Arginina negli alimenti, benefici e danni

Farina di sesamo a basso contenuto di grassi 7.44 g

121%

Farina di semi di cotone a basso contenuto di grassi 6.73 g

110%

Proteine isolate della soia 6.67 g

109%

Farina di arachidi sgrassata 6.24 g

102%

Farina di sesamo parzialmente sgrassata 5.98 g

98%

Farina di semi di cotone parzialmente sgrassata 5.53 g

90%

Chicchi di semi di zucca essiccati 5.35 g

87%

Chicchi di semi di zucca arrostite (senza sale) 5.28 g

86%

Chicchi di semi di zucca arrostite (con sale) 5.28 g

86%

Farina di semi di girasole 5.07 g

83%

Buccino a fuoco lento o al vapore 4.94 g

80%

Chicchi di semi di anguria essiccati 4.90 g

80%

Noccioline secche 4.86 g

79%

Farina di sesamo ad alto contenuto di grassi 4.57 g

74%

Semi di canapa 4.55 g

74%

Chicchi di semi di cotone arrostiti 4.40 g

72%

Alghe spirulina secche 4.15 g

67%

Farina di arachidi a basso contenuto di grassi 4.04 g

66%

Lupini crudi 3.88 g

63%

Merluzzo atlantico essiccato 3.76 g

61%

Farina di soia sgrassata 3.65 g

59%

Noci nere secche 3.62 g

59%

Aglio in polvere 3.37 g

55%

Arachidi spagnole tostate con olio (senza sale) 3.35 g

54%

Arachidi spagnole tostate con olio (con sale) 3.35 g

54%

Chicchi di semi di sesamo essiccati 3.25 g

53%

Arachidi tostate con olio (con sale) 3.25 g

53%

Arachidi tostate con olio (senza sale) 3.25 g

53%

Arachidi di valencia tostate con olio (con sale) 3.23 g

53%

Arachidi di valencia tostate con olio (senza sale) 3.23 g

53%

Soia cruda 3.15 g

51%

Arachidi spagnole crude 3.13 g

51%

Arachidi della Virginia tostate con olio (con sale) 3.09 g

50%

Arachidi della Virginia tostate con olio (senza sale) 3.09 g

50%

Arachidi crude 3.09 g

50%

Soia tostata a secco 3.07 g

50%

Semi di zucca arrostiti (senza sale) 3.05 g

49%

Semi di zucca arrostiti (con sale) 3.05 g

49%

Arachidi della Virginia crude 3.01 g

49%

Arachidi di valencia crude 3.00 g

49%

Arachidi tostate a secco (con sale) 2.83 g

46%

Arachidi tostate a secco (senza sale) 2.83 g

46%

Soia arrostita (con sale) 2.73 g

44%

Soia arrostita (senza sale) 2.73 g

44%

Farina di soia 2.68 g

43%

Semi di sesamo essiccati 2.63 g

43%

Chicchi di semi di sesamo tostati (senza sale) 2.52 g

41%

Chicchi di semi di sesamo tostati (con sale) 2.52 g

41%

Semi di sesamo tostati e arrostiti 2.52 g

41%

Buccino crudo 2.47 g

40%

Semi di fieno greco 2.47 g

40%

Mandorle 2.47 g

40%

Mandorle tostate all'olio (senza sale) 2.46 g

40%

Mandorle tostate all'olio (con sale) 2.46 g

40%

Mandorle tostate secche (con sale) 2.44 g

40%

Mandorle tostate secche (senza sale) 2.44 g

40%

Pinoli secchi 2.41 g

39%

Fave crude 2.41 g

39%

Chicchi di semi di girasole essiccati 2.40 g

39%

Burro di mandorle (con sale) 2.38 g

39%

Burro di mandorle (senza sale) 2.38 g

39%

Seppie cotte a fuoco lento o al vapore 2.37 g

38%

Aragosta spinosa cotta a fuoco lento o al vapore 2.30 g

37%

Mandrino di bisonte brasato 2.30 g

37%

Noci inglesi 2.28 g

37%

Pinoli pinyon secchi 2.25 g

36%

Gamberi cotti a fuoco lento o al vapore 2.25 g

36%

Pistacchi tostati a secco (con sale) 2.23 g

36%

Pistacchi tostati a secco (senza sale) 2.23 g

36%

Fesa interna di manzo alla griglia 2.22 g

36%

Nocciole tostate a secco 2.22 g

36%

Nocciole 2.21 g

36%

Polpo cotto a fuoco lento o al vapore 2.18 g

35%

Cervo arrosto 2.18 g

35%

Fesa interna di manzo brasata 2.17 g

35%

Petto di pollo brasato (solo carne) 2.17 g

35%

Frattaglie di pollo fritte 2.16 g

35%

Semi di chia essiccati 2.14 g

35%

Spalla di cervo brasata 2.14 g

35%

Castoro arrostito 2.14 g

35%

Noci brasiliane secche 2.14 g

35%

Pistacchi crudi 2.13 g

34%

Coscia di vitello brasata 2.13 g

34%

Anacardi crudi 2.12 g

34%

Fesa esterna di manzo brasata 2.12 g

34%

Chicchi di semi di girasole tostati con olio (con sale) 2.12 g

34%

Chicchi di semi di girasole tostati con olio (senza sale) 2.12 g

34%

Fesa interna di manzo arrosta 2.10 g

34%

Hickorynuts secchi 2.09 g

34%

Alce arrosto 2.07 g

33%

Granchio regina cotto a fuoco lento o al vapore 2.07 g

33%

Carne di maiale macinata al forno (96% magra / 4% grassa) 2.07 g

33%

Girello di manzo arrosto 2.07 g

33%

Petto di pollo alla griglia (solo carne) 2.07 g

33%

Fesa di bisonte alla griglia 2.05 g

33%

Spalla di manzo brasata 2.04 g

33%

Coniglio selvatico in umido 2.04 g

33%

Chicchi di semi di girasole tostati a secco (con sale) 2.04 g

33%

Chicchi di semi di girasole tostati a secco (senza sale) 2.04 g

33%

Petto di tacchino arrosto (carne e pelle) 2.02 g

33%

Birra leggera 0.00 g

0%

Club soda 0.00 g

0%

Olio di palma 0.00 g

0%

Grasso di tacchino 0.00 g

0%

Olio di babassu 0.00 g

0%

Rum 0.00 g

0%

Olio di mais 0.00 g

0%

Olio di arachidi 0.00 g

0%

Olio di semi di cotone 0.00 g

0%

Olio di palmisti 0.00 g

0%