Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3, ДПК, 22:5 n-3 в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3
Рыбий жир менхадена 4.92 г
N/A
Рыбий жир лососевый 2.99 г
N/A
Рыбий жир сардины 1.97 г
N/A
Рыбий жир из печени трески 0.94 г
N/A
Рыбий жир сельди 0.62 г
N/A
Лосось атлантический выращенный сырой 0.39 г
N/A
Скумбрия соленая 0.39 г
N/A
Говяжьи мозги тушеные 0.38 г
N/A
Говяжьи мозги сырые 0.37 г
N/A
Бараньи мозги жареные на сковороде 0.33 г
N/A
Чавыча сырая 0.30 г
N/A
Чавыча жареная или запеченная 0.30 г
N/A
Кижуч дикий тушеный или на пару 0.29 г
N/A
Говяжьи мозги жареные на сковороде 0.29 г
N/A
Лосось атлантический дикий сырой 0.29 г
N/A
Сиско копченый 0.27 г
N/A
Помпано жареная или запеченная 0.26 г
N/A
Форель жареная или запеченная 0.24 г
N/A
Кижуч дикий сырой 0.23 г
N/A
Угольная рыба копченая 0.22 г
N/A
Свиной мозг сырой 0.22 г
N/A
Сельдь тихоокеанская жареная или запеченная 0.22 г
N/A
Свиной мозг тушеный с обжаркой 0.22 г
N/A
Угольная рыба жареная или запеченная 0.22 г
N/A
Скумбрия атлантическая сырая 0.21 г
N/A
Сиг жареный или запеченный 0.21 г
N/A
Помпано сырой 0.20 г
N/A
Горбыль пресноводный жареный или запеченный 0.19 г
N/A
Гвоздика молотая 0.18 г
N/A
Форель сырая 0.18 г
N/A
Сельдь тихоокеанская сырая 0.17 г
N/A
Угольная рыба сырая 0.17 г
N/A
Рыба-меч жареная или запеченная 0.17 г
N/A
Сиг сырой 0.16 г
N/A
Спот жареный или запеченный 0.15 г
N/A
Бараньи мозги тушеные 0.15 г
N/A
Горбыль пресноводный сырой 0.14 г
N/A
Малакант жареный или запеченный 0.14 г
N/A
Рыба-меч сырая 0.14 г
N/A
Нерка консервированная 0.14 г
N/A
Скап сырой 0.13 г
N/A
Бараньи мозги сырые 0.13 г
N/A
Тунец синий (обыкновенный) сырой 0.13 г
N/A
Скумбрия тихоокеанская и ставрида сырая 0.12 г
N/A
Спот сырой 0.12 г
N/A
Палтус гренландский жареный или запеченный 0.11 г
N/A
Акула сырая 0.11 г
N/A
Бас пресноводный жареный или запеченный 0.11 г
N/A
Форель радужная дикая сырая 0.11 г
N/A
Карп жареный или запеченный 0.11 г
N/A
Красная икра жареная или запеченная 0.11 г
N/A
Моллюск тушеный или на пару 0.10 г
N/A
Скумбрия ставрида консервированная 0.10 г
N/A
Скумбрия испанская сырая 0.10 г
N/A
Кета жареная или запеченная 0.10 г
N/A
Мясо енота запеченное 0.10 г
N/A
Сом канальный дикий сырой 0.10 г
N/A
Улитка сырая 0.10 г
N/A
Кефаль полосатая сырая 0.10 г
N/A
Морской окунь жареный или запеченный 0.10 г
N/A
Морская форель жареная или запеченная 0.10 г
N/A
Скумбрия испанская жареная или запеченная 0.10 г
N/A
Угорь жареный или запеченный 0.10 г
N/A
Белая присоска жареная или запеченная 0.09 г
N/A
Нерка жареная или запеченная 0.09 г
N/A
Кефаль полосатая жареная или запеченная 0.09 г
N/A
Форель радужная выращенная сырая 0.09 г
N/A
Кета консервированная 0.09 г
N/A
Акула жареная в кляре 0.09 г
N/A
Горбуша консервированная 0.09 г
N/A
Палтус гренландский сырой 0.09 г
N/A
Крокер атлантический сырой 0.09 г
N/A
Бас пресноводный сырой 0.08 г
N/A
Шэд американский сырой 0.08 г
N/A
Красная икра сырая 0.08 г
N/A
Карп сырой 0.08 г
N/A
Кета сырая 0.08 г
N/A
Сельдь атлантическая маринованная 0.08 г
N/A
Крокер атлантический жареный в панировке 0.08 г
N/A
Луфарь жареный или запеченный 0.08 г
N/A
Нерка сырая 0.08 г
N/A
Морская форель сырая 0.08 г
N/A
Морской окунь сырой 0.08 г
N/A
Сельдь атлантическая копчёная 0.08 г
N/A
Угорь сырой 0.07 г
N/A
Кейпкодский карась сырой 0.07 г
N/A
Белая присоска сырая 0.07 г
N/A
Чавыча копченая 0.07 г
N/A
Сельдь атлантическая жареная или запеченная 0.07 г
N/A
Телячьи почки тушеные 0.07 г
N/A
Малакант сырой 0.07 г
N/A
Луциан (снэппер) сырой 0.07 г
N/A
Луфарь сырой 0.06 г
N/A
Продукты с низким содержанием Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3
Паста приготовленная (без соли) 0.00 г
N/A
Инжир сырой 0.00 г
N/A
Ржаное зерно 0.00 г
N/A
Чизбургер (большая котлета) 0.00 г
N/A
Плантан желтый печеный 0.00 г
N/A
Лист кориандра сушеный 0.00 г
N/A
Мамалыга консервированная белая 0.00 г
N/A
Молоко коровье пониженной жирности 0.00 г
N/A
Грибы сморчки сырые 0.00 г
N/A