Kwas palmitynowy, heksadekanowy, 16:0 w żywności - korzyści i wady

Olej palmowy 43.50 g

N/A

Surowy tłuszcz z liści wieprzowiny 26.77 g

N/A

Olej z masła kakaowego 25.40 g

N/A

Tłuszcz wołowy 24.90 g

N/A

Smalec 23.80 g

N/A

Tłuszcz z boczku 23.68 g

N/A

Olej z nasion bawełny 22.70 g

N/A

Łój wołowy surowy 22.57 g

N/A

Suszone orzeszki pilinowe 22.04 g

N/A

Masło 21.70 g

N/A

Masło solone 21.70 g

N/A

Tłuszcz z kurczaka 21.60 g

N/A

Tłuszcz gęsi 20.70 g

N/A

Tłuszcz z indyka 20.60 g

N/A

Ubite masło solone 20.53 g

N/A

Słonina wieprzowa surowa 19.45 g

N/A

Olej z nasion herbaty 17.50 g

N/A

Olej z otrębów ryżowych 16.90 g

N/A

Olej owsiany 16.67 g

N/A

Olej rybny z sardynek 16.65 g

N/A

Olej z kiełków pszenicy 16.60 g

N/A

Podgardle wieprzowe surowe 15.24 g

N/A

Olej rybny z menhaden 15.15 g

N/A

Olej z pestek pomidorów 15.00 g

N/A

Tłuszcz wieprzowy ugotowany 14.90 g

N/A

Surowy kurczak (tłuszcz oddzielony) 14.65 g

N/A

Tłuszcz wieprzowy surowy 13.60 g

N/A

Surowy boczek wieprzowy 11.92 g

N/A

Olej rybny ze śledzia 11.70 g

N/A

Olej z oliwek 11.29 g

N/A

Olej z awokado 10.90 g

N/A

Olej sojowy (rafinowany) 10.66 g

N/A

Olej rybny z wątroby dorsza 10.63 g

N/A

Olej makowy 10.60 g

N/A

Olej kukurydziany 10.58 g

N/A

Olej sojowy 10.46 g

N/A

Bułeczki cynamonowe 10.15 g

N/A

Czekolada (70-85% kakao) 10.08 g

N/A

Olej rybny z łososia 9.84 g

N/A

Suszone orzechy brazylijskie 9.63 g

N/A

Olej cupu assu 9.60 g

N/A

Surowa kaczka (mięso i skóra) 9.58 g

N/A

Olej arachidowy 9.50 g

N/A

Ser śmietankowy 9.41 g

N/A

Kozi ser twardy 9.31 g

N/A

Ciężka bita śmietana 9.30 g

N/A

Ser muenster 9.22 g

N/A

Czekolada (60-69% kakao) 9.20 g

N/A

Ser pleśniowy 9.15 g

N/A

Ser cheshire 9.05 g

N/A

Olej sezamowy 8.90 g

N/A

Lekka bita śmietana 8.84 g

N/A

Ser gruyere 8.75 g

N/A

Kurczak pieczony (tylko skóra) 8.74 g

N/A

Ser gjetost 8.66 g

N/A

Ser ceglany 8.66 g

N/A

Ser kminkowy 8.64 g

N/A

Olej kokosowy 8.64 g

N/A

Ser cheddar 8.63 g

N/A

Olej ucuuba 8.60 g

N/A

Kurczak smażony w mące (tylko skóra) 8.49 g

N/A

Ser fontina 8.46 g

N/A

Prażone ziarna nasion bawełny 8.43 g

N/A

Margaryna solona 8.43 g

N/A

Margaryna 8.43 g

N/A

Ser szwajcarski 8.36 g

N/A

Ser brie 8.25 g

N/A

Ser colby 8.23 g

N/A

Olej babassu 8.20 g

N/A

Ser provolone 8.16 g

N/A

Ogon wieprzowy duszony 8.13 g

N/A

Olej z ziaren palmowych 8.10 g

N/A

Ser edam 8.07 g

N/A

Biała czekolada 7.95 g

N/A

Indyk pieczony (tylko skóra) 7.88 g

N/A

Kozi ser półmiękki 7.81 g

N/A

Ser monterey 7.76 g

N/A

Gałka muszkatołowa mielona 7.69 g

N/A

Ser tilsit 7.68 g

N/A

Czekolada (45-59% kakao) 7.62 g

N/A

Ogon wieprzowy surowy 7.60 g

N/A

Surowa żeberka jagnięce 7.60 g

N/A

Ser limburger 7.40 g

N/A

Ser romano 7.27 g

N/A

Ser camembert 7.23 g

N/A

Surowy indyk (tylko skóra) 7.21 g

N/A

Mielona wieprzowina w okruchach (72% chudego mięsa / 28% tłuszczu) 7.14 g

N/A

Kurczak duszony (tylko skóra) 7.10 g

N/A

Olej z orzechów włoskich 7.00 g

N/A

Ser parmezan 6.97 g

N/A

Surowa gęś (mięso i skóra) 6.95 g

N/A

Surowy kurczak (tylko skóra) 6.95 g

N/A

Surowe żółtko jaja kurzego 6.86 g

N/A

Ser gouda 6.85 g

N/A

Duszony antrykot wołowy 6.82 g

N/A

Żeberka wieprzowe boczkowe duszone 6.80 g

N/A

Kaczka pieczona (mięso i skóra) 6.80 g

N/A

Smażona mielona wieprzowina (72% chudego mięsa / 28% tłuszczu) 6.75 g

N/A

Olej z pestek winogron 6.70 g

N/A

Ser port de salut 6.64 g

N/A

Woda sodowa 0.00 g

N/A

Ser mozzarella beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 0.00 g

N/A

Jogurt waniliowy beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 0.00 g

N/A

Wino stołowe 0.00 g

N/A

Ser szwajcarski beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 0.00 g

N/A

Gotowany kolczoch (bez soli) 0.00 g

N/A

Herbata ziołowa 0.00 g

N/A

Piwo jasne 0.00 g

N/A

Brązowy cukier 0.00 g

N/A

Rum 0.00 g

N/A