Arginine dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Farine de sésame à faible teneur en matières grasses 7.44 g

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Farine de graines de coton à faible teneur en matières grasses 6.73 g

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Isolat de protéine de soja 6.67 g

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Farine de cacahuètes dégraissée 6.24 g

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Farine de sésame partiellement dégraissée 5.98 g

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Farine de graines de coton partiellement dégraissée 5.53 g

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Grains de graines de citrouille et de courge séchées 5.35 g

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Grains de graines de citrouille et de courge rôties (sans sel) 5.28 g

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Grains de graines de citrouille et de courge rôties (avec sel) 5.28 g

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Farine de graines de tournesol 5.07 g

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Buccin mijoté ou cuit à la vapeur 4.94 g

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Noyaux de graines de melon d'eau séchés 4.90 g

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Noix cendrées (de beurre) séchées 4.86 g

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Farine de sésame riche en matières grasses 4.57 g

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Graines de chanvre 4.55 g

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Grains de graines de coton grillés 4.40 g

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Spiruline algues séchées 4.15 g

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Farine de cacahuètes allégée 4.04 g

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Lupins crus 3.88 g

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Morue de l'Atlantique séchée 3.76 g

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Farine de soja dégraissée 3.65 g

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Noix noires séchées 3.62 g

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Ail en poudre 3.37 g

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Cacahuètes espagnoles grillées à l'huile (sans sel) 3.35 g

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Cacahuètes espagnoles grillées à l'huile (avec sel) 3.35 g

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Grains de graines de sésame séchés 3.25 g

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Cacahuètes grillées à l'huile (avec sel) 3.25 g

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Cacahuètes grillées à l'huile (sans sel) 3.25 g

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Cacahuètes de Valence grillées à l'huile (avec sel) 3.23 g

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Cacahuètes de Valence grillées à l'huile (sans sel) 3.23 g

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Graines de soja crues 3.15 g

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Cacahuètes espagnoles crues 3.13 g

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Cacahuètes de Virginie grillées à l'huile (avec sel) 3.09 g

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Cacahuètes de Virginie grillées à l'huile (sans sel) 3.09 g

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Cacahuètes crues 3.09 g

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Graines de soja grillées à sec 3.07 g

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Graines de citrouille et de courge rôties (sans sel) 3.05 g

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Graines de citrouille et de courge rôties (avec sel) 3.05 g

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Cacahuètes de Virginie crues 3.01 g

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Cacahuètes de Valence crues 3.00 g

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Cacahuètes grillées à sec (avec sel) 2.83 g

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Cacahuètes grillées à sec (sans sel) 2.83 g

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Graines de soja grillées (avec sel) 2.73 g

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Graines de soja grillées (sans sel) 2.73 g

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Farine de soja 2.68 g

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Graines de sésame séchées 2.63 g

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Grains de graines de sésame grillés (sans sel) 2.52 g

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Grains de graines de sésame grillés (avec sel) 2.52 g

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Graines de sésame rôties et grillées 2.52 g

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Buccin cru 2.47 g

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Graines de fenugrec 2.47 g

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Amandes 2.47 g

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Amandes grillées à l'huile (sans sel) 2.46 g

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Amandes grillées à l'huile (avec sel) 2.46 g

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Amandes grillées à sec (avec sel) 2.44 g

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Amandes grillées à sec (sans sel) 2.44 g

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Noix de pin séchés 2.41 g

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Fèves crues 2.41 g

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Grains de graines de tournesol séchés 2.40 g

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Beurre d'amande (avec sel) 2.38 g

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Beurre d'amande (sans sel) 2.38 g

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Seiche mijotée ou cuite à la vapeur 2.37 g

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Langouste mijotée ou cuite à la vapeur 2.30 g

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Paleron de bison braisé 2.30 g

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Noix anglaises 2.28 g

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Pignons noix de pin séchés 2.25 g

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Crevettes mijotées ou à la vapeur 2.25 g

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Pistaches grillées à sec (avec sel) 2.23 g

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Pistaches grillées à sec (sans sel) 2.23 g

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Intérieur de ronde de bœuf grillé 2.22 g

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Noisettes grillées à sec 2.22 g

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Noisettes 2.21 g

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Poulpe (pieuvre) mijoté ou cuit à la vapeur 2.18 g

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Cerf rôti 2.18 g

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Intérieur de ronde de bœuf braisé 2.17 g

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Poitrine de poulet braisée (viande uniquement) 2.17 g

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Abats de poulet frits 2.16 g

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Graines de chia séchées 2.14 g

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Épaule de cerf braisée 2.14 g

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Castor rôti 2.14 g

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Noix du Brésil séchées 2.14 g

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Pistaches crues 2.13 g

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Cuisse de veau braisée 2.13 g

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Noix de cajou crues 2.12 g

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Extérieur de ronde de bœuf braisé 2.12 g

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Grains de graines de tournesol grillés à l'huile (avec sel) 2.12 g

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Grains de graines de tournesol grillés à l'huile (sans sel) 2.12 g

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Intérieur de ronde de bœuf rôti 2.10 g

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Noix de girofle séchées 2.09 g

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Wapiti rôti 2.07 g

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Crabe royal mijoté ou cuit à la vapeur 2.07 g

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Porc haché grillé (96 % de maigre / 4 % de gras) 2.07 g

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Œil de ronde de bœuf rôti 2.07 g

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Poitrine de poulet grillée (viande uniquement) 2.07 g

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Intérieur de ronde de bison grillé 2.05 g

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Épaule de bœuf braisée 2.04 g

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Lapin de garenne en ragoût 2.04 g

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Grains de graines de tournesol grillés à sec (avec sel) 2.04 g

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Grains de graines de tournesol grillés à sec (sans sel) 2.04 g

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Poitrine de dinde rôtie (viande et peau) 2.02 g

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Bière légère 0.00 g

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Club soda 0.00 g

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Huile de palme 0.00 g

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Graisse de dinde 0.00 g

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Huile de babassu 0.00 g

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Rhum 0.00 g

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Huile de maïs 0.00 g

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Huile d'arachide 0.00 g

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Huile de coton 0.00 g

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Huile de palmiste 0.00 g

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