Arginin in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile

Fettarmes Sesammehl 7.44 g

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Fettarmes Baumwollsamenmehl 6.73 g

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Sojaprotein-Isolat 6.67 g

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Entfettetes Erdnussmehl 6.24 g

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Sesammehl teilentölt 5.98 g

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Baumwollsamenmehl teilentölt 5.53 g

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Kürbiskernsamen getrocknet 5.35 g

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Kürbiskernsamen geröstet (ohne Salz) 5.28 g

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Kürbiskernsamen geröstet (mit Salz) 5.28 g

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Sonnenblumenkernmehl 5.07 g

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Wellhornschnecke gedünstet oder geschmort 4.94 g

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Wassermelonenkerne getrocknet 4.90 g

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Butternüsse getrocknet 4.86 g

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Fettreiches Sesammehl 4.57 g

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Hanfsamen 4.55 g

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Baumwollsamenkerne geröstet 4.40 g

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Spirulina-SeetangSeegras getrocknet 4.15 g

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Fettarmes Erdnussmehl 4.04 g

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Lupinen roh 3.88 g

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Atlantischer Kabeljau getrocknet 3.76 g

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Entfettetes Sojamehl 3.65 g

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Schwarze Walnüsse getrocknet 3.62 g

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Knoblauchpulver 3.37 g

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In Öl geröstete spanische Erdnüsse (ohne Salz) 3.35 g

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In Öl geröstete spanische Erdnüsse (mit Salz) 3.35 g

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Sesamkörner getrocknet 3.25 g

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In Öl geröstete Erdnüsse (mit Salz) 3.25 g

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In Öl geröstete Erdnüsse (ohne Salz) 3.25 g

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In Öl geröstete Valencia-Erdnüsse (mit Salz) 3.23 g

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In Öl geröstete Valencia-Erdnüsse (ohne Salz) 3.23 g

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Sojabohnen roh 3.15 g

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Spanische Erdnüsse roh 3.13 g

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In Öl geröstete Virginia-Erdnüsse (mit Salz) 3.09 g

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In Öl geröstete Virginia-Erdnüsse (ohne Salz) 3.09 g

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Erdnüsse roh 3.09 g

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Trocken geröstete Sojabohnen 3.07 g

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Kürbissamen geröstet (ohne Salz) 3.05 g

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Kürbissamen geröstet (mit Salz) 3.05 g

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Virginia-Erdnüsse roh 3.01 g

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Valencia-Erdnüsse roh 3.00 g

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Trocken geröstete Erdnüsse (mit Salz) 2.83 g

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Trocken geröstete Erdnüsse (ohne Salz) 2.83 g

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Sojabohnen geröstet (mit Salz) 2.73 g

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Sojabohnen geröstet (ohne Salz) 2.73 g

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Sojamehl 2.68 g

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Sesamsamen getrocknet 2.63 g

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Sesamkörner getoastet (ohne Salz) 2.52 g

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Sesamkörner getoastet (mit Salz) 2.52 g

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Geröstete und getoastete Sesamsamen 2.52 g

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Wellhornschnecke roh 2.47 g

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Bockshornkleesamen 2.47 g

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Mandeln 2.47 g

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In Öl geröstete Mandeln (ohne Salz) 2.46 g

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In Öl geröstete Mandeln (mit Salz) 2.46 g

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Geröstete Mandeln (mit Salz) 2.44 g

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Geröstete Mandeln (ohne Salz) 2.44 g

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Pinienkerne getrocknet 2.41 g

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Puffbohnen roh 2.41 g

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Sonnenblumenkerne getrocknet 2.40 g

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Mandelbutter (mit Salz) 2.38 g

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Mandelbutter (ohne Salz) 2.38 g

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Sepia gedünstet oder geschmort 2.37 g

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Languste gedünstet oder geschmort 2.30 g

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Bison-Nacken geschmort 2.30 g

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Englische Walnüsse 2.28 g

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Pinyon Pinienkerne getrocknet 2.25 g

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Garnelen gedünstet oder geschmort 2.25 g

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Geröstete Pistazien (mit Salz) 2.23 g

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Geröstete Pistazien (ohne Salz) 2.23 g

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Rinderoberschale gegrillt 2.22 g

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Geröstete Haselnüsse 2.22 g

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Haselnüsse 2.21 g

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Oktopus gedünstet oder geschmort 2.18 g

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Hirsche geröstet 2.18 g

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Rinderoberschale geschmort 2.17 g

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Hühnerbrust geschmort (nur Fleisch) 2.17 g

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Gebratene Hühnerklein 2.16 g

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Chia-Samen getrocknet 2.14 g

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Hirschschulter geschmort 2.14 g

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Biber geröstet 2.14 g

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Paranuss getrocknet 2.14 g

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Pistazien roh 2.13 g

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Kalbskeule geschmort 2.13 g

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Cashewnüsse roh 2.12 g

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Rinderunterschale geschmort 2.12 g

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In Öl geröstete Sonnenblumenkerne (mit Salz) 2.12 g

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In Öl geröstete Sonnenblumenkerne (ohne Salz) 2.12 g

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Rinderoberschale geröstet 2.10 g

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Hickorynüsse getrocknet 2.09 g

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Elch geröstet 2.07 g

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Königin Krabbe gedünstet oder geschmort 2.07 g

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Schweinehackfleisch gebraten (96% mager / 4% Fett) 2.07 g

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Semerrolle vom Rind geröstet 2.07 g

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Hühnerbrust gegrillt (nur Fleisch) 2.07 g

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Bison-Oberschale gebraten 2.05 g

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Rinderschulter geschmort 2.04 g

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Geschmortes Wildkaninchen 2.04 g

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Geröstete Sonnenblumenkerne (mit Salz) 2.04 g

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Geröstete Sonnenblumenkerne (ohne Salz) 2.04 g

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Putenbrust geröstet (Fleisch und Haut) 2.02 g

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Leichtes Bier 0.00 g

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Sodawasser 0.00 g

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Palmöl 0.00 g

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Truthahnfett 0.00 g

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Babassuöl 0.00 g

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Rum 0.00 g

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Maisöl 0.00 g

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Erdnussöl 0.00 g

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Baumwollsamenöl 0.00 g

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Palmkernöl 0.00 g

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