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Wapiti rôti - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Name: Wapiti rôti
Yield: 100g
Ingredients: Wapiti

cuit rôti

pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

146 kcal

Calories

40%

30 g

Protéines

0 g

Glucides

2 g

Graisses

Nutriments généraux

Composants essentiels des aliments qui fournissent à l'organisme l'énergie et toutes les substances nécessaires à la vie, à la croissance et au fonctionnement normal.

Eau 66.28 g

66.28

Calories 146.00 kcal

146.00

Protéines 30.19 g

40%

30.19

Graisses 1.90 g

1.90

Cendre 1.32 g

Glucides 0.00 g

0.00

Glucides

Principale source d'énergie. En savoir plus

Fibre 0.00 g

Minéraux

Ils favorisent le métabolisme, la formation des os, la transmission de l'influx nerveux, l'équilibre eau-sel et la fonction immunitaire. En savoir plus

Calcium Ca 5.00 mg

5.00

Fer Fe 3.63 mg

36%

3.63

Magnésium Mg 24.00 mg

24.00

Phosphore P 180.00 mg

25%

180.00

Potassium K 328.00 mg

328.00

Sodium Na 61.00 mg

61.00

Zinc Zn 3.16 mg

28%

3.16

Cuivre Cu 0.14 mg

15%

0.14

Manganèse Mn 0.01 mg

0.01

Sélénium Se 13.00 mcg

23%

13.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Ils participent au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux et à la croissance cellulaire. En savoir plus

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0.00

Acide folique 0.00 mcg

Folates alimentaires 9.00 mcg

9.00

Vitamine B9 DFE 9.00 mcg

9.00

Acides aminés

Ils participent à la synthèse des protéines, des hormones, des enzymes et des neurotransmetteurs. En savoir plus

Tryptophane 0.55 g

68%

0.55

Thréonine 1.32 g

54%

1.32

Isoleucine 0.97 g

48%

0.97

Leucine 2.55 g

55%

2.55

Lysine 2.80 g

68%

2.80

Méthionine 0.73 g

40%

0.73

Phénylalanine 1.20 g

27%

1.20

Tyrosine 1.08 g

24%

1.08

Valine 1.07 g

42%

1.07

Arginine 2.07 g

33%

2.07

Histidine 0.96 g

45%

0.96

Alanine 1.90 g

28%

1.90

Acide aspartique 2.96 g

24%

2.96

Acide glutamique 4.80 g

35%

4.80

Glycine 1.28 g

36%

1.28

Proline 1.31 g

29%

1.31

Sérine 1.32 g

15%

1.32

Les acides gras saturés

Ils fournissent de l'énergie et participent à la construction des membranes cellulaires et des hormones. En savoir plus

Acides gras saturés 0.70 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.05 g

Acide palmitique 0.46 g

Acide stéarique 0.19 g

Acides gras monoinsaturés

Ils favorisent la santé cellulaire, améliorent le profil lipidique sanguin et le métabolisme. En savoir plus

Acides gras monoinsaturés 0.48 g

Acide hexadécénoïque 0.17 g

Acide octadécénoïque 0.30 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Composants essentiels impliqués dans le maintien de la flexibilité des membranes cellulaires, la régulation de l'inflammation, le taux de cholestérol et l'équilibre hormonal. En savoir plus

Acides gras polyinsaturés 0.40 g

Acide octadécadiénoïque 0.23 g

Acide octadécatriénoïque 0.06 g

Acide eicosatétraénoïque 0.11 g

Stérols

Composants importants des membranes cellulaires qui régulent leur fluidité et leur perméabilité. En savoir plus

Cholestérol 73.00 mg