Acide arachidique, eicosanoïque, 20:0 dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Noix de macadamia grillées à sec (avec sel) 1.94 g

-

Noix de macadamia grillées à sec (sans sel) 1.94 g

-

Noix de macadamia crues 1.94 g

-

Huile d'arachide 1.40 g

-

Cacahuètes grillées à l'huile (avec sel) 0.67 g

-

Cacahuètes grillées à l'huile (sans sel) 0.67 g

-

Huile de canola 0.65 g

-

Cacahuètes grillées à sec (sans sel) 0.58 g

-

Cacahuètes grillées à sec (avec sel) 0.58 g

-

Huile de maïs 0.43 g

-

Huile d'olive 0.41 g

-

Chocolat (70-85% cacao) 0.41 g

-

Romarin séché 0.38 g

-

Chocolat (60-69% cacao) 0.36 g

-

Huile de soja 0.36 g

-

Grains de graines de sésame séchés 0.35 g

-

Graines de chanvre 0.31 g

-

Chocolat (45-59% cacao) 0.31 g

-

Noix de cajou grillées à l'huile (avec sel) 0.29 g

-

Noix de cajou grillées à l'huile (sans sel) 0.29 g

-

Graines de moutarde moulues 0.28 g

-

Noix de cajou crues 0.27 g

-

Margarine salée 0.26 g

-

Huile de soja (raffinée) 0.24 g

-

Noix de pin séchés 0.23 g

-

Grains de graines de citrouille et de courge rôties (sans sel) 0.22 g

-

Grains de graines de citrouille et de courge rôties (avec sel) 0.22 g

-

Grains de graines de citrouille et de courge séchées 0.21 g

-

Clous de girofle moulu 0.19 g

-

Noix du Brésil séchées 0.17 g

-

Grains de graines de tournesol grillés à l'huile (avec sel) 0.15 g

-

Grains de graines de tournesol grillés à l'huile (sans sel) 0.15 g

-

Noix de pécan rôties à l'huile (avec sel) 0.15 g

-

Noix de pécan rôties à l'huile (sans sel) 0.15 g

-

Beurre 0.14 g

-

Beurre salé 0.14 g

-

Beurre de graines de tournesol (sans sel) 0.13 g

-

Beurre de graines de tournesol (avec sel) 0.13 g

-

Huile de lin (pressée à froid) 0.13 g

-

Graisse de porc cuite 0.12 g

-

Graisse de porc crue 0.12 g

-

Grains de graines de tournesol séchés 0.12 g

-

Beurre salé fouetté 0.11 g

-

Noisettes 0.10 g

-

Tempeh cuit 0.10 g

-

Curcuma moulu 0.10 g

-

Brioches à la cannelle 0.09 g

-

Graines de chia séchées 0.09 g

-

Huile de coco 0.08 g

-

Noix de pécan rôties à sec (avec sel) 0.07 g

-

Noix de pécan rôties à sec (sans sel) 0.07 g

-

Noix de pécan 0.07 g

-

Porc haché émietté (72% de maigre / 28% de gras) 0.07 g

-

Noix anglaises 0.06 g

-

Porc haché grillé (72% de maigre / 28% de gras) 0.06 g

-

Noisettes grillées à sec 0.06 g

-

Poudre de chili 0.06 g

-

Olives mûres en conserve 0.06 g

-

Graines de lin 0.05 g

-

Grain d'amarante cru 0.05 g

-

Fromage cheddar 0.05 g

-

Paprika 0.05 g

-

Crème à fouetter épaisse 0.05 g

-

Pistaches crues 0.05 g

-

Fromage à la crème 0.05 g

-

Fromage suisse 0.04 g

-

Côtes levées de porc rôties 0.04 g

-

Dinde rôtie (peau seulement) 0.04 g

-

Porc haché émietté (84% de maigre / 16% de gras) 0.04 g

-

Graines de pavot 0.04 g

-

Bouffées de pommes de terre surgelées 0.04 g

-

Porc haché grillé (96 % de maigre / 4 % de gras) 0.04 g

-

Dinde crue (peau seulement) 0.04 g

-

Porc haché grillé (84% de maigre / 16% de gras) 0.04 g

-

Poudre d'oignon 0.04 g

-

Côtes de porc rôties 0.04 g

-

Poivre doux vert sauté 0.04 g

-

Poivre doux rouge sauté 0.04 g

-

Aiguillettes de porc mijotées 0.03 g

-

Fromage neufchatel 0.03 g

-

Pistaches grillées à sec (avec sel) 0.03 g

-

Pistaches grillées à sec (sans sel) 0.03 g

-

Jaune d'œuf de poule cru 0.03 g

-

Échine de porc braisée (steaks) 0.03 g

-

Fromage cheddar à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) 0.03 g

-

Bison haché cru 0.03 g

-

Oignon jaune (sauté) 0.03 g

-

Quinoa cru 0.03 g

-

Bison haché grillé à la poêle 0.03 g

-

Double hamburger (grande galette) 0.03 g

-

Porc haché cru (84% de maigre / 16% de gras) 0.03 g

-

Burger King cheeseburger 0.03 g

-

Échine de porc rôtie (avec os, rôtis) 0.03 g

-

Côtes de porc crues 0.03 g

-

Côte centrale de porc braisée (avec os, côtelettes) 0.03 g

-

Côte centrale de porc rôtie (avec os, rôtis) 0.03 g

-

Farine de soja à faible teneur en matières grasses 0.03 g

-

Aiguillettes de porc crues 0.03 g

-

Longe centrale de porc braisée (avec os, côtelettes) 0.02 g

-

Côte centrale de porc poêlée (avec os, côtelettes) 0.02 g

-

Lait de vache entier 0.00 g

-

Babeurre entier 0.00 g

-

Foie de poulet en ragoût 0.00 g

-

Nouilles aux œufs crues 0.00 g

-

Racine de gingembre marinée 0.00 g

-

Langue de boeuf mijotée 0.00 g

-

Patate douce au four (chair, sans sel) 0.00 g

-

Champignons maitake crus 0.00 g

-

Café expresso 0.00 g

-

Cannelle moulue 0.00 g

-