Tłuszcze trans, kwasy tłuszczowe trans, TFA w żywności - korzyści i wady

Margaryna solona 14.89 g

N/A

Margaryna 14.89 g

N/A

Masło solone 3.28 g

N/A

Ubite masło solone 2.67 g

N/A

Surowy antrykot wołowy 1.88 g

N/A

Grillowane serce antrykotu wołowe 1.48 g

N/A

Pieczone serce antrykotu wołowe 1.44 g

N/A

Duszona szponder wołowe 1.43 g

N/A

Grillowany rostbratel wołowy 1.29 g

N/A

Grillowany stek wołowy t-bone 1.27 g

N/A

Ciężka bita śmietana 1.24 g

N/A

Surowe szponder wołowe 1.21 g

N/A

Ser śmietankowy 1.17 g

N/A

Surowe serce antrykotu wołowe 1.17 g

N/A

Grillowany stek wołowy porterhouse 1.12 g

N/A

Surowy rostbratel wołowy 1.05 g

N/A

Grillowany rostbef wołowy 1.04 g

N/A

Chleb pełnoziarnisty tostowy 1.03 g

N/A

Podwójny cheeseburger (duży pasztecik) 1.01 g

N/A

Ser szwajcarski 0.99 g

N/A

Surowy stek wołowy t-bone 0.90 g

N/A

Stek wołowy porterhouse surowy 0.85 g

N/A

Ozór wołowy duszony 0.84 g

N/A

Surowy rostbef wołowy 0.78 g

N/A

Górna polędwica wołowa surowa 0.76 g

N/A

Surowa mielona wołowina 0.75 g

N/A

Surowy kurczak (tłuszcz oddzielony) 0.75 g

N/A

Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 0.73 g

N/A

Podwójny cheeseburger 0.72 g

N/A

Omlet z jajkiem kurzym 0.71 g

N/A

Grillowana górna polędwica wołowa 0.70 g

N/A

Podwójny Burger King cheeseburger 0.70 g

N/A

Surowa mielona cielęcina 0.70 g

N/A

Olej sojowy (rafinowany) 0.68 g

N/A

Podwójny McDonald's cheeseburger 0.68 g

N/A

Śmietana lekka 0.63 g

N/A

Jajecznica z kurczaka 0.62 g

N/A

Surowy mózg wołowy 0.61 g

N/A

Tłuszcz wieprzowy surowy 0.60 g

N/A

Indyk pieczony (tylko skóra) 0.57 g

N/A

Surowy indyk (tylko skóra) 0.56 g

N/A

Olej sojowy 0.53 g

N/A

Duszony mózg wołowy 0.51 g

N/A

Grillowana polędwica wołowa 0.48 g

N/A

Tłuszcz wieprzowy ugotowany 0.48 g

N/A

Burger King hamburger 0.47 g

N/A

Pół na pół śmietana 0.46 g

N/A

Mielona cielęcina smażona na patelni 0.45 g

N/A

Polędwica wołowa pieczona 0.45 g

N/A

Hamburger 0.44 g

N/A

McDonald's hamburger 0.43 g

N/A

Surowy schab cielęcy 0.41 g

N/A

Podwójny hamburger (duży pasztecik) 0.40 g

N/A

Olej rzepakowy 0.40 g

N/A

Grillowana łopatka wołowa 0.39 g

N/A

Duszona łopatka wołowa 0.39 g

N/A

Schab cielęcy z grilla 0.37 g

N/A

Duszona wątroba wołowa 0.37 g

N/A

Surowy kurczak (tylko skóra) 0.35 g

N/A

Wątroba wołowa smażona na patelni 0.34 g

N/A

Polędwica wołowa surowa 0.33 g

N/A

Ser ricotta z pełnego mleka 0.33 g

N/A

Duszona wątroba cielęca 0.31 g

N/A

Bułeczki cynamonowe 0.30 g

N/A

Wątroba cielęca smażona na patelni 0.29 g

N/A

Nerki wołowe duszone 0.27 g

N/A

Łopatka wołowa surowa 0.26 g

N/A

Goździki mielone 0.25 g

N/A

Pieczone żeberka wieprzowe boczkowe 0.24 g

N/A

Smażona mielona wieprzowina (72% chudego mięsa / 28% tłuszczu) 0.23 g

N/A

Mielona wieprzowina w okruchach (72% chudego mięsa / 28% tłuszczu) 0.23 g

N/A

Grillowana zrazowa górna wołowa 0.23 g

N/A

Żeberka wieprzowe boczkowe surowe 0.22 g

N/A

Grillowana ligawa wołowa 0.22 g

N/A

Surowa grasica cielęca 0.22 g

N/A

Surowa wątroba cielęca 0.22 g

N/A

Pieczona ligawa wołowa 0.21 g

N/A

Pieczona zrazowa górna wołowa 0.21 g

N/A

Flaki wołowe duszone 0.20 g

N/A

Grasica cielęca duszona 0.20 g

N/A

Smażona mielona wieprzowina (84% chudego mięsa / 16% tłuszczu) 0.19 g

N/A

Suflet szpinakowy 0.19 g

N/A

Żeberka wieprzowe pieczone 0.19 g

N/A

Duszone ramię wieprzowe 0.18 g

N/A

Surowe serce wołowe 0.18 g

N/A

Surowa ligawa wołowa 0.17 g

N/A

Wątroba wołowa surowa 0.17 g

N/A

Duszone serce wołowe 0.16 g

N/A

Smażony zielony babka płesznik 0.16 g

N/A

Ziarna słonecznika prażone w oleju (z solą) 0.16 g

N/A

Ziarna słonecznika prażone w oleju (bez soli) 0.16 g

N/A

Ostrze wieprzowe duszone (steki) 0.15 g

N/A

Surowe flaki wołowe 0.15 g

N/A

Mielona wieprzowina w okruchach (84% chudego mięsa / 16% tłuszczu) 0.15 g

N/A

Żeberka wieprzowe surowe 0.14 g

N/A

Suszone nasiona chia 0.14 g

N/A

Słodki ziemniak kandyzowany 0.14 g

N/A

Ugotowany mielony indyk 0.13 g

N/A

Żołądek wieprzowy surowy 0.13 g

N/A

Żołądek z kurczaka duszony 0.13 g

N/A

Surowa kiełkująca fasola mung 0.00 g

N/A

Liść laurowy 0.00 g

N/A

Surowy kabaczek letni 0.00 g

N/A

Surowa skórka cytryny 0.00 g

N/A

Grzyby białe gotowane (bez soli) 0.00 g

N/A

Gotowana fasola mungo (bez soli) 0.00 g

N/A

Gotowana zielenina buraczana (bez soli) 0.00 g

N/A

Gotowany grot strzały (bez soli) 0.00 g

N/A

Mrożona dynia piżmowa zimowa 0.00 g

N/A

Salsefia gotowana (bez soli) 0.00 g

N/A