Gordura trans, ácidos gordos trans, TFA em alimentos, benefícios e malefícios

Margarina com sal 14.89 g

N/A

Margarina 14.89 g

N/A

Manteiga com sal 3.28 g

N/A

Manteiga com sal batida 2.67 g

N/A

Costeletas de vaca cruas 1.88 g

N/A

Filé de costela de vaca grelhado 1.48 g

N/A

Filé de costela de vaca assado 1.44 g

N/A

Entrecosto de vaca assado no forno 1.43 g

N/A

Acém de vaca grelhado 1.29 g

N/A

Bife T-bone de vaca grelhado 1.27 g

N/A

Creme de leite fresco 1.24 g

N/A

Entrecosto de vaca cru 1.21 g

N/A

Queijo creme 1.17 g

N/A

Filé de costela de vaca cru 1.17 g

N/A

Bife Porterhouse de vaca grelhado 1.12 g

N/A

Acém de vaca cru 1.05 g

N/A

Lombo de vaca grelhado 1.04 g

N/A

Pão integral torrado 1.03 g

N/A

Hambúrguer com queijo duplo (hambúrguer grande) 1.01 g

N/A

Queijo suíço 0.99 g

N/A

Bife T-bone de vaca cru 0.90 g

N/A

Bife Porterhouse de vaca cru 0.85 g

N/A

Língua de vaca cozida em lume brando 0.84 g

N/A

Lombo de vaca cru 0.78 g

N/A

Filé de vaca cru 0.76 g

N/A

Carne moída crua 0.75 g

N/A

Frango cru (gordura separável) 0.75 g

N/A

Queijo cheddar com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 0.73 g

N/A

Hambúrguer com queijo duplo 0.72 g

N/A

Omelete de ovo de galinha 0.71 g

N/A

Filé de vaca grelhado 0.70 g

N/A

Hambúrguer com queijo Burger King duplo 0.70 g

N/A

Vitela moída crua 0.70 g

N/A

Óleo de soja (refinado) 0.68 g

N/A

Hambúrguer com queijo McDonald's duplo 0.68 g

N/A

Creme leve 0.63 g

N/A

Ovos mexidos de galinha 0.62 g

N/A

Cérebro de boi cru 0.61 g

N/A

Gordura de porco crua 0.60 g

N/A

Peru assado (só pele) 0.57 g

N/A

Peru cru (só pele) 0.56 g

N/A

Óleo de soja 0.53 g

N/A

Cérebro de boi cozido em lume brando 0.51 g

N/A

Filé mignon de vaca grelhado 0.48 g

N/A

Gordura de porco cozinhada 0.48 g

N/A

Hambúrguer Burger King 0.47 g

N/A

Meio e meio creme 0.46 g

N/A

Vitela moída frita 0.45 g

N/A

Filé mignon de vaca assado 0.45 g

N/A

Hambúrguer 0.44 g

N/A

Hambúrguer McDonald's 0.43 g

N/A

Lombo de vitela cru 0.41 g

N/A

Hambúrguer duplo (hambúrguer grande) 0.40 g

N/A

Óleo de canola 0.40 g

N/A

Pá de vaca grelhada 0.39 g

N/A

Pá de vaca refogada 0.39 g

N/A

Lombo de vitela grelhado 0.37 g

N/A

Fígado de vaca estufado 0.37 g

N/A

Frango cru (só pele) 0.35 g

N/A

Fígado de vaca frito 0.34 g

N/A

Filé mignon de vaca cru 0.33 g

N/A

Queijo ricota de leite gordo 0.33 g

N/A

Fígado de vitela braseado 0.31 g

N/A

Pãezinhos de canela 0.30 g

N/A

Fígado de vitela frito 0.29 g

N/A

Rins de vaca cozidos em lume brando 0.27 g

N/A

Pá de vaca crua 0.26 g

N/A

Cravo-da-índia moído 0.25 g

N/A

Entrecosto de porco assado 0.24 g

N/A

Carne de porco moída assada no forno (72% magra / 28% gorda) 0.23 g

N/A

Carne de porco moída cozinhada em pedaços (72% magra / 28% gorda) 0.23 g

N/A

Pojadouro de vaca grelhado 0.23 g

N/A

Entrecosto de porco cru 0.22 g

N/A

Chã de dentro de vaca grelhada 0.22 g

N/A

Timo de vitela cru 0.22 g

N/A

Fígado de vitela cru 0.22 g

N/A

Chã de dentro de vaca assada 0.21 g

N/A

Pojadouro de vaca assado 0.21 g

N/A

Tripas de vaca cozidas em lume brando 0.20 g

N/A

Timo de vitela estufado 0.20 g

N/A

Carne de porco moída assada no forno (84% magra / 16% gorda) 0.19 g

N/A

Suflê de espinafre 0.19 g

N/A

Costeletas de porco assadas 0.19 g

N/A

Paleta de porco estufada 0.18 g

N/A

Coração de boi cru 0.18 g

N/A

Chã de dentro de vaca crua 0.17 g

N/A

Fígado de vaca cru 0.17 g

N/A

Coração de boi cozido em lume brando 0.16 g

N/A

Banana-da-terra verde frita 0.16 g

N/A

Grãos de sementes de girassol torrados em óleo (com sal) 0.16 g

N/A

Grãos de sementes de girassol torrados em óleo (sem sal) 0.16 g

N/A

Lâmina de porco braseada (bifes) 0.15 g

N/A

Tripas de vaca cruas 0.15 g

N/A

Carne de porco moída cozinhada em pedaços (84% magra / 16% gorda) 0.15 g

N/A

Costeletas de porco cruas 0.14 g

N/A

Sementes de chia secas 0.14 g

N/A

Batata-doce cristalizada 0.14 g

N/A

Peru moído cozido 0.13 g

N/A

Estômago de porco cru 0.13 g

N/A

Moela de frango estufada 0.13 g

N/A

Feijão mung germinado cru 0.00 g

N/A

Folha de louro 0.00 g

N/A

Abóbora de verão crua 0.00 g

N/A

Casca de limão crua 0.00 g

N/A

Cogumelos brancos fervidos (sem sal) 0.00 g

N/A

Feijão mungo fervido (sem sal) 0.00 g

N/A

Beterraba fervida (sem sal) 0.00 g

N/A

Ponta de seta fervida (sem sal) 0.00 g

N/A

Abóbora-menina de inverno congelada 0.00 g

N/A

Salsifis fervido (sem sal) 0.00 g

N/A