Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3, 22:5 n-3 en alimentos, beneficios y daños

Aceite de pescado menhaden 4.92 g

N/A

Aceite de pescado salmón 2.99 g

N/A

Aceite de pescado sardina 1.97 g

N/A

Aceite de pescado hígado de bacalao 0.94 g

N/A

Aceite de pescado arenque 0.62 g

N/A

Salmón atlántico de piscifactoría crudo 0.39 g

N/A

Caballa salada 0.39 g

N/A

Sesos de res cocidos a fuego lento 0.38 g

N/A

Sesos de res crudos 0.37 g

N/A

Salmón atlántico salvaje al horno o a la parrilla 0.37 g

N/A

Sesos de cordero a la sartén 0.33 g

N/A

Salmón chinook crudo 0.30 g

N/A

Salmón chinook al horno o a la parrilla 0.30 g

N/A

Salmón plateado salvaje cocido a fuego lento o al vapor 0.29 g

N/A

Sesos de res a la sartén 0.29 g

N/A

Salmón atlántico salvaje crudo 0.29 g

N/A

Cisco ahumado 0.27 g

N/A

Pámpano al horno o a la parrilla 0.26 g

N/A

Trucha al horno o a la parrilla 0.24 g

N/A

Salmón plateado salvaje crudo 0.23 g

N/A

Bacalao negro ahumado 0.22 g

N/A

Sesos de cerdo crudos 0.22 g

N/A

Arenque del pacífico al horno o a la parrilla 0.22 g

N/A

Sesos de cerdo estofados 0.22 g

N/A

Bacalao negro al horno o a la parrilla 0.22 g

N/A

Caballa atlántica cruda 0.21 g

N/A

Pescado blanco al horno o a la parrilla 0.21 g

N/A

Pámpano crudo 0.20 g

N/A

Bidón de agua dulce al horno o a la parrilla 0.19 g

N/A

Clavo de olor molido 0.18 g

N/A

Trucha cruda 0.18 g

N/A

Arenque del pacífico crudo 0.17 g

N/A

Salmón atlántico de piscifactoría al horno o a la parrilla 0.17 g

N/A

Bacalao negro crudo 0.17 g

N/A

Pez espada al horno o a la parrilla 0.17 g

N/A

Pescado blanco crudo 0.16 g

N/A

Atún rojo al horno o a la parrilla 0.16 g

N/A

Caballa pacífico y jurel al horno o a la parrilla 0.16 g

N/A

Mancha al horno o a la parrilla 0.15 g

N/A

Sesos de cordero estofados 0.15 g

N/A

Bidón de agua dulce crudo 0.14 g

N/A

Blanquillo al horno o a la plancha 0.14 g

N/A

Pez espada crudo 0.14 g

N/A

Salmón rojo en conserva 0.14 g

N/A

Scup crudo 0.13 g

N/A

Sesos de cordero crudos 0.13 g

N/A

Atún rojo crudo 0.13 g

N/A

Caballa pacífico y jurel cruda 0.12 g

N/A

Mancha cruda 0.12 g

N/A

Fletán negro al horno o a la parrilla 0.11 g

N/A

Tiburón crudo 0.11 g

N/A

Trucha arco iris de piscifactoría al horno o a la parrilla 0.11 g

N/A

Róbalo de agua dulce al horno o a la parrilla 0.11 g

N/A

Trucha arco iris silvestre cruda 0.11 g

N/A

Caballa atlántica al horno o a la parrilla 0.11 g

N/A

Carpa al horno o a la parrilla 0.11 g

N/A

Huevas al horno o a la parrilla 0.11 g

N/A

Almeja cocida a fuego lento o al vapor 0.10 g

N/A

Jack caballa en conserva 0.10 g

N/A

Caballa española cruda 0.10 g

N/A

Salmón keta al horno o a la parrilla 0.10 g

N/A

Mapache asado 0.10 g

N/A

Siluro de canal salvaje crudo 0.10 g

N/A

Caracol crudo 0.10 g

N/A

Salmonete rayado crudo 0.10 g

N/A

Lubina al horno o a la parrilla 0.10 g

N/A

Trucha de mar al horno o a la parrilla 0.10 g

N/A

Caballa española al horno o a la parrilla 0.10 g

N/A

Anguila al horno o a la parrilla 0.10 g

N/A

Chupa blanca al horno o a la parrilla 0.09 g

N/A

Salmón rojo al horno o a la parrilla 0.09 g

N/A

Salmonete rayado al horno o a la parrilla 0.09 g

N/A

Trucha arco iris de piscifactoría cruda 0.09 g

N/A

Salmón keta en conserva 0.09 g

N/A

Tiburón rebozado 0.09 g

N/A

Salmón rosado en conserva 0.09 g

N/A

Fletán negro crudo 0.09 g

N/A

Corvina atlántica cruda 0.09 g

N/A

Róbalo de agua dulce crudo 0.08 g

N/A

Sábalo americano crudo 0.08 g

N/A

Huevas crudas 0.08 g

N/A

Carpa cruda 0.08 g

N/A

Salmón keta crudo 0.08 g

N/A

Arenque atlántico en vinagre 0.08 g

N/A

Corvina atlántica frita empanada 0.08 g

N/A

Pescado azul al horno o a la parrilla 0.08 g

N/A

Salmón rojo crudo 0.08 g

N/A

Trucha de mar cruda 0.08 g

N/A

Lubina cruda 0.08 g

N/A

Arenque atlántico ahumado 0.08 g

N/A

Anguila cruda 0.07 g

N/A

Cabeza de oveja cruda 0.07 g

N/A

Chupa blanca cruda 0.07 g

N/A

Salmón chinook ahumado 0.07 g

N/A

Arenque atlántico al horno o a la parrilla 0.07 g

N/A

Riñones de ternera estofados 0.07 g

N/A

Blanquillo crudo 0.07 g

N/A

Pargo crudo 0.07 g

N/A

Pescado azul crudo 0.06 g

N/A

Sardina del pacífico en salsa de tomate en conserva 0.06 g

N/A

Pasta cocida (sin sal) 0.00 g

N/A

Higo crudo 0.00 g

N/A

Centeno en grano 0.00 g

N/A

Hamburguesa con queso (empanada grande) 0.00 g

N/A

Plátano amarillo al horno 0.00 g

N/A

Hoja de cilantro seca 0.00 g

N/A

Sémola de maíz en conserva blanca 0.00 g

N/A

Costillas centrales de cerdo cruda (con hueso, chuletas o asados) 0.00 g

N/A

Leche de vaca semidesnatada 0.00 g

N/A

Setas morillas crudas 0.00 g

N/A