Doppel-Burger King Cheeseburger – Nährwerte, Vorteile und Nachteile

Wasser ⓘDie Gesamtwassermenge umfasst das gesamte Wasser, das in Lebensmitteln, Getränken und Trinkwasser enthalten ist. Bei Säuglingen im Alter von 0 bis 6 Monaten wird davon ausgegangen, dass die Wasseraufnahme über Muttermilch erfolgt. Bei Säuglingen im Alter von 7 bis 12 Monaten wird davon ausgegangen, dass die Wasseraufnahme über Muttermilch, Beikost und Getränke erfolgt. 47.37 g

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Kalorien 282.00 kcal

14%

Eiweiß 16.83 g

33%

Fette 16.13 g

20%

Asche 2.23 g

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Kohlenhydrate 17.43 g

6%

Zucker 4.17 g

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Saccharose 0.00 g

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Traubenzucker 1.47 g

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Fruchtzucker 1.80 g

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Laktose 0.50 g

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Maltose 0.40 g

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Galaktose 0.00 g

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Kalzium ⓔfood.essential 120.00 mg

9%

Eisen ⓔfood.essential ⓘBei Frauen vor der Menopause (einschließlich stillender und schwangerer Frauen) deckt die empfohlene Zufuhr den Bedarf von etwa 95 % der Frauen ab. Dies hängt vom Blutverlust während der Menstruation ab. 2.33 mg

12%

Magnesium ⓔfood.essential ⓘDie Obergrenze bezieht sich ausschließlich auf die Aufnahme über Nahrungsergänzungsmittel und umfasst nicht die Aufnahme über Nahrung und Wasser. 23.00 mg

5%

Phosphor ⓔfood.essential 168.00 mg

13%

Kalium ⓔfood.essential 231.00 mg

4%

Natrium ⓔfood.essential 562.00 mg

24%

Zink ⓔfood.essential ⓘDie Menge an Zink, die aus der Nahrung aufgenommen wird, schwankt zwischen 5 % und über 50 %, abhängig von der Phytat-Aufnahme (LPI), die wiederum von der Menge an pflanzlichen Lebensmitteln in der Ernährung abhängt. 2.92 mg

26%

Kupfer ⓔfood.essential 0.09 mg

10%

Mangan ⓔfood.essential 0.21 mg

9%

Gesättigte Fettsäuren 6.92 g

34%

Butansäure 0.08 g

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Capronsäure 0.06 g

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Caprylsäure 0.04 g

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Caprinsäure 0.11 g

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Laurinsäure 0.13 g

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Myristinsäure 0.69 g

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Pentadecylsäure 0.10 g

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Palmitinsäure 3.51 g

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Margarinsäure 0.16 g

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Stearinsäure 2.00 g

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Arachinsäure 0.02 g

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Behensäure 0.01 g

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Lignocerinsäure 0.01 g

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Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.08 g

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Myristoleinsäure Omega-5 0.13 g

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Pentadecansäure 0.00 g

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Hexadecensäure 0.41 g

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Palmitoleinsäure Omega-7 0.35 g

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Margarolsäure 0.10 g

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Octadecensäure 5.37 g

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Ölsäure Omega-9 4.83 g

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Gondosäure Omega-9 0.05 g

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Erucasäure Omega-9 0.02 g

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Docosensäure 0.02 g

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Nervonsäure Omega-9 0.01 g

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Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.22 g

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Octadecadiensäure 1.03 g

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Linolsäure Omega-6 ⓔfood.essential 0.84 g

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Konjugierte Linolsäuren CLA Omega-6 0.09 g

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Octadecatriensäure 0.11 g

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Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 ⓔfood.essential 0.10 g

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Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 ⓔfood.essential 0.00 g

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Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

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Eicosadiensäure Omega-6 0.01 g

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Eicosatriensäure 0.02 g

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Eicosatriensäure Omega-3 0.00 g

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Eicosatriensäure Omega-6 0.02 g

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Eicosatetraensäure 0.03 g

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Eicosapentaensäure EPA Omega-3 ⓔfood.essential 0.01 g

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Adrensäure Omega-6 0.01 g

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Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.01 g

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Docosahexaensäure DHA Omega-3 ⓔfood.essential 0.00 g

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Transfette 0.70 g

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Trans-Monoenfettsäuren 0.60 g

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Palmitelaidinsäure 0.05 g

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Elaidinsäure 0.55 g

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Brassidinsäure 0.00 g

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Octadecadiensäure trans 0.10 g

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Trans-Polyenfettsäuren 0.10 g

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