mg

7%

1.23

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.09 mg

1%

0.09

Vitamina B6 Piridossina 0.03 mg

2%

0.03

Acido folico 20.00 mcg

-

Folato alimentare 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B9 DFE 38.00 mcg

9%

38.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.03 g

3%

0.03

Treonina 0.07 g

2%

0.07

Isoleucina 0.08 g

4%

0.08

Leucina 0.16 g

3%

0.16

Lisina 0.06 g

1%

0.06

Metionina 0.04 g

2%

0.04

Cistina 0.05 g

2%

0.05

Fenilalanina 0.12 g

2%

0.12

Tirosina 0.07 g

1%

0.07

Valina 0.10 g

3%

0.10

Arginina 0.10 g

1%

0.10

Istidina 0.05 g

2%

0.05

Alanina 0.08 g

1%

0.08

Acido aspartico 0.11 g

0%

0.11

Acido glutammico 0.79 g

5%

0.79

Glicina 0.09 g

2%

0.09

Prolina 0.27 g

6%

0.27

Serina 0.12 g

1%

0.12

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 3.05 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.06 g

Acido palmitico 1.74 g

Acido stearico 1.25 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 5.39 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 5.39 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 3.34 g

Acido ottadecadienoico 3.13 g

Acido ottadecatrienoico 0.20 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg

Torta di mele - composizione, benefici e danni

Nutrienti generali

Minerali

Vitamine (liposolubili)

Vitamine (solubili in acqua)

Aminoacidi

Acidi grassi saturi

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi polinsaturi

Steroli