Ácido palmítico, hexadecanóico, 16:0 em alimentos, benefícios e malefícios

Óleo de palma 43.50 g

N/A

Gordura de folha de porco crua 26.77 g

N/A

Óleo de manteiga de cacau 25.40 g

N/A

Gordura de vaca 24.90 g

N/A

Banha de porco 23.80 g

N/A

Gordura de bacon 23.68 g

N/A

Óleo de semente de algodão 22.70 g

N/A

Sebo de vaca cru 22.57 g

N/A

Pilinuts secos 22.04 g

N/A

Manteiga 21.70 g

N/A

Manteiga com sal 21.70 g

N/A

Gordura de frango 21.60 g

N/A

Gordura de ganso 20.70 g

N/A

Gordura de peru 20.60 g

N/A

Manteiga com sal batida 20.53 g

N/A

Toucinho de porco cru 19.45 g

N/A

Óleo de semente de chá 17.50 g

N/A

Óleo de farelo de arroz 16.90 g

N/A

Óleo de aveia 16.67 g

N/A

Óleo de peixe sardinha 16.65 g

N/A

Óleo de gérmen de trigo 16.60 g

N/A

Papada de porco crua 15.24 g

N/A

Óleo de peixe menhaden 15.15 g

N/A

Óleo de semente de tomate 15.00 g

N/A

Gordura de porco cozinhada 14.90 g

N/A

Frango cru (gordura separável) 14.65 g

N/A

Gordura de porco crua 13.60 g

N/A

Barriga de porco crua 11.92 g

N/A

Óleo de peixe de arenque 11.70 g

N/A

Óleo de oliva (azeite) 11.29 g

N/A

Óleo de abacate 10.90 g

N/A

Óleo de soja (refinado) 10.66 g

N/A

Óleo de peixe de fígado de bacalhau 10.63 g

N/A

Óleo de papoila 10.60 g

N/A

Óleo de milho 10.58 g

N/A

Óleo de soja 10.46 g

N/A

Pãezinhos de canela 10.15 g

N/A

Chocolate (70-85% cacau) 10.08 g

N/A

Óleo de peixe de salmão 9.84 g

N/A

Castanhas-do-pará secas 9.63 g

N/A

Óleo de cupu assu 9.60 g

N/A

Pato cru (carne e pele) 9.58 g

N/A

Óleo de amendoim 9.50 g

N/A

Queijo creme 9.41 g

N/A

Queijo de cabra duro 9.31 g

N/A

Creme de leite fresco 9.30 g

N/A

Queijo muenster 9.22 g

N/A

Chocolate (60-69% cacau) 9.20 g

N/A

Queijo azul 9.15 g

N/A

Queijo cheshire 9.05 g

N/A

Óleo de sésamo 8.90 g

N/A

Creme de leite leve 8.84 g

N/A

Queijo gruyère 8.75 g

N/A

Frango assado (só pele) 8.74 g

N/A

Queijo gjetost 8.66 g

N/A

Queijo em barra 8.66 g

N/A

Queijo cominho 8.64 g

N/A

Óleo de coco 8.64 g

N/A

Queijo cheddar 8.63 g

N/A

Óleo de ucuuba 8.60 g

N/A

Frango frito em farinha (só pele) 8.49 g

N/A

Queijo fontina 8.46 g

N/A

Caroços de algodão assados 8.43 g

N/A

Margarina com sal 8.43 g

N/A

Margarina 8.43 g

N/A

Queijo suíço 8.36 g

N/A

Queijo brie 8.25 g

N/A

Queijo colby 8.23 g

N/A

Óleo de babaçu 8.20 g

N/A

Queijo provolone 8.16 g

N/A

Rabo de porco cozido em lume brando 8.13 g

N/A

Óleo de palmiste 8.10 g

N/A

Queijo edam 8.07 g

N/A

Chocolate branco 7.95 g

N/A

Peru assado (só pele) 7.88 g

N/A

Queijo de cabra semimole 7.81 g

N/A

Queijo monterey 7.76 g

N/A

Maça moída 7.69 g

N/A

Queijo tilsit 7.68 g

N/A

Chocolate (45-59% cacau) 7.62 g

N/A

Rabo de porco cru 7.60 g

N/A

Costela de borrego crua 7.60 g

N/A

Queijo de limburger 7.40 g

N/A

Queijo romano 7.27 g

N/A

Queijo camembert 7.23 g

N/A

Peru cru (só pele) 7.21 g

N/A

Carne de porco moída cozinhada em pedaços (72% magra / 28% gorda) 7.14 g

N/A

Frango estufado (só pele) 7.10 g

N/A

Óleo de noz 7.00 g

N/A

Queijo parmesão 6.97 g

N/A

Ganso cru (carne e pele) 6.95 g

N/A

Frango cru (só pele) 6.95 g

N/A

Gema de ovo de galinha crua 6.86 g

N/A

Queijo gouda 6.85 g

N/A

Costeletas de vaca braseadas 6.82 g

N/A

Entrecosto de porco braseado 6.80 g

N/A

Pato assado (carne e pele) 6.80 g

N/A

Carne de porco moída assada no forno (72% magra / 28% gorda) 6.75 g

N/A

Óleo de grainha de uva 6.70 g

N/A

Queijo do porto de salut 6.64 g

N/A

Soda refrigerante 0.00 g

N/A

Queijo mozzarella desnatado (sem gordura) 0.00 g

N/A

Iogurte de baunilha desnatado (sem gordura) 0.00 g

N/A

Vinho de mesa 0.00 g

N/A

Queijo suíço desnatado (sem gordura) 0.00 g

N/A

Chuchu fervido (sem sal) 0.00 g

N/A

Chá de ervas 0.00 g

N/A

Cerveja light 0.00 g

N/A

Açúcar mascavado 0.00 g

N/A

Rum 0.00 g

N/A