Арахиновая кислота, эйкозановая, 20:0 в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Арахиновая кислота
Макадамия обжаренные (с солью) 1.94 г
N/A
Макадамия обжаренные (без соли) 1.94 г
N/A
Макадамия сырые 1.94 г
N/A
Масло арахисовое 1.40 г
N/A
Арахис обжаренный в масле (с солью) 0.67 г
N/A
Арахис обжаренный в масле (без соли) 0.67 г
N/A
Масло рапсовое 0.65 г
N/A
Арахис обжаренный (без соли) 0.58 г
N/A
Арахис обжаренный (с солью) 0.58 г
N/A
Масло кукурузное 0.43 г
N/A
Масло оливковое 0.41 г
N/A
Шоколад (70-85% какао) 0.41 г
N/A
Розмарин сушеный 0.38 г
N/A
Шоколад (60-69% какао) 0.36 г
N/A
Масло соевое 0.36 г
N/A
Ядра семян кунжута сушеные 0.35 г
N/A
Конопляное семя 0.31 г
N/A
Шоколад (45-59% какао) 0.31 г
N/A
Кешью обжаренный в масле (с солью) 0.29 г
N/A
Кешью обжаренный в масле (без соли) 0.29 г
N/A
Горчичное зерно молотое 0.28 г
N/A
Кешью сырой 0.27 г
N/A
Маргарин соленый 0.26 г
N/A
Масло соевое (рафинированное) 0.24 г
N/A
Кедровые орехи сушеные 0.23 г
N/A
Ядра тыквенных семечек обжаренные (без соли) 0.22 г
N/A
Ядра тыквенных семечек обжаренные (с солью) 0.22 г
N/A
Ядра тыквенных семечек сушеные 0.21 г
N/A
Гвоздика молотая 0.19 г
N/A
Бразильский орех сушеный 0.17 г
N/A
Орех пекан обжаренный в масле (с солью) 0.15 г
N/A
Орех пекан обжаренный в масле (без соли) 0.15 г
N/A
Сливочное масло 0.14 г
N/A
Сливочное масло соленое 0.14 г
N/A
Масло из семян подсолнечника (без соли) 0.13 г
N/A
Масло из семян подсолнечника (с солью) 0.13 г
N/A
Масло льняное (холодного отжима) 0.13 г
N/A
Свиной жир приготовленный 0.12 г
N/A
Свиной жир сырой 0.12 г
N/A
Ядра семян подсолнечника сушеные 0.12 г
N/A
Сливочное масло соленое взбитое 0.11 г
N/A
Фундук 0.10 г
N/A
Темпе приготовленный 0.10 г
N/A
Куркума молотая 0.10 г
N/A
Булочки с корицей 0.09 г
N/A
Семена чиа сушеные 0.09 г
N/A
Масло кокосовое 0.08 г
N/A
Орех пекан обжаренный (с солью) 0.07 г
N/A
Орех пекан обжаренный (без соли) 0.07 г
N/A
Орех пекан 0.07 г
N/A
Грецкие орехи английские 0.06 г
N/A
Свиной фарш жареный (72% мяса / 28% жира) 0.06 г
N/A
Фундук обжаренный 0.06 г
N/A
Порошок чили 0.06 г
N/A
Оливки спелые консервированные 0.06 г
N/A
Льняное семя 0.05 г
N/A
Зерно амаранта сырое 0.05 г
N/A
Сыр Чеддер 0.05 г
N/A
Паприка 0.05 г
N/A
Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 0.05 г
N/A
Фисташки сырые 0.05 г
N/A
Сыр сливочный 0.05 г
N/A
Сыр швейцарский 0.04 г
N/A
Нижние свиные ребра запеченные 0.04 г
N/A
Индейка запеченная (только кожа) 0.04 г
N/A
Маковое зерно 0.04 г
N/A
Картофельные слойки замороженные 0.04 г
N/A
Свиной фарш жареный (96% мяса / 4% жира) 0.04 г
N/A
Индейка сырая (только кожа) 0.04 г
N/A
Свиной фарш жареный (84% мяса / 16% жира) 0.04 г
N/A
Луковый порошок 0.04 г
N/A
Верхние свиные ребра запеченные 0.04 г
N/A
Перец сладкий зеленый обжаренный 0.04 г
N/A
Перец сладкий красный обжаренный 0.04 г
N/A
Свиные потроха тушеные 0.03 г
N/A
Сыр Нейфшатель 0.03 г
N/A
Фисташки обжаренные (с солью) 0.03 г
N/A
Фисташки обжаренные (без соли) 0.03 г
N/A
Яичный желток куриный сырой 0.03 г
N/A
Свиная шея тушеная с обжаркой (стейки) 0.03 г
N/A
Сыр Чеддер пониженной жирности 0.03 г
N/A
Фарш из мяса бизона сырой 0.03 г
N/A
Лук желтый (обжаренный) 0.03 г
N/A
Киноа сырое 0.03 г
N/A
Фарш из мяса бизона запеченный на сковороде 0.03 г
N/A
Гамбургер двойной (большая котлета) 0.03 г
N/A
Свиной фарш сырой (84% мяса / 16% жира) 0.03 г
N/A
Чизбургер Бургер Кинг 0.03 г
N/A
Свиная шея запеченная (на кости, жаркое) 0.03 г
N/A
Верхние свиные ребра сырые 0.03 г
N/A
Соевая мука с низким содержанием жира 0.03 г
N/A
Свиные потроха сырые 0.03 г
N/A
Продукты с низким содержанием Арахиновая кислота
Молоко коровье цельное 0.00 г
N/A
Пахта цельная 0.00 г
N/A
Куриная печень тушеная 0.00 г
N/A
Лапша яичная сырая 0.00 г
N/A
Корень имбиря маринованный 0.00 г
N/A
Говяжий язык тушеный 0.00 г
N/A
Батат запеченный в кожуре (мякоть, без соли) 0.00 г
N/A
Грибы маитаке сырые 0.00 г
N/A
Кофе эспрессо 0.00 г
N/A
Корица молотая 0.00 г
N/A