Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3, 22:5 n-3 em alimentos, benefícios e malefícios

Óleo de peixe menhaden 4.92 g

N/A

Óleo de peixe de salmão 2.99 g

N/A

Óleo de peixe sardinha 1.97 g

N/A

Óleo de peixe de fígado de bacalhau 0.94 g

N/A

Óleo de peixe de arenque 0.62 g

N/A

Salmão do Atlântico de viveiro cru 0.39 g

N/A

Cavala salgada 0.39 g

N/A

Cérebro de boi cozido em lume brando 0.38 g

N/A

Cérebro de boi cru 0.37 g

N/A

Salmão do Atlântico selvagem assado ou grelhado 0.37 g

N/A

Cérebro de borrego frito 0.33 g

N/A

Salmão rei cru 0.30 g

N/A

Salmão rei assado ou grelhado 0.30 g

N/A

Salmão prateado selvagem cozido em lume brando ou a vapor 0.29 g

N/A

Cérebro de boi frito 0.29 g

N/A

Salmão do Atlântico selvagem cru 0.29 g

N/A

Cisco fumado 0.27 g

N/A

Pompano assado ou grelhado 0.26 g

N/A

Truta assada ou grelhada 0.24 g

N/A

Salmão prateado selvagem cru 0.23 g

N/A

Marreco fumado 0.22 g

N/A

Cérebro de porco cru 0.22 g

N/A

Arenque do pacífico assado ou grelhado 0.22 g

N/A

Cérebro de porco estufado 0.22 g

N/A

Marreco assado ou grelhado 0.22 g

N/A

Cavala do Atlântico crua 0.21 g

N/A

Peixe branco assado ou grelhado 0.21 g

N/A

Pompano cru 0.20 g

N/A

Tambor de água doce assado ou grelhado 0.19 g

N/A

Cravo-da-índia moído 0.18 g

N/A

Truta crua 0.18 g

N/A

Arenque do pacífico cru 0.17 g

N/A

Salmão do Atlântico de viveiro assado ou grelhado 0.17 g

N/A

Marreco cru 0.17 g

N/A

Peixe-espada assado ou grelhado 0.17 g

N/A

Peixe branco cru 0.16 g

N/A

Atum rabilho assado ou grelhado 0.16 g

N/A

Cavala carapau e carapau real assada ou grelhada 0.16 g

N/A

Spot assado ou grelhado 0.15 g

N/A

Cérebro de borrego estufado 0.15 g

N/A

Tambor de água doce cru 0.14 g

N/A

Peixe-azulejo assado ou grelhado 0.14 g

N/A

Peixe-espada cru 0.14 g

N/A

Salmão vermelho em conserva 0.14 g

N/A

Scup cru 0.13 g

N/A

Cérebro de borrego cru 0.13 g

N/A

Atum rabilho cru 0.13 g

N/A

Cavala carapau e carapau real crua 0.12 g

N/A

Spot cru 0.12 g

N/A

Alabote da Gronelândia assado ou grelhado 0.11 g

N/A

Tubarão cru 0.11 g

N/A

Truta arco-íris de viveiro assada ou grelhada 0.11 g

N/A

Robalo de água doce assado ou grelhado 0.11 g

N/A

Truta arco-íris selvagem crua 0.11 g

N/A

Cavala do Atlântico assada ou grelhada 0.11 g

N/A

Carpa assada ou grelhada 0.11 g

N/A

Ovas assadas ou grelhadas 0.11 g

N/A

Amêijoas cozidas em lume brando ou a vapor 0.10 g

N/A

Cavala carapau em conserva 0.10 g

N/A

Cavala espanhola crua 0.10 g

N/A

Salmão keta assado ou grelhado 0.10 g

N/A

Guaxinim assado 0.10 g

N/A

Peixe-gato do canal selvagem cru 0.10 g

N/A

Caracol cru 0.10 g

N/A

Tainha listrada crua 0.10 g

N/A

Robalo do mar assado ou grelhado 0.10 g

N/A

Truta do mar assada ou grelhada 0.10 g

N/A

Cavala espanhola assada ou grelhada 0.10 g

N/A

Enguia assada ou grelhada 0.10 g

N/A

Chupa-chupa branco assado ou grelhado 0.09 g

N/A

Salmão vermelho assado ou grelhado 0.09 g

N/A

Tainha listrada assada ou grelhada 0.09 g

N/A

Truta arco-íris de viveiro crua 0.09 g

N/A

Salmão keta em conserva 0.09 g

N/A

Tubarão frito à milanesa 0.09 g

N/A

Salmão rosa em conserva 0.09 g

N/A

Alabote da Gronelândia cru 0.09 g

N/A

Corvina atlântica crua 0.09 g

N/A

Robalo de água doce cru 0.08 g

N/A

Sável americano cru 0.08 g

N/A

Ovas cruas 0.08 g

N/A

Carpa crua 0.08 g

N/A

Salmão keta cru 0.08 g

N/A

Arenque do atlântico em conserva 0.08 g

N/A

Corvina atlântica frita empanada 0.08 g

N/A

Peixe azul assado ou grelhado 0.08 g

N/A

Salmão vermelho cru 0.08 g

N/A

Truta do mar crua 0.08 g

N/A

Robalo do mar cru 0.08 g

N/A

Arenque do atlântico frisado 0.08 g

N/A

Enguia crua 0.07 g

N/A

Cabeça de carneiro crua 0.07 g

N/A

Chupa-chupa branco cru 0.07 g

N/A

Salmão rei fumado 0.07 g

N/A

Arenque do atlântico assado ou grelhado 0.07 g

N/A

Rins de vitela estufados 0.07 g

N/A

Peixe-azulejo cru 0.07 g

N/A

Pargo cru 0.07 g

N/A

Peixe azul cru 0.06 g

N/A

Sardinha do pacífico enlatada em molho de tomate 0.06 g

N/A

Massa cozida (sem sal) 0.00 g

N/A

Figo cru 0.00 g

N/A

Grão de centeio 0.00 g

N/A

Hambúrguer com queijo (hambúrguer grande) 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela assada 0.00 g

N/A

Folha de coentros seca 0.00 g

N/A

Canjica em conserva branca 0.00 g

N/A

Costela de porco crua (com osso, costeletas ou assados) 0.00 g

N/A

Leite de vaca com baixo teor de gordura (parcialmente desnatado) 0.00 g

N/A

Cogumelos morel crus 0.00 g

N/A