Palmitinsäure, Hexadecansäure, 16:0 in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Lebensmittel reich an Palmitinsäure
Palmöl 43.50 g
N/A
Schweinefleisch Blattfett roh 26.77 g
N/A
Kakaobutteröl 25.40 g
N/A
Rinderfett 24.90 g
N/A
Schmalz 23.80 g
N/A
Speckfett 23.68 g
N/A
Baumwollsamenöl 22.70 g
N/A
Rindertalg roh 22.57 g
N/A
Pili-Nüsse getrocknet 22.04 g
N/A
Butter 21.70 g
N/A
Gesalzene Butter 21.70 g
N/A
Hühnerfett 21.60 g
N/A
Gänsefett 20.70 g
N/A
Truthahnfett 20.60 g
N/A
Aufgeschlagene Gesalzene Butter 20.53 g
N/A
Schweinerückenspeck roh 19.45 g
N/A
Teesamenöl 17.50 g
N/A
Reiskleieöl 16.90 g
N/A
Haferöl 16.67 g
N/A
Sardinen-Fischöl 16.65 g
N/A
Weizenkeimöl 16.60 g
N/A
Schweinebacke roh 15.24 g
N/A
Menhaden-Fischöl 15.15 g
N/A
Tomatensamenöl 15.00 g
N/A
Schweinefett zubereitet 14.90 g
N/A
Hühnerfleisch roh (trennbares Fett) 14.65 g
N/A
Schweinefett roh 13.60 g
N/A
Schweinebauch roh 11.92 g
N/A
Heringsfischöl 11.70 g
N/A
Olivenöl 11.29 g
N/A
Avocadoöl 10.90 g
N/A
Sojaöl (raffiniert) 10.66 g
N/A
Dorschleber-Fischöl 10.63 g
N/A
Mohnöl 10.60 g
N/A
Maisöl 10.58 g
N/A
Sojaöl 10.46 g
N/A
Zimtschnecken 10.15 g
N/A
Schokolade (70-85% Kakao) 10.08 g
N/A
Lachs-Fischöl 9.84 g
N/A
Paranuss getrocknet 9.63 g
N/A
Cupu-Assu-Öl 9.60 g
N/A
Ente roh (Fleisch und Haut) 9.58 g
N/A
Erdnussöl 9.50 g
N/A
Frischkäse 9.41 g
N/A
Hartziegenkäse 9.31 g
N/A
Schwere Schlagsahne 9.30 g
N/A
Münsterkäse 9.22 g
N/A
Schokolade (60-69% Kakao) 9.20 g
N/A
Blauschimmelkäse 9.15 g
N/A
Cheshire-Käse 9.05 g
N/A
Sesamöl 8.90 g
N/A
Leichte Schlagsahne 8.84 g
N/A
Greyerzer Käse 8.75 g
N/A
Hühnerfleisch geröstet (nur Haut) 8.74 g
N/A
Gjetost-Käse 8.66 g
N/A
Ziegelkäse 8.66 g
N/A
Kümmelkäse 8.64 g
N/A
Kokosnussöl 8.64 g
N/A
Cheddar-Käse 8.63 g
N/A
Ucuuba-Öl 8.60 g
N/A
Hühnerfleisch gebraten in Mehl (nur Haut) 8.49 g
N/A
Fontina-Käse 8.46 g
N/A
Baumwollsamenkerne geröstet 8.43 g
N/A
Gesalzene Margarine 8.43 g
N/A
Margarine 8.43 g
N/A
Schweizer Käse 8.36 g
N/A
Brie-Käse 8.25 g
N/A
Colby-Käse 8.23 g
N/A
Babassuöl 8.20 g
N/A
Provolone-Käse 8.16 g
N/A
Schweineschwanz geschmort 8.13 g
N/A
Palmkernöl 8.10 g
N/A
Edamerkäse 8.07 g
N/A
Weiße Schokolade 7.95 g
N/A
Putenfleisch geröstet (nur Haut) 7.88 g
N/A
Halbweicher Ziegenkäse 7.81 g
N/A
Monterey-Käse 7.76 g
N/A
Gemahlene Muskatblüte 7.69 g
N/A
Tilsiter Käse 7.68 g
N/A
Schokolade (45-59% Kakao) 7.62 g
N/A
Schweineschwanz roh 7.60 g
N/A
Lammrippe roh 7.60 g
N/A
Limburger Käse 7.40 g
N/A
Romano-Käse 7.27 g
N/A
Camembert-Käse 7.23 g
N/A
Putenfleisch roh (nur Haut) 7.21 g
N/A
Geschmortes Hühnerfleisch (nur Haut) 7.10 g
N/A
Walnussöl 7.00 g
N/A
Parmesan-Käse 6.97 g
N/A
Gänsefleisch roh (Fleisch und Haut) 6.95 g
N/A
Hühnerfleisch roh (nur Haut) 6.95 g
N/A
Hühnerei-Eigelb roh 6.86 g
N/A
Gouda-Käse 6.85 g
N/A
Rinderrückenrippen geschmort 6.82 g
N/A
Schweinerippchen geschmort 6.80 g
N/A
Ente geröstet (Fleisch und Haut) 6.80 g
N/A
Traubenkernöl 6.70 g
N/A
Port de salut Käse 6.64 g
N/A
Lebensmittel mit wenig Palmitinsäure
Sodawasser 0.00 g
N/A
Fettfreier Mozzarella-Käse 0.00 g
N/A
Fettfreier Vanille-Joghurt 0.00 g
N/A
Tafelwein 0.00 g
N/A
Fettfreier Schweizer Käse 0.00 g
N/A
Gekochte chayote (ohne Salz) 0.00 g
N/A
Kräutertee 0.00 g
N/A
Leichtes Bier 0.00 g
N/A
Brauner Zucker 0.00 g
N/A
Rum 0.00 g
N/A