Пальмитиновая кислота, гексадеценовая, 16:0 в продуктах питания, польза и вред

Масло пальмовое 43.50 г

-

Свиной почечный жир сырой 26.77 г

-

Масло какао 25.40 г

-

Жир говяжий 24.90 г

-

Сало 23.80 г

-

Жир бекон 23.68 г

-

Масло хлопковое 22.70 г

-

Говяжий жир сырой 22.57 г

-

Пилины сушеные 22.04 г

-

Сливочное масло 21.70 г

-

Сливочное масло соленое 21.70 г

-

Жир куриный 21.60 г

-

Жир гусиный 20.70 г

-

Жир индюшачий 20.60 г

-

Сливочное масло соленое взбитое 20.53 г

-

Свиной шпик сырой 19.45 г

-

Масло чайного семени 17.50 г

-

Масло рисовых отрубей 16.90 г

-

Масло овсяное 16.67 г

-

Рыбий жир сардины 16.65 г

-

Масло зародышей пшеницы 16.60 г

-

Свиные щеки сырые 15.24 г

-

Рыбий жир менхадена 15.15 г

-

Масло семян томата 15.00 г

-

Свиной жир приготовленный 14.90 г

-

Курица сырая (только жир) 14.65 г

-

Свиной жир сырой 13.60 г

-

Свиной живот сырой 11.92 г

-

Рыбий жир сельди 11.70 г

-

Масло оливковое 11.29 г

-

Масло авокадо 10.90 г

-

Масло соевое (рафинированное) 10.66 г

-

Рыбий жир из печени трески 10.63 г

-

Масло маковое 10.60 г

-

Масло кукурузное 10.58 г

-

Масло соевое 10.46 г

-

Булочки с корицей 10.15 г

-

Шоколад (70-85% какао) 10.08 г

-

Рыбий жир лососевый 9.84 г

-

Бразильский орех сушеный 9.63 г

-

Масло купуассу 9.60 г

-

Утка сырая (мясо и кожа) 9.58 г

-

Масло арахисовое 9.50 г

-

Сыр сливочный 9.41 г

-

Сыр козий твердый 9.31 г

-

Сливки густые взбиваемые (38% жирности) 9.30 г

-

Сыр Мюнстер 9.22 г

-

Шоколад (60-69% какао) 9.20 г

-

Сыр голубой 9.15 г

-

Сыр Чеширский 9.05 г

-

Масло кунжутное 8.90 г

-

Сливки легкие взбиваемые (35% жирности) 8.84 г

-

Сыр Грюйер 8.75 г

-

Курица запеченная (только кожа) 8.74 г

-

Сыр Гьетост 8.66 г

-

Сыр Кирпич 8.66 г

-

Сыр Тминный 8.64 г

-

Масло кокосовое 8.64 г

-

Сыр Чеддер 8.63 г

-

Масло укуубы 8.60 г

-

Курица жареная в муке (только кожа) 8.49 г

-

Сыр Фонтина 8.46 г

-

Ядра хлопкового семени жареные 8.43 г

-

Маргарин соленый 8.43 г

-

Маргарин 8.43 г

-

Сыр швейцарский 8.36 г

-

Сыр Бри 8.25 г

-

Сыр Колби 8.23 г

-

Масло бабассу 8.20 г

-

Сыр Проволоне 8.16 г

-

Свиной хвост тушеный 8.13 г

-

Масло пальмоядровое 8.10 г

-

Сыр Эдам 8.07 г

-

Шоколад белый 7.95 г

-

Индейка запеченная (только кожа) 7.88 г

-

Сыр козий полумягкий 7.81 г

-

Сыр Монтерей 7.76 г

-

Булава мускатного ореха молотая 7.69 г

-

Сыр Тильзитер 7.68 г

-

Шоколад (45-59% какао) 7.62 г

-

Свиной хвост сырой 7.60 г

-

Баранье ребро сырое 7.60 г

-

Сыр Лимбургер 7.40 г

-

Сыр Романо 7.27 г

-

Сыр Камамбер 7.23 г

-

Индейка сырая (только кожа) 7.21 г

-

Свиной фарш в панировке (72% мяса / 28% жира) 7.14 г

-

Курица тушеная (только кожа) 7.10 г

-

Масло грецкого ореха 7.00 г

-

Сыр Пармезан 6.97 г

-

Гусь сырой (мясо и кожа) 6.95 г

-

Курица сырая (только кожа) 6.95 г

-

Яичный желток куриный сырой 6.86 г

-

Сыр Гауда 6.85 г

-

Говяжьи ребрышки тушеные 6.82 г

-

Нижние свиные ребра тушеные с обжаркой 6.80 г

-

Утка запеченная (мясо и кожа) 6.80 г

-

Свиной фарш жареный (72% мяса / 28% жира) 6.75 г

-

Масло виноградное 6.70 г

-

Сыр Порт Де Салют 6.64 г

-

Газированная вода 0.00 г

-

Сыр Моцарелла обезжиренный 0.00 г

-

Йогурт ванильный обезжиренный 0.00 г

-

Вино столовое 0.00 г

-

Сыр швейцарский обезжиренный 0.00 г

-

Чайот вареный (без соли) 0.00 г

-

Чай травяной 0.00 г

-

Пиво светлое 0.00 г

-

Сахар коричневый 0.00 г

-

Ром 0.00 г

-