Margarine salée - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
31%
717 kcal
Calories
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0 g
Protéines
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1 g
Glucides
96%
81 g
Graisses
Nutriments généraux
Composants essentiels des aliments qui fournissent à l'organisme l'énergie et toutes les substances nécessaires à la vie, à la croissance et au fonctionnement normal.
Eau 16.52 g
0%
Calories 717.00 kcal
31%
Protéines 0.16 g
0%
Graisses 80.71 g
96%
Cendre 1.92 g
-
Glucides 0.70 g
0%
Glucides
Principale source d'énergie. En savoir plus
Fibre 0.00 g
Sucres 0.00 g
Minéraux
Ils favorisent le métabolisme, la formation des os, la transmission de l'influx nerveux, l'équilibre eau-sel et la fonction immunitaire. En savoir plus
Calcium Ca 3.00 mg
0%
Fer Fe 0.06 mg
0%
Magnésium Mg 3.00 mg
0%
Phosphore P 5.00 mg
0%
Potassium K 18.00 mg
0%
Sodium Na 751.00 mg
57%
Zinc Zn 0.00 mg
0%
Cuivre Cu 0.00 mg
0%
Sélénium Se 0.00 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Elles sont importantes pour le métabolisme, la croissance et la régulation des fonctions corporelles. En savoir plus
Vitamine A 819.00 mcg
91%
Rétinol 768.00 mcg
85%
Bêta-carotène 610.00 mcg
12%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E comme alpha-tocophérol 9.00 mg
61%
Vitamine D comme D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamine K1 Phylloquinone 93.00 mcg
77%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Ils participent au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux et à la croissance cellulaire. En savoir plus
Vitamine C Acide ascorbique 0.20 mg
0%
Vitamine B1 Thiamine 0.01 mg
0%
Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg
2%
Vitamine B3 Niacine 0.02 mg
0%
Vitamine B4 Choline 12.40 mg
2%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.00 mg
0%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.01 mg
0%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folates alimentaires 1.00 mcg
0%
Vitamine B9 DFE 1.00 mcg
0%
Vitamine B12 Cobalamine 0.10 mcg
4%
Les acides gras saturés
Ils fournissent de l'énergie et participent à la construction des membranes cellulaires et des hormones. En savoir plus
Acides gras saturés 15.19 g
Acide butyrique 0.00 g
Acide caproïque 0.00 g
Acide caprylique 0.00 g
Acide caprique 0.00 g
Acide laurique 0.00 g
Acide myristique 0.05 g
Acide pentadécylique 0.02 g
Acide palmitique 8.43 g
Acide margarique 0.07 g
Acide stéarique 6.17 g
Acide arachidique 0.26 g
Acide béhénique 0.11 g
Acide lignocérique 0.09 g
Acides gras monoinsaturés
Ils favorisent la santé cellulaire, améliorent le profil lipidique sanguin et le métabolisme. En savoir plus
Acides gras monoinsaturés 38.88 g
Acide myristoléique oméga-5 0.00 g
Acide pentadécanoïque 0.00 g
Acide hexadécénoïque 0.05 g
Acide margarolique 0.02 g
Acide octadécénoïque 38.68 g
Acide gondoïque oméga-9 0.13 g
Acide érucique oméga-9 0.00 g
Acide docosénoïque 0.00 g
Acide nervonique Oméga-9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Composants essentiels impliqués dans le maintien de la flexibilité des membranes cellulaires, la régulation de l'inflammation, le taux de cholestérol et l'équilibre hormonal. En savoir plus
Acides gras polyinsaturés 24.30 g
Acide octadécadiénoïque 22.25 g
Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.03 g
Acide octadécatriénoïque 2.04 g
Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 1.96 g
Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.08 g
Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g
Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g
Acide eicosatriénoïque 0.00 g
Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g
Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g
Acide eicosatétraénoïque 0.00 g
Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g
Acide adrénique Oméga-6 0.00 g
Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g
Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g
Acides gras trans
Ils ne remplissent aucune fonction utile dans l'organisme. En savoir plus
Acides gras trans 14.89 g
Acides gras trans-monoénoïques 14.19 g
Acide brassidique 0.00 g
Acide octadécadiénoïque trans 0.70 g
Acides gras trans-polyénoïques 0.70 g
Stérols
Composants importants des membranes cellulaires qui régulent leur fluidité et leur perméabilité. En savoir plus
Cholestérol 0.00 mg
Stigmastérol 35.00 mg
Campestérol 75.00 mg
Bêta-sitostérol 275.00 mg
Autre
Autres composés bioactifs qui affectent les processus physiologiques mais n'appartiennent pas aux principales classes de nutriments.
Alcool éthylique 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg