Ácidos grasos trans, TFA en alimentos, beneficios y daños

Margarina salada 14.89 g

N/A

Margarina 14.89 g

N/A

Mantequilla salada 3.28 g

N/A

Mantequilla salada batida 2.67 g

N/A

Costillas de res crudas 1.88 g

N/A

Ojo de bife de res a la brasa 1.48 g

N/A

Ojo de bife de res asado 1.44 g

N/A

Costillas cortas de res estofadas 1.43 g

N/A

Aguja de res a la brasa 1.29 g

N/A

Chuletón de res a la brasa 1.27 g

N/A

Nata para montar 1.24 g

N/A

Costillas cortas de res crudas 1.21 g

N/A

Queso crema 1.17 g

N/A

Ojo de bife de res crudo 1.17 g

N/A

Bistec de res a la brasa 1.12 g

N/A

Aguja de res cruda 1.05 g

N/A

Lomo superior de res a la brasa 1.04 g

N/A

Pan integral tostado 1.03 g

N/A

Doble hamburguesa con queso (empanada grande) 1.01 g

N/A

Queso suizo 0.99 g

N/A

Chuletón de res crudo 0.90 g

N/A

Bistec de res crudo 0.85 g

N/A

Lengua de res cocida a fuego lento 0.84 g

N/A

Lomo superior de res crudo 0.78 g

N/A

Solomillo de res crudo 0.76 g

N/A

Carne de res molida cruda 0.75 g

N/A

Pollo crudo (separable fat) 0.75 g

N/A

Queso cheddar reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.73 g

N/A

Doble hamburguesa con queso 0.72 g

N/A

Tortilla de huevo de gallina 0.71 g

N/A

Solomillo de res a la brasa 0.70 g

N/A

Doble hamburguesa con queso Burger King 0.70 g

N/A

Carne picada de ternera cruda 0.70 g

N/A

Aceite de soja (refinado) 0.68 g

N/A

Doble hamburguesa con queso McDonald's 0.68 g

N/A

Nata ligera 0.63 g

N/A

Huevos revueltos de pollo 0.62 g

N/A

Sesos de res crudos 0.61 g

N/A

Grasa de cerdo cruda 0.60 g

N/A

Pavo asado (sólo piel) 0.57 g

N/A

Pavo crudo (sólo piel) 0.56 g

N/A

Aceite de soja 0.53 g

N/A

Sesos de res cocidos a fuego lento 0.51 g

N/A

Filete de res a la brasa 0.48 g

N/A

Grasa de cerdo cocida 0.48 g

N/A

Hamburguesa Burger King 0.47 g

N/A

Media nata 0.46 g

N/A

Carne picada de ternera frita 0.45 g

N/A

Filete de res asado 0.45 g

N/A

Hamburguesa 0.44 g

N/A

Hamburguesa McDonald's 0.43 g

N/A

Lomo de ternera crudo 0.41 g

N/A

Hamburguesa doble (grande) 0.40 g

N/A

Aceite de canola 0.40 g

N/A

Paleta de res a la brasa 0.39 g

N/A

Paleta de res estofada 0.39 g

N/A

Lomo de ternera a la brasa 0.37 g

N/A

Hígado de res estofado 0.37 g

N/A

Pollo crudo (sólo piel) 0.35 g

N/A

Hígado de res a la sartén 0.34 g

N/A

Filete de res crudo 0.33 g

N/A

Queso ricotta de leche entera 0.33 g

N/A

Hígado de ternera estofado 0.31 g

N/A

Bollos de canela 0.30 g

N/A

Hígado de ternera a la sartén 0.29 g

N/A

Riñones de res a fuego lento 0.27 g

N/A

Paleta de res cruda 0.26 g

N/A

Clavo de olor molido 0.25 g

N/A

Costillas de cerdo asadas 0.24 g

N/A

Carne picada de cerdo a la parrilla (72% magra / 28% grasa) 0.23 g

N/A

Carne picada de cerdo desmenuzada (72% magra / 28% grasa) 0.23 g

N/A

Redondo superior de res a la brasa 0.23 g

N/A

Costillas de cerdo crudas 0.22 g

N/A

Ojo de redondo de res a la brasa 0.22 g

N/A

Timo de ternera crudo 0.22 g

N/A

Hígado de ternera crudo 0.22 g

N/A

Ojo de redondo de res asado 0.21 g

N/A

Redondo superior de res asado 0.21 g

N/A

Callos de res cocidos a fuego lento 0.20 g

N/A

Timo de ternera estofado 0.20 g

N/A

Carne picada de cerdo a la parrilla (84% magro / 16% grasa) 0.19 g

N/A

Soufflé de espinacas 0.19 g

N/A

Costillas traseras de cerdo asadas 0.19 g

N/A

Paletilla de cerdo estofada 0.18 g

N/A

Corazón de res crudo 0.18 g

N/A

Ojo de redondo de res crudo 0.17 g

N/A

Hígado de res crudo 0.17 g

N/A

Corazón de res cocido a fuego lento 0.16 g

N/A

Plátano verde frito 0.16 g

N/A

Granos de semillas de girasol tostados con aceite (con sal) 0.16 g

N/A

Granos de semillas de girasol tostados con aceite (sin sal) 0.16 g

N/A

Cuchilla de cerdo estofada (filetes) 0.15 g

N/A

Callos de res crudos 0.15 g

N/A

Carne picada de cerdo desmenuzada (84% magro / 16% grasa) 0.15 g

N/A

Costillas traseras de cerdo crudas 0.14 g

N/A

Semillas de chía secas 0.14 g

N/A

Batata confitada 0.14 g

N/A

Pavo molido cocido 0.13 g

N/A

Estómago de cerdo crudo 0.13 g

N/A

Molleja de pollo guisada 0.13 g

N/A

Judías mung germinadas crudas 0.00 g

N/A

Hoja de laurel 0.00 g

N/A

Calabaza de verano cruda 0.00 g

N/A

Cáscara de limón cruda 0.00 g

N/A

Setas blancas hervidas (sin sal) 0.00 g

N/A

Judías mungo hervidas (sin sal) 0.00 g

N/A

Hojas de remolacha hervidas (sin sal) 0.00 g

N/A

Punta de flecha hervida (sin sal) 0.00 g

N/A

Calabaza (butternut) de invierno congelada 0.00 g

N/A

Salsifí hervido (sin sal) 0.00 g

N/A