Transfette, trans-Fettsäuren, TFS in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile

Gesalzene Margarine 14.89 g

-

Margarine 14.89 g

-

Gesalzene Butter 3.28 g

-

Aufgeschlagene Gesalzene Butter 2.67 g

-

Rinderrückenrippen roh 1.88 g

-

Entrecôte vom Rind gegrillt 1.48 g

-

Entrecôte vom Rind geröstet 1.44 g

-

Querrippe/Spannrippe vom Rind geschmort 1.43 g

-

Rindernacken gegrillt 1.29 g

-

T-Bone-Steak vom Rind gegrillt 1.27 g

-

Schwere Schlagsahne 1.24 g

-

Querrippe/Spannrippe vom Rind roh 1.21 g

-

Frischkäse 1.17 g

-

Entrecôte vom Rind roh 1.17 g

-

Porterhouse-Rindersteak gegrillt 1.12 g

-

Rindernacken roh 1.05 g

-

Rinderhüftfilet gegrillt 1.04 g

-

Weizenvollkornbrot getoastet 1.03 g

-

Doppel-Cheeseburger (große Frikadelle) 1.01 g

-

Schweizer Käse 0.99 g

-

T-Bone-Steak vom Rind roh 0.90 g

-

Porterhouse-Rindersteak roh 0.85 g

-

Rinderzunge geschmort 0.84 g

-

Rinderhüftfilet roh 0.78 g

-

Rinder Rumpsteak roh 0.76 g

-

Rinderhackfleisch roh 0.75 g

-

Hühnerfleisch roh (trennbares Fett) 0.75 g

-

Fettreduzierter Cheddar-Käse 0.73 g

-

Doppel-Cheeseburger 0.72 g

-

Omelett mit Hühnereiern 0.71 g

-

Rinder Rumpsteak gegrillt 0.70 g

-

Doppel-Burger King Cheeseburger 0.70 g

-

Kalbshackfleisch roh 0.70 g

-

Sojaöl (raffiniert) 0.68 g

-

Doppel-McDonald's Cheeseburger 0.68 g

-

Sahne leicht 0.63 g

-

Hähnchen-Rührei 0.62 g

-

Rinderhirn roh 0.61 g

-

Schweinefett roh 0.60 g

-

Putenfleisch geröstet (nur Haut) 0.57 g

-

Putenfleisch roh (nur Haut) 0.56 g

-

Sojaöl 0.53 g

-

Rinderhirn geschmort 0.51 g

-

Rinderfilet gegrillt 0.48 g

-

Schweinefett zubereitet 0.48 g

-

Burger King Hamburger 0.47 g

-

Halb und Halb Sahne 0.46 g

-

Kalbshackfleisch in der Pfanne gebraten 0.45 g

-

Rinderfilet geröstet 0.45 g

-

Hamburger 0.44 g

-

McDonald's Hamburger 0.43 g

-

KalbslendeKalbskarree roh 0.41 g

-

Doppel-Hamburger (große Frikadelle) 0.40 g

-

Rapsöl 0.40 g

-

Rinderschulter gegrillt 0.39 g

-

Rinderschulter geschmort 0.39 g

-

KalbslendeKalbskarree gegrillt 0.37 g

-

Rinderleber geschmort 0.37 g

-

Hühnerfleisch roh (nur Haut) 0.35 g

-

Rinderleber gebraten 0.34 g

-

Rinderfilet roh 0.33 g

-

Vollmilchricottakäse 0.33 g

-

Kalbsleber geschmort 0.31 g

-

Zimtschnecken 0.30 g

-

Kalbsleber gebraten 0.29 g

-

Rindfleisch-Nieren geschmort 0.27 g

-

Rinderschulter roh 0.26 g

-

Gemahlene Gewürznelken 0.25 g

-

Schweinerippchen geröstet 0.24 g

-

Schweinehackfleisch gebraten (72% mager / 28% Fett) 0.23 g

-

Schweinehackfleisch paniert (72% mager / 28% Fett) 0.23 g

-

Rinderoberschale gegrillt 0.23 g

-

Schweinerippchen roh 0.22 g

-

Semerrolle vom Rind gegrillt 0.22 g

-

Kalbsthymus roh 0.22 g

-

Kalbsleber roh 0.22 g

-

Semerrolle vom Rind geröstet 0.21 g

-

Rinderoberschale geröstet 0.21 g

-

Rinderkutteln geschmort 0.20 g

-

Kalbsthymus geschmort 0.20 g

-

Schweinehackfleisch gebraten (84% mager / 16% Fett) 0.19 g

-

Spinat-Soufflé 0.19 g

-

Schwein Rippenstück geröstet 0.19 g

-

Schweinearmschulter geschmort 0.18 g

-

Rinderherz roh 0.18 g

-

Semerrolle vom Rind roh 0.17 g

-

Rinderleber roh 0.17 g

-

Rinderherz geschmort 0.16 g

-

Grüner Wegerich gebratener 0.16 g

-

In Öl geröstete Sonnenblumenkerne (mit Salz) 0.16 g

-

In Öl geröstete Sonnenblumenkerne (ohne Salz) 0.16 g

-

Schweinefleischklinge geschmort (Steaks) 0.15 g

-

Rinderkutteln roh 0.15 g

-

Schweinehackfleisch paniert (84% mager / 16% Fett) 0.15 g

-

Schwein Rippenstück roh 0.14 g

-

Chia-Samen getrocknet 0.14 g

-

Kandierte Süßkartoffel 0.14 g

-

Putenhackfleisch zubereitet 0.13 g

-

Schweinemagen roh 0.13 g

-

Geschmorter Hähnchenmagen 0.13 g

-

Gekeimte Mungbohnen roh 0.00 g

-

Lorbeerblatt 0.00 g

-

SommerkürbisSquash roh 0.00 g

-

Zitronenschalen roh 0.00 g

-

Gekochte weiße Pilze (ohne Salz) 0.00 g

-

Gekochte Mungobohnen (ohne Salz) 0.00 g

-

Gekochte Rote Beete (ohne Salz) 0.00 g

-

Gekochte Pfeilspitze (ohne Salz) 0.00 g

-

Gefrorener Winterbutternusskürbis 0.00 g

-

Gekochte Schwarzwurzeln (ohne Salz) 0.00 g

-