Ácido palmítico, hexadecanoico, 16:0 en alimentos, beneficios y daños

Aceite de palma 43.50 g

N/A

Grasa de hoja de cerdo cruda 26.77 g

N/A

Aceite de manteca de cacao 25.40 g

N/A

Grasa de vacuno 24.90 g

N/A

Manteca de cerdo 23.80 g

N/A

Grasa de tocino 23.68 g

N/A

Aceite de algodón 22.70 g

N/A

Sebo de res crudo 22.57 g

N/A

Pilinuts secos 22.04 g

N/A

Mantequilla 21.70 g

N/A

Mantequilla salada 21.70 g

N/A

Grasa de pollo 21.60 g

N/A

Grasa de oca 20.70 g

N/A

Grasa de pavo 20.60 g

N/A

Mantequilla salada batida 20.53 g

N/A

Tocino de cerdo crudo 19.45 g

N/A

Aceite de semillas de té 17.50 g

N/A

Aceite de salvado de arroz 16.90 g

N/A

Aceite de avena 16.67 g

N/A

Aceite de pescado sardina 16.65 g

N/A

Aceite de germen de trigo 16.60 g

N/A

Papada de cerdo cruda 15.24 g

N/A

Aceite de pescado menhaden 15.15 g

N/A

Aceite de semilla de tomate 15.00 g

N/A

Grasa de cerdo cocida 14.90 g

N/A

Pollo crudo (separable fat) 14.65 g

N/A

Grasa de cerdo cruda 13.60 g

N/A

Panceta de cerdo cruda 11.92 g

N/A

Aceite de pescado arenque 11.70 g

N/A

Aceite de oliva 11.29 g

N/A

Aceite de aguacate 10.90 g

N/A

Aceite de soja (refinado) 10.66 g

N/A

Aceite de pescado hígado de bacalao 10.63 g

N/A

Aceite de adormidera 10.60 g

N/A

Aceite de maíz 10.58 g

N/A

Aceite de soja 10.46 g

N/A

Bollos de canela 10.15 g

N/A

Chocolate (70-85% cacao) 10.08 g

N/A

Aceite de pescado salmón 9.84 g

N/A

Nueces de Brasil secas 9.63 g

N/A

Aceite de cupu assu 9.60 g

N/A

Pato crudo (carne y piel) 9.58 g

N/A

Aceite de cacahuete 9.50 g

N/A

Queso crema 9.41 g

N/A

Queso de cabra duro 9.31 g

N/A

Nata para montar 9.30 g

N/A

Queso muenster 9.22 g

N/A

Chocolate (60-69% cacao) 9.20 g

N/A

Queso azul 9.15 g

N/A

Queso cheshire 9.05 g

N/A

Aceite de sésamo 8.90 g

N/A

Nata montada ligera 8.84 g

N/A

Queso gruyere 8.75 g

N/A

Pollo asado (sólo piel) 8.74 g

N/A

Queso gjetost 8.66 g

N/A

Queso brick 8.66 g

N/A

Queso de alcaravea 8.64 g

N/A

Aceite de coco 8.64 g

N/A

Queso cheddar 8.63 g

N/A

Aceite de ucuuba 8.60 g

N/A

Pollo frito en harina (sólo piel) 8.49 g

N/A

Queso fontina 8.46 g

N/A

Granos de semilla de algodón tostados 8.43 g

N/A

Margarina salada 8.43 g

N/A

Margarina 8.43 g

N/A

Queso suizo 8.36 g

N/A

Queso brie 8.25 g

N/A

Queso colby 8.23 g

N/A

Aceite de babasú 8.20 g

N/A

Queso provolone 8.16 g

N/A

Rabo de cerdo a fuego lento 8.13 g

N/A

Aceite de palmiste 8.10 g

N/A

Queso edam 8.07 g

N/A

Chocolate blanco 7.95 g

N/A

Pavo asado (sólo piel) 7.88 g

N/A

Queso de cabra semiblando 7.81 g

N/A

Queso monterey 7.76 g

N/A

Macis molido 7.69 g

N/A

Queso tilsit 7.68 g

N/A

Chocolate (45-59% cacao) 7.62 g

N/A

Rabo de cerdo crudo 7.60 g

N/A

Costilla de cordero cruda 7.60 g

N/A

Queso limburger 7.40 g

N/A

Queso romano 7.27 g

N/A

Queso camembert 7.23 g

N/A

Pavo crudo (sólo piel) 7.21 g

N/A

Carne picada de cerdo desmenuzada (72% magra / 28% grasa) 7.14 g

N/A

Pollo guisado (sólo piel) 7.10 g

N/A

Aceite de nuez 7.00 g

N/A

Queso parmesano 6.97 g

N/A

Ganso crudo (carne y piel) 6.95 g

N/A

Pollo crudo (sólo piel) 6.95 g

N/A

Yema de huevo de gallina cruda 6.86 g

N/A

Queso gouda 6.85 g

N/A

Costillas de res estofadas 6.82 g

N/A

Costillas de cerdo estofadas 6.80 g

N/A

Pato a la parrilla (carne y piel) 6.80 g

N/A

Carne picada de cerdo a la parrilla (72% magra / 28% grasa) 6.75 g

N/A

Aceite de pepitas de uva 6.70 g

N/A

Queso port de salut 6.64 g

N/A

Club soda 0.00 g

N/A

Queso mozzarella descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.00 g

N/A

Yogur de vainilla descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.00 g

N/A

Vino de mesa 0.00 g

N/A

Queso suizo descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.00 g

N/A

Chayote hervido (sin sal) 0.00 g

N/A

Té de hierbas 0.00 g

N/A

Cerveza light 0.00 g

N/A

Azúcar moreno 0.00 g

N/A

Ron 0.00 g

N/A